幸福是一趟旅程，一定有個最適合你的起點
閱讀時間約 1 分鐘
我們常認為幸福屬於一種心靈的狀態，這種說法並沒錯，平靜的心神和充滿歡愉的內心的確是構成幸福的主要成分。
然而，幸福其實遠不僅於此，真正的幸福應該是一趟「旅程」、一個「過程」。
這意味著，你從一個特定的起點，前往一個完全不同地方的終點。
不論處於當下的你是否感到幸福，沒關係，這不過是一趟旅程的起點而已。
你真正該做的，是接受自己正在開始這段旅程的事實，並且千萬不要和身旁的其他人相比。
每個人都有自己獨一無二的起點，而且這個位置恰好就是「最適合你」且「唯一」的出發點。
別再去想「為什麼我在起點時沒辦法更幸福」這種問題，因為這個問題就如同你要求自己還在練習揮球棒時，就一定要打出全壘打一樣困難。
所以，試著放緩你的腳步，假如你真的有心，將會逐漸學習到許多重要的技巧。
我相信，只要有足夠的時間和耐心，每個人總有一天都能夠漂亮地擊中那顆球。
【閱讀有聲書版: https://pse.is/4muvsz】
譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第六節 "Happiness Is a Journey"
如果你喜歡這本書，願意支持CK繼續中文翻譯，請按愛心、追蹤、留言、贊助我，讓我有持續創作的動力！
閱讀更多"Real Happiness (真正的幸福)" 章節譯作
5會員
10內容數
CK在這幾年遇到人生逆境時，正好接觸到一本由知名心靈成長導師 Paul Ferrini 所撰寫的 "Real Happiness" 一書，並對於書中提到藉由 “覺察、接納、寬恕真實的自己，獲得真正的幸福” 深有感觸；因此，CK決定進行中文翻譯，希望將這本書介紹給更多中文世界的讀者，也期待能獲得你/妳們的訂閱支持！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~
（婚姻是愛情的墳墓）有些人嫁給了愛情，有些人在婚姻中收穫愛情，但大多數人都在婚姻中遺失了愛情
婚姻伴隨著責任，柴米油鹽，生兒育女，生活中的大小事讓人疲於奔命！
女人三十裡的鐘曉芹和陳嶼，一個說（婚姻是避風港）一個說（都想避風誰當港）是啊！婚姻消磨了對生活的熱情，消磨了兩個人之間的感情，走到最後不
我從不背棄其他人，卻因為環境和時間，那些人們離我越來越遠。
我越是想挽留些什麼，就越覺得自己是渺小、卑微的，所以漸漸的，
遇到人們時表面依然對他們很好，但實質的自己被自己設置的保護層包裹起來了，
沒有人能狗輕易地踏入我內心，
我變得對於他人如何對待自己變得毫無在意，
那些會在網路上或現實抱
野村萬齋是一位多頭銜的日本狂言大師，臺灣觀眾有幸觀賞到他在高雄舉辦的「狂言劇場」表演，多次秒殺票房。他不僅在表演中親切解說狂言的精髓，還展現在細節中，導聆的完美演出。這場表演不僅是一場藝術饗宴，更是一堂愉悅充滿知識性的狂言課程，讓臺灣觀眾體驗到狂言之美、瞭解狂言歷史、並見證狂言的可能性。
日劇《大豆田永久子與三個前夫》由擅長寫影視金句、曾操刀《四重奏》的王牌編劇坂元裕二撰寫故事，由松隆子、岡田將生、角田晃廣、松田龍平主演。描述建築事務所社長大豆田永久子，經歷三次離婚後的生活日常，每一集都以片段式荒謬的情節開頭，讓觀眾好奇到底主角是怎麼走到這一步，以及她該如何面對三位前夫？
我今天在小紅書上看到一句話很有感，她是這樣寫著：我們缺的不是購物，是生活。進入11月之後，雙十一購物節的廣告就四處可見。
只要打開滔寶，那些個極具誘惑力的廣告用詞，買一送十啊，半價折扣啊，這一類的文字，就不斷的洗腦，感覺好像不買，就虧大了，就算現在不需要，也可以現在買起來先囤貨。
可是，我抬起頭環
住天龍國的學姊離婚了
那個小氣的前夫果不其然地要走了公公生前遺留給孫子的土地
長年沒有零花的主婦還在計畫離婚時悄悄地挪走了幾個愛馬仕
也算是有認真開始打點初始的要面對的經濟轉變
談好要離開後
一踏出門就有熱心且熱血的中年婦女團好友來接應
現在的房子很小 也不是自有的
塞了兩個小孩也還夠安身立命
或許是老師職業使然，不少人都認為我是個外向者，但其實，我是個十足的內向者。我每天都需要極大量的獨處時間，在書海中翻閱，在鍵盤上揮灑指尖，在昇起片尾字幕時聲淚俱下，或單純地享受思緒在黑夜中獨舞。
.
