專案No1 再也不當食物消失機
閱讀時間約 1 分鐘
洗完澡，
看一下客廳還有什麼沒收的，
看到一個木碗，
裡面是我沒吃完的日式綜合米菓，
我真的要給自己一個讚，
我以前就是這樣吃東西的，
一包零食，
一定要打開，
倒出來，
不用吃完，
不知道什麼時候開始，
我都會把東西吃完，
是美國物價太高，
還是什麼心裡因素，
其實，
不用吃完，
收著，
明天還是可以吃。
我的這個專案就是,
要把體重從57瘦回54，
不吃零食做不到，
但打開不要全吃完是做得到的，
早睡早起做不到，
但睡前按經絡，
起床冥想和練yoga是做得到的。
20220427
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