勉強撐過焦慮通勤的那段時間
閱讀時間約 1 分鐘
前一份工作所在位置交通混亂、車流量很大，有大型砂石車、一般汽車、機車會通行，車禍發生頻率很高，每天騎機車時都是戰戰兢兢，不管是出門或回家，抵達目的地時通常都是滿身汗，被嚇出一身汗。
不過比起回家，還是出門工作讓我的心理壓力更大一些，畢竟下班還得再經歷一次過程，行事曆的每日工作項目首要兩個就是平安出門、平安回家。除此之外，會攜帶小筆記本、有色筆利用空檔時間畫畫，因為通常會提前出門，所以到達時有一小段時間可以讓自己稍微冷靜休息，利用簡短的書寫、畫畫鼓勵一下自己又撐過去。
老實說，我也不確定這個方式有沒有效果，當時每天的動力來源、紓壓方式就是這本小小的筆記本，在書寫到中後期時，突然下定決心要去身心科尋求醫生的協助，也許是透過每天對自己的小小鼓勵，終於發覺自己需要向外求助了吧。
每天的創作、練習都放在IG：yuyayuya.elegant
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