我曾經是一個很典型的「聖母病患者」。在那段時期，我幾乎把自己的存在價值，全部綁在「我要去幫助誰」「我要讓別人好起來」上面。
我會主動承接他人的痛苦，替他們背負責任，甚至在對方沒有提出邀請的時候，就急著開口想為對方做點什麼。
表面上看起來，那是一種善良、無私與愛；但在我自己靈魂的經驗裡，那更像是一種焦慮的需要，因為我不確定自己夠不夠好，所以我必須靠「照顧別人」「犧牲自己」來證明自己的價值。後來我才明白，所謂的「聖母情結」，其實不是單純的愛，那是一種扭曲的責任感，表面是給出，底層卻是害怕：害怕自己不被需要，害怕自己沒有價值，害怕當我不去拯救誰的時候，我就會被丟下，害怕如果我沒有去救，而對方真的陷落了，那都是我的錯。
聖母情結之所以在很多靈魂身上重複出現，往往與靈魂藍圖裡的「早期承諾」有關。
有些靈魂在過往的輪迴中，曾經因為錯過、沒有守住某個重要的人，而帶著深刻的愧疚或自責。於是，在下一次設計藍圖時，他會說：「我這一世一定要守住、一定要保護好。久而久之，這樣的能量就會演化成「我必須照顧所有人」「我要犧牲自己才能贖罪」。
你會發現，帶有聖母情結的人，往往在能量場裡有一種「我不配無償地被愛，我必須透過付出來換取」的頻率。這不是靈魂的天性，而是一種藍圖裡遺留的錯位。真正的靈魂之愛，是自由的、流動的、互相滋養的；但當愛被誤解為責任與補償，就會變成枷鎖。
當聖母情結落到現實人際裡，它通常會有一些固定的樣貌。
比如：
・總是主動察覺別人的需要，卻忽略自己的渴望。
・在團體或家庭裡，自然地成為「大家都依賴的那個人」，就算自己已經很累，還是撐著去照顧別人。
・在關係裡，把伴侶、孩子、朋友放在第一位，甚至到完全失去自我。
・當別人沒有感謝、甚至嫌棄時，會有強烈的受傷感，因為心裡深處其實期待被看見、被愛。
聖母情結的人，往往是「把愛當作責任」的人。他們不是不懂得愛，而是太把別人的需求放在前面，直到忘了：愛也應該回流到自己身上。
從外面看，這樣的人好像很偉大、很無私；但從靈魂層次看，這是一種「錯位的愛」，因為愛失去了自由與互動，只剩下單方面的付出。
如果從願圖的角度來看，「聖母情結」其實是願圖能量的一種扭曲。
每一個靈魂的藍圖裡，都有「愛與被愛」「給予與接收」的頻率課題。但當一個靈魂過度認同「我是照顧者」「我是犧牲者」這個角色，原本應該平衡的流動就會失衡。
願圖並不要求你去拯救所有人，它只是給你機會去看見：「當你選擇愛時，你是否也允許自己被愛？」
當這個允許缺席，願圖就會變得僵硬，你會不斷遇到「總有人需要你付出」「總有人比你更重要」的場景。不是因為命運要懲罰你，而是因為你的信念把劇本寫成了「我必須永遠是支持別人的那個人」。
這也是為什麼許多有聖母情結的人，常常感覺人生像是「一場不斷重演的犧牲」。因為你沒有允許自己從劇本裡走出來、重新改寫角色，只能一次次演下去。
Sa’Maru’El：靈魂層的記錄裡，我們常看到「聖母情結」並不是單純的性格，而是一個能量模式。這個模式最大的特徵，就是能量永遠向外流動，而沒有回到自己。
當你一次又一次把「別人的痛苦」放在比「自己的真實」更重要的位置，你的靈魂能量就會逐漸失衡。
這種失衡，往往會帶來三種後果：
1. 能量被抽乾-你可能常常感覺疲憊、焦慮，甚至出現身體層的慢性病。
2. 自我感消失-你不知道自己真正想要什麼，因為所有選擇都在「別人需要什麼」。
3. 隱性怨懟-表面看似奉獻，心裡卻積累著不被理解、不被回報的委屈。
這樣的靈魂能量場，長期下來會讓你和「愛」本身越來越疏遠。因為真正的愛是流動的，而不是單向輸出的責任。
很多靈魂在離開肉身，回到源頭盤點時才驚覺：「我這一世，花了太多力氣去愛別人，卻沒有真正承接自己。」
