【書評】《在不完美的生活裡,找到完整的自己》即使生活凌亂也要先照顧好自己。

人的情緒總有高低起伏,在生活中許多煩惱不順遂雖之而來,工作、家庭、感情等,忙碌的生活中充滿著無力感,但人生總不是每件事都按著期望裡的那麼順利,許多時候自己陪伴自己的時間還是比其他人多,從小到大你有沒有試著頃聽自己的想法甚至與自己對話,還是多半都是按著別人順從著甚至因為別人而影響了自己的心情,勞累的身軀疲倦的心理抑鬱了不快樂的自己,甚至越來越懷疑起自己,曾經有段時間我也陷入了長期負面情緒當中

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那時的我感覺到像是生了個病,不快樂認為許多事是無意義的,漸漸的想要躲起來想要逃避這個地方甚至連談論都不想談論,甚至感覺不到有未來,像是被生活工作給拖著走似的,一點都找不到意義的存在,然而在生活中學著看見自己的存在與自己對話這一步步需要多少努力實在不容易

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「在不完美的生活裡,找到完整的自己」作者艾爾文用自身的人生經驗透過體會與思索構思出自己的語錄,在他的人生中所遭遇的好事與壞事透過自身內化進而悟出的人生道理,生活中的不如意無法避免但可以調整的是自己的心,如何去看待並加以變成成長的養分滋養著自己,書中裡頭的心靈雞湯不只是雞湯更多的是從裡到外的療癒自我從中找到新的希望,在讀取這本書時經常想起自身的過去,那些印象深刻的常常是那些過不去的讓人想忘也忘不了,書中許多與人際關係的看待與作者的解讀時常讓我感同身受,套用在自己身上總覺得事情變得容易看開了

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生活上會遇到許許多多令人覺得厲害的高手,然而卻不知道他們也是付出了多少的努力才有如今的一面,一般人難以體會他們所承受過多少苦付出多少的時間精力更何況並非所有的付出都有收穫的誰能知道他在下班後更努力的實踐他的目標與理想,又有誰能了解他在休假日犧牲了多少東西只為了更向夢想而前進,當遭受旁人的冷言冷語時更堅決的自己才是對的

書中提到整理物品讓我也非常有感,甚至在許多本書中也提到整理物品對自已本身的好處,環境的氛圍確實對人的影響有滿大的關係,若你是易分心的人一但旁邊有其他物品就容易去關注,如同人生有許多東西想留也留不住,學著丟棄與放下心裡的糾結也少了一些

人因夢想而實踐付出,看似簡單的一句話但有多少人能實現,可能你正經歷著漫無目的生活著,把生活過到已經忘了生活的意義,倘若對未來抱有極大的期待相信會有更多的動力去支撐著你去實現未來的目標理

時間一溜煙就敲敲的流走,曾經的朋友,喜歡的物品,難忘的美食,逝去的親人,美好的回憶,沒有人能保證留的下來,就因無法留下那些美好的片刻更應該珍惜著眼前的美好時光,珍惜讓人更透徹的去感受會發現原來裡頭原本沒發覺的樣貌,越是依依不捨離別時越痛苦,然而珍惜當下德事物相信往後對事物會有不一樣體悟

生活中不斷的與人接觸,有些好人也有些心懷不軌的人,許多的不得已必須一同共事,若從工作上肯定不少遇到不合及刻意攻擊的人,也許八字不合磁場就是互斥,又或是遭遇主管的算計,儘管壞事連篇還是得調整自己的心,負面情緒當下肯定有但人生總是得應付那些不重要的人實在太不值得了,失落可以一時但不必太久,時間太重要了把它留給自己及重要的人

書中作者提到寫作的是他認為最好的投資之一,在經過多年的付出也收穫極大的回饋與幫助,然而在不斷的輸出下更清楚自己所要走的目標與理想,然而至今我自身也寫了一段時間的文章部落格也許真的寫的不是很好但與以往相較之下略有些許的進步,有幫助自己梳理心中的想法,更進一步的實踐理想生活,透過對事物的內化及省思逐步的修正自己

「在不完美的生活裡,找到完整的自己」讀完這本書後更認真的覺得要好好照顧自己,當疲憊的心理到一個臨界點往往令人崩潰,如同踩空的腳將掉進深淵中,每個人都有自己的煩惱,有人天生樂觀有人天生焦慮,時常因為某某人明明不是自己的錯卻還要替對方想,總是忘了好好照顧自己,這本書適合在忙碌壓力的人能夠靜下來好好讀的一本心靈成長書,在讀完這本書時有種重回新希望的感覺,然而每個人生都有不一樣的經歷,學著善待自己抱著對未來存著希望相信定能活出更好的未來。