那些關於運動選手的故事3 - 不由得自主的體重管理

閱讀時間約 2 分鐘
上回說到,拔河比賽有一定的體重級別,我已經忘記當時我們是採什麼樣的級別,但清楚的是:全隊過重。
-
因拔河有體重控制要求,在我們的教室放有體重機。

而一天老師,也就是我們的教練,在教室投影幕上揭露了一個excel表。


表上列出我們拔河隊現在的體重,男隊的加總在比賽範圍內,而女生們嚴重超重。
同時老師給予女生每人一個體重目標,我們需要在時間以內減到各自的規定體重,才能順利壓在規定內,否則級別必須往上一階報名,但明顯的會對我們不利,減重成為了我們女隊迫在眉睫的目標。

當時我是45公斤左右,我的分配是需替隊上減去3公斤,看著夥伴們有著減掉10公斤、8公斤的目標,大家能多減一點幫對方是一點,團隊精神在此顯現的恰到好處。
我們依序老師給予我們的指示進行減重,同時控制飲食,也因為每天都要站上體重計,將體重回報,體重數字投射在全班都能看到的大螢幕上,大家更是不敢懈怠的減肥著。
減肥過程我不太有印象,但確定的是沒有一絲的痛苦,或許是忘記了,也或許跟著老師的指示,增肌減脂成了我們毫無察覺的日常。
直到過了頭我們才有了發現的瞬間。
-

沒錯,我們減過頭了!

-
原本超重的女孩們,各個達標,且大多數超過原先設定,使得整體體重呈現過輕的反效果,而我,應有的45公斤,最後落在38公斤。
-
想當然的,增重,成了我們這些女孩們的下一個目標。

或許你會想,讓自己體重增加總比減少容易,

但在我們身上卻不是這麼簡單。

試想,今天一位開始會在乎身材、體重的青少女,從原本一個肉女孩的身形,變為穠纖合度的體態,有誰會想刻意使體重增加?
「增重」的目標,顯然成了我們最難的關卡,一邊是想要保持身材的私心,另一邊是近在眼前的競賽,女孩們在兩者之間互相拉扯,只有逼迫能使我們做出選擇。
為了增加女孩們的體重,我們飲食仍被受控制,飯菜量多了整整一倍,訓練完也會有老師自掏腰包的熱量補充,但我們心裡都知道:我們並不想增胖。

同樣的,我們每日都要量體重,唯一改變的是excel 上面的目標,完全相反的目標方向,我們只能照做,為了比賽、為了贏。
只要今天的體重較上回量更輕,就得被打。趴在講台上,用木板打屁股是我們班導的處罰方式,或許之後介紹到我這位特別的恩師會講到這個不令我反感的體罰制度。為了不要被打,在量體重前我都會連續灌下2公升的水,避免遭體重背叛而承受木板鞭打。
-