非常幸運，我找到適合自己的家人。濼熹因為發育需要，一天到晚都在睡，家裡的三隻貓主子也因為天性關係，每天
很少看漫畫也很少買漫畫，會讀這本漫畫經典是好友老李把她的書借給我，在讀完叔本華的眼淚沉澱一陣子之後再看這本漫畫書，儘管沒有真的把意志與表象的世界看完過，但也對叔本華有了一些基本的認識。
必須要說如果要直接讀這本漫畫，應該會有一些情節跳得太快，特別是叔本華生平的部分。他的經歷並不是特別愉快，而那些累積
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。
還記得你曾幾何時，無聊到、悶到發慌嗎？
枟桓從以前到現在，是一個只要有書就是天堂的人，而且興趣多到不知道什麼叫無聊，如果硬要說無聊到發慌，是有那麼一次，而且那次真的覺得恐慌，突然覺得時間好漫長，不過，也因為那一次的經歷，讓我看見更深層的課題，成就了現在更加自在的我，心若安住，時時靈裡皆是平安~
（婚姻是愛情的墳墓）有些人嫁給了愛情，有些人在婚姻中收穫愛情，但大多數人都在婚姻中遺失了愛情
婚姻伴隨著責任，柴米油鹽，生兒育女，生活中的大小事讓人疲於奔命！
女人三十裡的鐘曉芹和陳嶼，一個說（婚姻是避風港）一個說（都想避風誰當港）是啊！婚姻消磨了對生活的熱情，消磨了兩個人之間的感情，走到最後不
我從不背棄其他人，卻因為環境和時間，那些人們離我越來越遠。
我越是想挽留些什麼，就越覺得自己是渺小、卑微的，所以漸漸的，
遇到人們時表面依然對他們很好，但實質的自己被自己設置的保護層包裹起來了，
沒有人能狗輕易地踏入我內心，
我變得對於他人如何對待自己變得毫無在意，
那些會在網路上或現實抱
野村萬齋是一位多頭銜的日本狂言大師，臺灣觀眾有幸觀賞到他在高雄舉辦的「狂言劇場」表演，多次秒殺票房。他不僅在表演中親切解說狂言的精髓，還展現在細節中，導聆的完美演出。這場表演不僅是一場藝術饗宴，更是一堂愉悅充滿知識性的狂言課程，讓臺灣觀眾體驗到狂言之美、瞭解狂言歷史、並見證狂言的可能性。
日劇《大豆田永久子與三個前夫》由擅長寫影視金句、曾操刀《四重奏》的王牌編劇坂元裕二撰寫故事，由松隆子、岡田將生、角田晃廣、松田龍平主演。描述建築事務所社長大豆田永久子，經歷三次離婚後的生活日常，每一集都以片段式荒謬的情節開頭，讓觀眾好奇到底主角是怎麼走到這一步，以及她該如何面對三位前夫？
我今天在小紅書上看到一句話很有感，她是這樣寫著：我們缺的不是購物，是生活。進入11月之後，雙十一購物節的廣告就四處可見。
只要打開滔寶，那些個極具誘惑力的廣告用詞，買一送十啊，半價折扣啊，這一類的文字，就不斷的洗腦，感覺好像不買，就虧大了，就算現在不需要，也可以現在買起來先囤貨。
可是，我抬起頭環
住天龍國的學姊離婚了
那個小氣的前夫果不其然地要走了公公生前遺留給孫子的土地
長年沒有零花的主婦還在計畫離婚時悄悄地挪走了幾個愛馬仕
也算是有認真開始打點初始的要面對的經濟轉變
談好要離開後
一踏出門就有熱心且熱血的中年婦女團好友來接應
現在的房子很小 也不是自有的
塞了兩個小孩也還夠安身立命
或許是老師職業使然，不少人都認為我是個外向者，但其實，我是個十足的內向者。我每天都需要極大量的獨處時間，在書海中翻閱，在鍵盤上揮灑指尖，在昇起片尾字幕時聲淚俱下，或單純地享受思緒在黑夜中獨舞。
.
非常幸運，我找到適合自己的家人。濼熹因為發育需要，一天到晚都在睡，家裡的三隻貓主子也因為天性關係，每天
很少看漫畫也很少買漫畫，會讀這本漫畫經典是好友老李把她的書借給我，在讀完叔本華的眼淚沉澱一陣子之後再看這本漫畫書，儘管沒有真的把意志與表象的世界看完過，但也對叔本華有了一些基本的認識。
必須要說如果要直接讀這本漫畫，應該會有一些情節跳得太快，特別是叔本華生平的部分。他的經歷並不是特別愉快，而那些累積