創作中情緒起起伏伏

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

自從開始關注心理健康後,發現自己的情緒起伏真的很大,有時候很正面樂觀,有時候又很低落,什麼事都不想做,容易覺得呼吸困難。

即便是創作也有相同情況,畫草稿時覺得滿意,過程中、完成後卻感覺很糟糕,例如上色不滿意,不小心弄髒斑斑的臉,線條不喜歡等等。畫眼睛時不小心把斑斑的臉弄黑,導致她一臉賊賊的玩泥巴。(請見下方聖誕插圖)

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不過情緒不定的情況下,這禮拜還是做了蠻多事,鼓勵自己踏出家門去找朋友,用不同材料創作斑斑,朋友幫我做了盤子,讓我在上面畫圖,然後又捏了一個香座。(陶土線香座、陶盤彩繪)。

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久違地做了斑斑的新衣服,剛好之前買了民族風的布料,近期又在練習冥想的緣故,希望做出一套能聯想到自然、大地的服裝。(如下圖)

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什麼時候才能完全接納自己呢? 生活不可避免會遇到各種問題,如何面對壓力、不安、恐懼,心裡面仍有一個大大的問號。

每天的創作、練習都放在IG:yuyayuya.elegant





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賦能種子-avatar-img
2022/11/27
觀察自己是不簡單的,誠實面對更是不容易。有時候什麼都不想做也沒關係。允許自己在那裡也很好,做很多事也很棒。我覺得U雅U雅畫得很好,也表達得很好。
錦寶香香舖-avatar-img
發文者
2022/11/27
謝謝鼓勵~我還在嘗試放下一些外在框架,讓自己什麼都不做的時候,心中不會有罪惡感
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錦寶香香舖的沙龍
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2023/10/10
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