越在意結果，
往往越難如常發揮。
設個自己的重置動作，
幫助自己把注意力帶回當下。
比賽目標，
不是超常發揮，
而是發揮如常。
長大後，
我們很難不在乎成果、
或外界的評價。
但在乎它們，
對表現往往沒有幫助。
請回想起，那種單純做一件事的喜悅——
享受過程，專注當下，忘掉結果。
習慣｜Thursday｜專注在當下
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