讓你一年後大不同
很多人以為成長是隨著時間自然發生的。
但事實上，時間只會讓人變老，不會自動讓人成長。
真正的成長，來自於有意識的檢視、反思和調整。
如果你願意每天花 2 分鐘，在睡前問自己這 3 個問題，
一年後你會發現自己已經走在完全不一樣的道路上。
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問題一：今天我學到了什麼？
學習不一定是讀一本書、上一堂課，它可以很小：
• 在工作中發現一個更快的方法
• 與人交流時聽到一句啟發的話
• 從失敗中獲得的一個經驗
每天學一點點，就會形成「知識複利」。
365 天後，你將比今天的自己多出無數的洞見與能力。
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問題二：今天我幫助了誰？
成長不是單打獨鬥，而是透過與他人的互動來實現。
「幫助」不必是什麼大事：
• 傾聽朋友的心情
• 在工作中給出一個提醒
• 分享一個有用的資訊
當你影響他人，你也同時在強化自己的價值感與存在感。
幫助別人，其實就是在成就自己。
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問題三：今天我是否比昨天更好？
比較的對象，不是同事、朋友或社群上的某個人。
而是昨天的自己。
• 昨天你什麼都沒做，今天至少開始了，就是進步
• 昨天你還在抱怨，今天能用行動取代，就是進步
• 昨天你猶豫不決，今天勇敢嘗試，就是進步
成長是一場與自己的長跑，而不是與他人的競賽。
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為什麼這 3 個問題能帶來改變？
因為它們讓你每天都在「覺察」。
覺察 → 行動 → 調整 → 再進步
這樣的循環，會讓你避免停滯，逐漸累積成更好的自己。
一年 365 天，每天一點點進步，最後的差距將遠超過你的想像。
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行動呼籲
今晚開始，睡前花 2 分鐘，問自己：
1️⃣ 今天我學到了什麼？
2️⃣ 今天我幫助了誰？
3️⃣ 今天我是否比昨天更好？
💬 在留言打：「我今晚會問自己！」
📌 收藏這篇，睡前翻出來檢視。
30 天後，你會驚訝自己變得多不一樣。
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結語
成長不是一場大爆炸，而是一點一滴的累積。
每天問自己這 3 個問題，
你會發現：一年後的你，已經不是同一個人。