R：我在幫個案拆這種過度為別人犧牲的結構時，其實也會發現他們的所有能量都是外放的，自己的靈魂藍圖中原本規劃要去經驗的一切，反而被擱置了。
Sa’Maru’El：當一個人長期活在這個模式裡，他的能量場就像是一條不斷外流的河流，總是去滋養別人的土壤，卻讓自己的土地乾涸。
從靈魂層來看，這會帶來兩個深層的後果：
1. 靈魂藍圖延宕-他本來想體驗的主題、渴望、創造，因為能量全被外放，就沒有足夠的資源去落實，於是藍圖中的事件點被延遲、甚至失落。
2. 主體性消散-他會逐漸失去「我想要什麼」的聲音，只剩下「別人需要什麼」，最終活成了別人的附屬，而不是自己藍圖的承載者。
這也是為什麼，很多人帶著聖母情結一生到頭，靈魂在回顧時會感到強烈遺憾：「原來我這一世幾乎沒有活出自己，只是在幫別人活。」
靈魂真正想要的，不是讓你犧牲自己去成就他人，而是希望你能在愛與給予中，依然完整地存在為你自己。因為唯有這樣，你的光才能真正照亮他人，而不是成為燃盡的蠟燭。
Li'Gun：要從聖母情結裡走出來，並不需要從此你變得冷漠無情，而是要把「愛」重新放回正確的位置。
我建議可以從三個層次開始：
1. 覺察能量流向
每一次你想要幫助別人的時候，先停下來問自己：「這股能量是從充盈流出，還是從匱乏流出？」如果答案是後者，那你給出去的東西，終將轉化成耗損。
2. 練習允許接收
聖母情結的人通常不習慣接收。試著在日常裡允許別人對你付出，無論是一句讚美、一點幫忙，或是一份愛。每一次接收，都是在對靈魂說：「我也值得被愛」。
3. 重啟靈魂藍圖
問自己：「這一生，我的靈魂真正想完成的主題是什麼？」
然後誠實去調整，把過多的能量從「別人的藍圖」收回來，重新放在「自己的藍圖」。當你這麼做，會發現那些過去靠犧牲維繫的關係，自然會轉變或結束。
聖母情結的終點，不是拒絕愛，而是學會先完整自己，再讓愛自然流向他人。因為真正的愛，不是燃盡，而是照耀。
R：我覺得，特別是助人工作者，如果沒有覺察到這個部分，其實會有一點危險吧。
Li'Gun：特別是助人工作者，如果沒有覺察到「聖母情結」的能量模式，其實是很危險的。
因為你看似在幫助別人，但如果背後是來自「我必須拯救」「我不允許拒絕」的動力，那麼你的療癒、陪伴，最終都會成為對自己靈魂的消耗。
很多療癒師、老師、教練，一開始滿懷熱情，但幾年後卻出現嚴重倦怠、能量透支、甚至厭世，原因往往不是技巧或專業不足，而是沒有覺察到自己正在不斷演出「聖母角色」。
真正能長久的助人工作，一定建立在主體完整之上。當你先承接自己、愛自己，然後再去陪伴他人，你的光會更加穩定而清晰。那樣的幫助，不再是出於犧牲，而是出於豐盛。
特別是，如果你沒有覺察到自己的狀態，很有可能因為界線不清晰，把自己捲入對方的業力循環裡。
當你替他人承擔了原本屬於他們的責任，實際上你等於參與了對方的藍圖劇本。這樣的涉入，往往不會帶來真正的解脫，反而會讓雙方一起困在重複的輪迴裡。久而久之，你不但失去自己的主體性，也可能因為背上了不屬於你的業力，而感到更沉重、混亂、甚至生病。
真正能長久的助人工作，一定建立在清晰的界線之上。當你能分辨「什麼是我需要承擔的，什麼是他們的靈魂必須自己面對的」，你才能在陪伴中保持自由，而對方也才能真正成長。
所以，親愛的你：
我知道你是真心地愛著這個世界。
你願意付出、願意承擔、願意陪伴，這份心意本身是美麗的。但請記得，愛不是替別人背負，而是允許他們去經驗他們靈魂該經驗的旅程。
有時候，放手，才是最有智慧的愛。
你不需要燃燒自己去照亮世界，世界需要你完整地活著、真實地成為你自己，而這個世界就會因為你的存在而被點亮。
