四物湯

四物湯是中醫經典補血方，最早見於宋代《太平惠民和局方》，常用於氣血兩虛、調理及補養體質。

方劑組成

每帖（每日用量30公克）等量配比（7.5克×4味）：

• 熟地黃 7.5 g（君藥） – 滋陰補血
• 白芍 7.5 g（臣藥） – 養血斂陰，緩急止痛
• 當歸 7.5 g（佐藥） – 補血活血，調經止痛
• 川芎 7.5 g（使藥） – 活血行氣，引血上行

主要功效與適應證據

1. 補血調血，改善血虛導致蒼白、頭暈、心惶惶。
2. 活血行氣，緩解經痛、經行不良、血塊多。
3. 調整架構，適用架構後體虛、產後或京都氣血兩虛之人。
4. 補益肝血、養陰潤燥，改善手足冰冷、血虛皮膚乾燥。

煎服方法

1. 先將藥材稀釋，與4–5碗水同浸30分鐘。
2. 大火煮沸後轉小火繼續熬30–40分鐘，約得2碗藥湯。
3. 濾渣後分2–3次溫服；可加入紅棗、枸杞調味。

禁忌與注意事項

• 懷孕排除：因活血行氣，易致宮縮。
• 梵中忌服：應待經期結束後3-5天開始，否則經血過多。
• 實熱體質或火旺者：易口乾舌燥、上火，應減少熟地黃或搭配清熱藥材。
• 發炎、感冒期間：免疫白天時不宜休息，待恢復再進補。
• 用量適宜中：每次300–500毫升，每週2–3次；切勿過度過量，以免補過傷身。

加味變方

• 加黃耆可補氣增血，適合氣血雙虛者。
• 加桃仁、紅花成「桃紅四物湯」，主治經不暢、血瘀經痛。

四物湯為中醫補血活血基礎方，男女皆宜，需依體質與候辨證加減，方能發揮最佳療效。

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