健康生活誌
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簡單裝修的省錢８大招，供有需要的朋友參考。^^
這篇文章非常實用，對於有室內裝修設計需要的人有很好的參考價值。話說小日光不是喜歡運動嗎？那幹嘛要用掃地機器人呢！一邊打掃一邊被動運動，這是好機會啊！
超慢跑的速度是跑者自行找出來最合適、最舒服的速度，一般約落在時速4～6公里，是「可以微笑與他人聊天」的速度。而一般慢跑的步頻（每分鐘的步數）大約是每分鐘120～150步，超慢跑的步頻則是170～190步，兩者相比，150下接觸地面的時間比較久，步伐比較大，不僅身體容易僵硬，消耗能量也更大，容
謝謝分享，我喜歡在家超慢跑😊😊
根據運動生理學家的研究，當運動心跳達到最大心率的60%時，人體會先消耗脂肪、多餘蛋白質與醣類，若心率持續上升，超過最大心率的80%時，
《驚人的超慢跑瘦身法》作者梅方久仁子一向不喜歡運動，在她將近40歲時，因為嚴重缺乏運動，導致她腰腿無力，體重也直線上升。所幸當她覺得再這樣下去真的不行時，有個朋友邀請她一起慢跑，還跟她說：「真的只要慢慢跑就可以了。」在朋友的鼓勵下，梅方久仁子開始嘗試超慢跑，結果一開始只是50公尺，就跑得差點
運動絕對會使人快樂，幾乎和寫文章的快樂相同等級。
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志鈞一直有胃潰瘍的毛病，有一天在辦公室，他突然覺得上腹疼痛，以為是胃潰瘍作祟，連忙請假去看醫生，當時醫生也覺得是胃潰瘍，就開藥和胃乳給他。結果志鈞回家吃了藥以後，疼痛依舊不減，連痛了十幾個小時後，意識開始有點恍惚，家人發現後，立刻將他緊急送醫。
結果經過檢查，發現志鈞竟
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中醫診病治病有以下幾種方法──
1.舌診：舌診即對舌苔及舌質進行診察，舌頭表面有一層白色薄薄的苔狀物，即為舌苔；而舌苔下隱隱可見的淡紅色舌體，即為舌質。
A.舌質：可由「形態」與「顏色」兩方面觀察，形態有──
a.老嫩：為判斷疾病虛實的重要標準，舌
西醫認為人會生病可能是因為外來的細菌、病毒、寄生蟲，或遺傳、飲食習慣等所致，但中醫認為人會生病有以下原因──1.六氣轉化為六淫：風、寒、暑、濕、燥、火等六種自然界不同的氣候變化，被稱為「六氣」，只要六氣平衡消長，便能創造出適合生物生的環境，人也就不易生病。但氣候變化異常，六氣不及
中醫有以下幾個基本概念──
1.陰陽的概念：
中醫陰陽源於古人自然界萬物的觀察，以相對的概念來解釋很多事物，並將之應用在治病與養生──
a.生活中的各種現象：例如夜晚屬於陰、白天屬於陽，秋冬屬於陰，春夏屬於陽，屬陽的物質靈動活潑，能推動生命活動運行、屬陰的物質特點為靜止。
小慶是個在台北長大的年輕人，高二暑假，他第一次到屏東鄉下探望當中醫的爺爺，由於南部天氣熱，小慶買了很多可樂和冰品。第二天早上，爺爺去叫他起床時，發現他竟無力起床，他說自己從凌晨就開始發冷、發熱、頭痛、全身痠痛、腹脹腹痛、上吐下瀉。
爺爺這才發現房間空調溫度設在18度，圾垃桶裡還有多冰棒袋子和可樂罐
2009年，在美國前總統歐巴馬的就職晚宴上，第一夫人蜜雪兒以一襲白色單肩連身禮服，引起眾人矚目，而這套豔驚四座的白色禮服便是出自台灣設計師吳季剛之手，當時的他年僅26歲。吳季剛的崛起並非偶然，早在他18歲時，便已是知名玩具設計公司的創意總監，2006年於紐約自創「Jasson Wu」服
很棒的母親，不過也是要有這樣的家庭背景啦，畢竟贏在起跑點這句話通常就是家庭本身經濟條件就要不錯
