途說人類圖:PHS實驗二三事 (4)

閱讀時間約 4 分鐘

【第三週:2/18~2/23】

星期天早上的悠閒擺盤
  在寫下第三週的飲食紀錄前,想簡單整理一下搜羅網路PHS飲食相關資訊、上了Andrea老師今年的PHS (Priamary Health System) LAB 之後,究竟學到了什麼吃食法則。內容全是師長之言與己身管窺之見,如果內在權威真的很有回應想要持續鑽研或實驗,建議尋找相關專門課程諮訊了解哦!若有疑誤也歡迎討論和指正:)
  基本上,若要按照自己的人類圖設計來飲食,首先要得到以下三個資料:
  1. 四箭頭的第一個(左一):與紅地球、紅太陽為一組的箭頭,代表身體屬性,有左右區分。箭頭朝左為主動型身體,朝右為被動型身體。
  2. Color:共有6種Color,1~3是下卦,吃東西著重食物本身;4~6是上卦,注重飲食當下的環境影響。依照左右箭頭再做區分。
  3. Tone:調性一共也有6種,在Color之下,還會搭配1種調性,調性的分別與五感/感官互涉,若按照人類圖的飲食法吃東西,搭配的感官能力也會增強,若搭配感官的閘門也開啟的話,會變得比以往更加敏銳。
  是否有點玄呢?沒關係,一步一步來,本周就先介紹一下Color的種類吧!
  Color 1: Color 1 需要吃食物的「原型」,也就是說,如果在人類圖上看到自己是Color1的朋友,凡是麵包漢堡熱狗貢丸等是複合(?)食品乃此生無緣之物;執行極致一點的話甚至連諸如鹽糖油等調味料都不需添加,只品嚐食物的風味即可!。上課時聽到這段,眾人無不替Color1人倒吸一口冷氣。不過這類人一旦按照自己的設計吃飯,想必會是最健康又耐操、身材又fit的一群吧!
  Color1的飲食依據是「胃口」,有胃口才吃,沒有胃口無須勉強,不用按照工業革命後吃三餐的習慣。若是左箭頭的朋友,一次就吃完一種,吃完菜再吃肉,吃完肉再吃一種水果;右箭頭朋友則可以輪流吃,就是吃一口菜,吃一口飯,吃一口肉,再回來吃一口菜這樣。
  Color2:Color2的人需要採用「孤島飲食法」,在孤島上最方便的飲食方式就是採集飲食,換句話說,適合配合當季當旬產品,且最好是當令最新鮮的食物,一次就固定吃那幾種。飲食方式具有重覆性,極端的例子是,就算某個時期三餐都只吃批薩也無所謂。Color2的人通常相當偏食,小時候可能會讓父母親異常困擾,不過Andrea說不用擔心,這類人的身體知道自己在什麼時候需要什麼營養,給他自己選擇的機會,不要給他們「這樣不行哦會吃壞身體哦」的壓力,擺出當季食物讓他們產生興趣,他們喜歡就讓他們持續吃,反正他們遲早會轉換,而且身體還真的就......不會壞掉(笑)。
  真的怕被社會制約太嚴重,不知道自己到底喜歡吃什麼的話,這類人還可以試著清空冰箱,餓自己幾天看看,然後去一家順眼順意的餐廳,第一個念頭想要吃的東西,就是自己需要的食物,然後就可以一直吃它了XD
  Color2的飲食依據是「品嚐」左箭頭的人是開放(open),吃東西可以試吃一口,第一口不喜歡就不吃;右箭頭則是封閉(closed),可參照Tone落在哪一卦,以其所代表的五感來輔助!
  鍵走至此,時間已經來到2/24號了,眼皮的沉重度嚴重干擾到寫作的精實感;未免行文草率,其他就容後再介紹啦!欲知後色如何,且待下回分曉XDDD
  那麼,還有人想知道我本周的紀錄嗎?
  本周還是持續地和電視節目抗衡著,並且深切地體認到,不論有沒有照相,如果我邊看節目邊吃而不是注視著食物與聆聽好音樂,我真的會亂吃,而且因為這周壓力極大,我的飲食近乎暴飲暴食
  總之啊,下周再接再厲!
以本周最常配飯的歌曲作結!
個人覺得很10.1的一首歌。
非常謙遜,知道也接受自己的位置,非常符合我這黑太陽10.1的傢伙。

愛的主打歌來著XD

  • 如果真的很想知道自己的Color/Tone/Base,可以到64keys網站加入會員,2個月內可免費查詢人類圖相關資料。網路有其他相關網站介紹,至於如何使用64keys得到PHS的方式,亦可參照前人分享的攻略。(此途徑非官方,請自行斟酌衡量)
  • 如果想要有系統地以華文修習亞洲人類圖課程,可前往:亞洲人類圖學院
  • 喜歡幫我點個Like囉!

