我不能吃零食，
不能划手機，
不能熬夜。
然後，你會痛苦，
腦中全是零食、手機、熬夜。
可以划手機，但看有意義的內容。
可以晚睡，只要睡眠充足、規律。
然後，你會滿心愉悅，
想著待會的健康零食、
想看的文章或影片、
想著今晚要好好睡一覺。
慢慢來，一步一步，
現在還不能越級打怪。
習慣｜Saturday｜我不能
可以划手機，但看有意義的內容。
可以晚睡，只要睡眠充足、規律。
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