增重與減重是我練拔河期間最刻骨銘心的回憶

雖然有些許痛苦,但現在想來還是覺得有趣,曾經有一群人為了團體、為了比賽在減肥、在增重,也曾經為了體重計上的數字在煩惱、在想辦法,那時候所謂的體重,不是秘密,畢竟從一開始就毫不客氣地揭示在全班面前,每個人的體重皆大大地涼在投影幕上,但那些excel紀錄一個又一個的數字,是我們成長的痕跡,為團隊努力的證明,很美好,美好的我根本忘了反覆為體重擔憂的痛苦,反而是女孩們一起團結的暖意。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    打拳評鑑的存在,無非是對體育班的我們另類的折磨。
    國小是體育班,高中練過田徑,大學是羽球校隊。 每個階段與體育的關係,說遠不遠、說近不近,而這段關係讓我對「運動」這檔事,有了不同的認識。
    時至今日,我仍然相信這套從我小腦袋裡竄出的想法,這也是我在每次打蚊子時會想到的事
    小時候常常自己跑去圖書館,因為爸媽工作也忙碌,根本無暇多問我總跑圖書館的理由,自行推斷我是個愛看書的小孩,但其實不是。
    這是一個眾所矚目黑天鵝的不完美演出的故事
    我是處女座,我不太信星座,但人們說處女座有潔癖。
    打拳評鑑的存在,無非是對體育班的我們另類的折磨。
    國小是體育班,高中練過田徑,大學是羽球校隊。 每個階段與體育的關係,說遠不遠、說近不近,而這段關係讓我對「運動」這檔事,有了不同的認識。
    時至今日,我仍然相信這套從我小腦袋裡竄出的想法,這也是我在每次打蚊子時會想到的事
    小時候常常自己跑去圖書館,因為爸媽工作也忙碌,根本無暇多問我總跑圖書館的理由,自行推斷我是個愛看書的小孩,但其實不是。
    這是一個眾所矚目黑天鵝的不完美演出的故事
    我是處女座,我不太信星座,但人們說處女座有潔癖。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    「愛情的痕跡,在女人的鏡頭下,並不存在於光圈與快門之間。」
    Thumbnail
    那些...關於生活的小事,即便很小但一個一個重新開始會變得很不一樣
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    2016 年前到泰國曼谷玩樂過的同好,應該沒有人沒聽過 Nataree。這間店位在 MRT Huai Khwang 站旁,雖然硬體設備很破舊,不過憑著當年店內小姐眾多,在同好間有著很高的名聲。不過這間店在 2016 年涉入案件被勒令停業,現在也沒有重新開幕的機會了。所以淫狐寫篇文章,回憶一下這間店。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    在泰國曼谷,有個名叫蛇美咖啡(Thermae Cafe)的地方,因為不賣咖啡賣人肉而出名。在網路上,我們可以找到很多關於這地點的文章,也可以看到許多和這地點有關的流言與傳說。 不過,這些流言與傳說有些並不見得正確,有些則是以往的狀況。現在的蛇美是否如同這些文章所說的那樣呢,就讓淫狐來談一談。
    Thumbnail
    現代人的生活型態多數與「坐」有關,上班坐著辦公,累到下班回家,因為太累所以還是選擇躺著或坐著休息。根據統計,成年人扣除8小時的睡眠時間,有在動的時間不到5小時,不是坐著就是躺著,惡性循環下,身體狀況越來越差。
    Thumbnail
    一句話,除非你功成名就進入演藝圈,否則單靠街頭藝人討生活,八成會失敗。 然後就開始了我重溫習箏的練習過程,不論是景點的人員或者區公所的承辦人員都先給我打預防針說,人真的不多,說白一點,可能根本沒有路人甲乙丙丁阿貓阿狗都沒有,但我想,有機會也邀請一些親朋好友,說不定會有認識的人來陪陪我。
    Thumbnail
    剛升上大二的夏天, 我有了想帶著茉莉搬出去的念頭,想著淡江周遭的租屋環境cp值很高,便開啟了我的尋屋計畫,但屢屢碰壁後,因為種種不友善的條件,我暫時放棄了。 直到即將畢業,我又燃起了離家的心, 遊走在網頁間,社宅寵物友善的字眼躍入眼中。
    Thumbnail
    我:請問請問,被玻璃割到的傷口,多大才需要縫? 友:要看位置跟深度ㄟ,割到哪啊?拍照我看一下。 我:不是我們啦,小說啦 友:......還好沒人有事XD 我:那個臉頰、下巴跟手腕,然後是窗戶玻璃被鋼珠擊破,被飛濺的玻璃割到的。玻璃破掉時,人正好在窗前,有閃一下,但還是被噴到。這種通常會割到很深嗎?
    Thumbnail
    憂鬱之中,可能會覺得人生好難; 憂鬱之後,可能驀然回首,才理解走過的那些路意義是什麼。 不論你是在憂鬱之中或之後,願我能陪伴各位,一起找回面對生命的勇氣,一起肩併著肩向前行。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    Thumbnail
    「愛情的痕跡,在女人的鏡頭下,並不存在於光圈與快門之間。」
    Thumbnail
    那些...關於生活的小事,即便很小但一個一個重新開始會變得很不一樣
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    2016 年前到泰國曼谷玩樂過的同好,應該沒有人沒聽過 Nataree。這間店位在 MRT Huai Khwang 站旁,雖然硬體設備很破舊,不過憑著當年店內小姐眾多,在同好間有著很高的名聲。不過這間店在 2016 年涉入案件被勒令停業,現在也沒有重新開幕的機會了。所以淫狐寫篇文章,回憶一下這間店。
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    在泰國曼谷,有個名叫蛇美咖啡(Thermae Cafe)的地方,因為不賣咖啡賣人肉而出名。在網路上,我們可以找到很多關於這地點的文章,也可以看到許多和這地點有關的流言與傳說。 不過,這些流言與傳說有些並不見得正確,有些則是以往的狀況。現在的蛇美是否如同這些文章所說的那樣呢,就讓淫狐來談一談。
    Thumbnail
    現代人的生活型態多數與「坐」有關,上班坐著辦公,累到下班回家,因為太累所以還是選擇躺著或坐著休息。根據統計,成年人扣除8小時的睡眠時間,有在動的時間不到5小時,不是坐著就是躺著,惡性循環下,身體狀況越來越差。
    Thumbnail
    一句話,除非你功成名就進入演藝圈,否則單靠街頭藝人討生活,八成會失敗。 然後就開始了我重溫習箏的練習過程,不論是景點的人員或者區公所的承辦人員都先給我打預防針說,人真的不多,說白一點,可能根本沒有路人甲乙丙丁阿貓阿狗都沒有,但我想,有機會也邀請一些親朋好友,說不定會有認識的人來陪陪我。
    Thumbnail
    剛升上大二的夏天, 我有了想帶著茉莉搬出去的念頭,想著淡江周遭的租屋環境cp值很高,便開啟了我的尋屋計畫,但屢屢碰壁後,因為種種不友善的條件,我暫時放棄了。 直到即將畢業,我又燃起了離家的心, 遊走在網頁間,社宅寵物友善的字眼躍入眼中。
    Thumbnail
    我:請問請問,被玻璃割到的傷口,多大才需要縫? 友:要看位置跟深度ㄟ,割到哪啊?拍照我看一下。 我:不是我們啦,小說啦 友:......還好沒人有事XD 我:那個臉頰、下巴跟手腕,然後是窗戶玻璃被鋼珠擊破,被飛濺的玻璃割到的。玻璃破掉時,人正好在窗前,有閃一下,但還是被噴到。這種通常會割到很深嗎?
    Thumbnail
    憂鬱之中,可能會覺得人生好難; 憂鬱之後,可能驀然回首,才理解走過的那些路意義是什麼。 不論你是在憂鬱之中或之後,願我能陪伴各位,一起找回面對生命的勇氣,一起肩併著肩向前行。