難搞的是別人？還是自己？
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繼上次說到世界是由我們內心所呈現出來，換句話說就是當心情不愉悅時我們或許會覺得全世界都在針對自己，開心時就算看到大便也覺得可愛。
再來，每個人所建構出來的世界都不一樣，這就是為什麼同一件事情大家都有不同看法想法的原因之一。
觸發劇情這件事情，每個人情況都不同，有的人就是會有反應，有的人無所謂那就沒有觸發。
好！接下來可以把上訴說的連接起來，我們可以得到以下（說的好像是真的這樣運作，這只是推斷，可以當作聽童話故事就好XD）
這要就要從昨天開始講起，真正體會到那個當下看不順眼對方的我，正是自已！的奇妙體驗。感受這件事發生當下，換作是自己也是這樣的行為、情緒，而我只是沒辦法去接受那樣的自己，進而對他人感到生氣。
練習：下次遇到讓自己感到不開心的人事物，先感謝對方有這個機會看見自己，試著接受這樣的自己，了解到原來我會這樣啊！
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人生就像一場戲，自己演的戲，理應演給自己看；然而，從小到大，我們的父母、親友、師長、左鄰右舍，都在有聲、無聲或自身的耳濡目染之下，教導我們、告誡我們或是潛移默化的影響著我們，讓我們自己的人生大戲，演給別人看或為別人而演。
雖然演員是自己，然而影評是別人，導演是別人，劇本也是別人寫的。
有沒有一些時候，某些行動的動機，從本來的單純想幫助人的心，
變成渴望被感謝、或是渴望自己被他人需要的心理？
但是其實兩者之間，沒有對也沒有錯。
幫助人可以是一種自發的責任感，而在一段關係裡互相付出也是應該的。
我們無法去斷定，誰對誰錯。
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樂觀的人往往會想以自己的正能量去感染周遭的人
想著改變世界最好的方法......
就是從改變別人的一整天開始
試想,把自己的心敞開是不是讓自己赤裸裸的去承受各種傷害
卻還要強顏歡笑 呵呵......
反之,悲觀的人往往會覺得周遭的人甚至這個世界都與自己作對
為什麼要承受這些挫折跟痛苦
反而讓自己封閉
人生是要好好生活的，不是用來滿足別人的，我們的能力有限，可以做到的事就是那些，一生不長，能夠完成的目標也就幾個，如果想要活得開心、有意義，我們應該改變過去一味符合他人期望的想法，而是盡量以完成自己的願望為前提來規劃人生。
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