此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
92會員
31內容數
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
翅膀子的沙龍 的其他內容
【第二週:2/10~2/17】猛虎伏地跪謝諸君觀賞又一篇無痛飲食系列文♥
【第一週:2/2~2/9】我流式PHS-PDCA開始!
去年十二月暖冬時節的某個星期三,我參加了占星師蘇飛雅臉書的直播節目,徹底體驗了安迪沃荷所言「人人都有十五分鐘出名機會」的尊爵不凡,虛榮心全力爆表啊(笑)。   
不論是星盤上的月亮一宮、月木九十,還是紫微斗數中武曲天相坐命、天相廟旺,都說明了我命中注定容易肥胖的格局,現在再加上人類圖……嗯所以根本不用想減肥了啊,減肥就是違反天命,就非自己了豈不是?
我的人生全被一股盲愛、腦熱、義無反顧所驅動進化而成。以上形容詞的具體呈現之一,就是「追星」。
【第二週:2/10~2/17】猛虎伏地跪謝諸君觀賞又一篇無痛飲食系列文♥
【第一週:2/2~2/9】我流式PHS-PDCA開始!
去年十二月暖冬時節的某個星期三,我參加了占星師蘇飛雅臉書的直播節目,徹底體驗了安迪沃荷所言「人人都有十五分鐘出名機會」的尊爵不凡,虛榮心全力爆表啊(笑)。   
不論是星盤上的月亮一宮、月木九十,還是紫微斗數中武曲天相坐命、天相廟旺,都說明了我命中注定容易肥胖的格局,現在再加上人類圖……嗯所以根本不用想減肥了啊,減肥就是違反天命,就非自己了豈不是?
我的人生全被一股盲愛、腦熱、義無反顧所驅動進化而成。以上形容詞的具體呈現之一,就是「追星」。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
這本書簡化了人類圖的理論系統,聚焦在校準自己的天賦,找到屬於自己的原廠設定該如何使用的方法。在人生走到「為什麼會這樣?」的節點時,可以使用這本書。讓人覺得自己的非直線人生,不是崎嶇山路,而是蜿蜒的賞景步道。
Thumbnail
"39號閘門"挑釁特質 "39.2下降"閘門的情況, 在大家遵守規則的情況下,您想讓人們看到您向外拓展的能力。 在"39.2挑釁"方面,在適當的時間表達自己的想法,並等待邀請之後再表達清楚。當感到不舒服時,可以參與自己心情愉快或有意義的活動。 這種挑釁可能讓周圍的人感受到情緒的風暴,並在被激怒
Thumbnail
易經1~6爻是甚麼? 房屋的結構來比喻六條爻,想像一個房子有兩層樓, 1爻、2爻、3爻 在一樓,4爻、5爻、6爻 在二樓。 1~3 為下卦,為學習知識的三個方式。 4~6 為上卦,開始向外發展,將 1、2、3 建構的東西推到世界上。 1爻 思考研究學習的個性,會因為自己的不足而感到恐
Thumbnail
阿煒,水瓶座、熱愛海洋的男子。 人類圖是他揚帆握住指南針的手,他輕易握住的另一個天賦。 * 想過,你為什麼是在那年的幾月幾號幾時幾分出身嗎? 肉體是靈魂玩這個名叫《人生》遊戲的一具載體,你的生日就是你的角色註冊帳號,註冊前就已經請你選好對應角色的程式編碼。 是的,是你一開始就選擇好想要成為什
Thumbnail
愛奇藝的迷霧劇場在2020年推出犯罪懸疑劇《沉默的真相》,改編自紫金陳的小說《長夜難明》,全劇12集,從第1集就高開炸走,帶入一個不可告人的天大秘密。 故事由三線時間軸來推演,由現下發生的殺人事件,兇手當庭翻案逆轉的情況下,牽扯出一起十年前的舊案,加上前後兩組警檢介入查調的過程,三個時間軸交叉
Thumbnail
情緒中心空白者傾向避免不必要的衝突,為了討人喜歡而不說出心裡話,長期以來的不健康的狀態,容易造成身體上的毛病,8個問題檢視自己是否健康。
Thumbnail
最近從Netflix推薦的排行中,追起了一部陸劇《星漢燦爛‧月升滄海》,目前追到45集,被女主角氣得...不是,是深感女主的性格張力實在太強大了,想到了人類圖中的右角度交叉之張力的輪迴交叉,想了解什麼是張力的人,可以追這部戲,女主角是張力,女主角的媽媽也是張力! 這部戲由吳磊和趙露思主演的愛情古裝傳
