戒色歷程就是上下起伏的歷程，但下次的低點會比這次低點高
第一招、還是「道家」功法
從哪裡跌倒就從哪裡站起來，怎麼下去就怎麼上來！當自己戒了一段時間，然後不小心破功之後，之前是怎麼戒了，重啟後就一樣怎麼戒。就像是上坡、下坡、上坡的頻率，原本怎麼上去的，就一樣那樣上去，只是你多了更多的更多的裝備。這招始終都非常有用， 我在這篇道家功法提過了。
在一開始雖能靠這招達到幾天的戒色，但仍會破功，而之後其實表面雖然重啟，但是內在還是會想回去色色。所以這時一樣要靠這個「強效藥」去讓自己恢復到戒色的狀態。如果沒效，就一直用、一直用，反正不用錢，你會發現「功法」+「時間」會是神奇的良藥。
第二招、書寫進入「心流」
想辦法用筆或用電腦開始「寫下」自己的狀態及心得！這個寫的歷程至少有三個好處：
- 注意力移轉了，讓自己欲望慢慢下降。
- 突然發現自己能用這方法降伏性欲，很有成就感。
- 突然可以發現更多好方法，覺得內心澎湃。
文字，最好能跟他人分享。
不要小看書寫的力量，因為寫的時候會接觸「文字」，而文字本身就帶能量。如果產出的文字是有正能量的，那麼將會帶動自己整個能量提升。文字，其是上方世界投影到人間的一種符號，常常透過文字，你能像在大海中抓到浮木般，不會沉下！
第三招、你需要「點燃」自己
開始做「一分鐘」自己不太想做但是該做的事情，也許是你拖延很久的事情。為什麼？這叫作克服最大靜磨擦力原理。本來我們破戒了，很沒心理動力了，要重啟，必然要花比原本更大的力氣，才能拉動自己，這時你需要的是行動力，用行動力這個太陽把自己再次點燃，才能讓你重啟升空。這點是就能量的原理去看，為什要做不太想做的事？因為才有挑戰感、才能點燃！並且會讓自己忘記本來想幹壞事這件事。記住！是做「一分鐘」，沒有人叫你做「一小時」，一分鐘很容易，按下計時，再怎麼懶都能完成。
以上三招，希望對你重啟有所助益，我是這樣過來的，你也可以試著走走看！
微觀裡的欲界
自己內在起了軒然大波之後，你需要更多的裝備、武器來保護自己。你有愈多的招式，就代表你有愈多的「機會」。與其等待機會，不如創造機會。