Thumbnail
剛上映時就去看了這部電影,當下就很多感觸和聯想,但是總覺得沒辦法好好詮釋心中感受,又怕爆雷。直到今天情緒中心的能量才全然引發我寫這篇文。有時候就是等待,不要著急,順著能量的流動去做事~思緒如行雲流水。 對於有追海賊王的動漫迷來說,紅髮傑克和眾多大咖的星雲匯集,將在此劇場版露面應該是最大的賣點吧??但
Thumbnail
體驗人類圖是一段轉化生命的過程 前言: 有時候,我們就是不明白為什麼自己與他人不一樣?做不到一些看似習以為常的事情,其實是你不夠了解自己的設定,我們身而為人都擁有最初的設定,有著什麼樣子的天賦與才能,讓我們可以在這個世界盡情探索。 人類圖: 通道(天賦): 以 13-33 通道的解釋:
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
這本書簡化了人類圖的理論系統,聚焦在校準自己的天賦,找到屬於自己的原廠設定該如何使用的方法。在人生走到「為什麼會這樣?」的節點時,可以使用這本書。讓人覺得自己的非直線人生,不是崎嶇山路,而是蜿蜒的賞景步道。
Thumbnail
"39號閘門"挑釁特質 "39.2下降"閘門的情況, 在大家遵守規則的情況下,您想讓人們看到您向外拓展的能力。 在"39.2挑釁"方面,在適當的時間表達自己的想法,並等待邀請之後再表達清楚。當感到不舒服時,可以參與自己心情愉快或有意義的活動。 這種挑釁可能讓周圍的人感受到情緒的風暴,並在被激怒
Thumbnail
易經1~6爻是甚麼? 房屋的結構來比喻六條爻,想像一個房子有兩層樓, 1爻、2爻、3爻 在一樓,4爻、5爻、6爻 在二樓。 1~3 為下卦,為學習知識的三個方式。 4~6 為上卦,開始向外發展,將 1、2、3 建構的東西推到世界上。 1爻 思考研究學習的個性,會因為自己的不足而感到恐
Thumbnail
阿煒,水瓶座、熱愛海洋的男子。 人類圖是他揚帆握住指南針的手,他輕易握住的另一個天賦。 * 想過,你為什麼是在那年的幾月幾號幾時幾分出身嗎? 肉體是靈魂玩這個名叫《人生》遊戲的一具載體,你的生日就是你的角色註冊帳號,註冊前就已經請你選好對應角色的程式編碼。 是的,是你一開始就選擇好想要成為什
Thumbnail
愛奇藝的迷霧劇場在2020年推出犯罪懸疑劇《沉默的真相》,改編自紫金陳的小說《長夜難明》,全劇12集,從第1集就高開炸走,帶入一個不可告人的天大秘密。 故事由三線時間軸來推演,由現下發生的殺人事件,兇手當庭翻案逆轉的情況下,牽扯出一起十年前的舊案,加上前後兩組警檢介入查調的過程,三個時間軸交叉
Thumbnail
情緒中心空白者傾向避免不必要的衝突,為了討人喜歡而不說出心裡話,長期以來的不健康的狀態,容易造成身體上的毛病,8個問題檢視自己是否健康。
Thumbnail
最近從Netflix推薦的排行中,追起了一部陸劇《星漢燦爛‧月升滄海》,目前追到45集,被女主角氣得...不是,是深感女主的性格張力實在太強大了,想到了人類圖中的右角度交叉之張力的輪迴交叉,想了解什麼是張力的人,可以追這部戲,女主角是張力,女主角的媽媽也是張力! 這部戲由吳磊和趙露思主演的愛情古裝傳
Thumbnail
剛上映時就去看了這部電影,當下就很多感觸和聯想,但是總覺得沒辦法好好詮釋心中感受,又怕爆雷。直到今天情緒中心的能量才全然引發我寫這篇文。有時候就是等待,不要著急,順著能量的流動去做事~思緒如行雲流水。 對於有追海賊王的動漫迷來說,紅髮傑克和眾多大咖的星雲匯集,將在此劇場版露面應該是最大的賣點吧??但
Thumbnail
體驗人類圖是一段轉化生命的過程 前言: 有時候,我們就是不明白為什麼自己與他人不一樣?做不到一些看似習以為常的事情,其實是你不夠了解自己的設定,我們身而為人都擁有最初的設定,有著什麼樣子的天賦與才能,讓我們可以在這個世界盡情探索。 人類圖: 通道(天賦): 以 13-33 通道的解釋: