發自內心地接納自己的錯誤與恐懼
更新於 2023/03/09閱讀時間約 1 分鐘
我相信，對於你和其他多數人來說，一生之中必定曾發生過某些自己覺得不太光彩的事情，而且那些事情會讓你感到不安與罪惡感，進而使你為犯下的錯誤不斷苛責自己。
現在，就停止這麼做吧！
你該做的，是打從心底接納自己的錯誤，並且從中學習。
如果你能夠實踐這點，你將不再重複地犯下相同的錯誤。
與其不斷對自己曾說過或做過的事感到懊惱、沮喪，不如現在就下定決心絕不再說那些話、做那些事，並且去用心覺察究竟是什麼樣的恐懼，驅使你傷害了自已或他人。
當你能夠與恐懼成為朋友時，你將學會如何運用理解、同情的心，與她和平相處。如此一來，你就不會再因為恐懼而傷害任何人。
當恐懼來到你身邊時，試著學習正視它、靠近它，而不是一昧地驅趕它，或將它轉移到別人身上。
請記住，你的恐懼專屬於你，你必須對它負起責任。
【閱讀有聲書版: https://pse.is/4tnn6e】
譯自 “Real Happiness: A Roadmap for Healing Our Pain & Awakening the Joy That Is Our Birthright” 第一章第四節 "Stop Beating Yourself Up"
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CK在這幾年遇到人生逆境時，正好接觸到一本由知名心靈成長導師 Paul Ferrini 所撰寫的 "Real Happiness" 一書，並對於書中提到藉由 “覺察、接納、寬恕真實的自己，獲得真正的幸福” 深有感觸；因此，CK決定進行中文翻譯，希望將這本書介紹給更多中文世界的讀者，也期待能獲得你/妳們的訂閱支持！
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在第二、三集我開始運用《情緒光影卡》找出自己靈魂渴望的願望，分別抽到了「互補．矛盾」以及「豐盛．放縱」；
這兩張牌卡分別讓我覺察到，天生個性設定以及過往社工時期的經驗，是如何影響我這兩年的個人狀態及金錢頻率；
而今天這集則是要繼續分享最後一張靈魂渴望的願望牌卡，讓我們繼續看下去吧~
學生時期有玩過一個遊戲，每個人手上拿著一疊便利貼，然後要分別為每個人寫下在場他們的優點，一張便利貼寫一個人的優點，接著大家互相把便利貼貼到對方身上。
那時印象好深刻，透過這個遊戲，練習去發現每個人的優點特色，停止用負面的
前幾天我弄丟了陪伴我至少五年的筆（我的筆就只有這枝了），而且還是一天兩次，第一次同事幫我找到了，再來就真的注定失去它了。
分享一下，學習人類圖後的一些困惑，還有透過生活中實驗和覺察的一些心得。
在人類圖的體系裡，薦骨是一個代表動力的能量中心，如果你的薦骨部位是有顏色（標示的顏色是紅色）代表你的薦骨是被啟動的狀態，那麼你必定是屬於生產者的設計。所謂的生產者，是生來建造這個世界的人，佔全部人口的70%。
所謂的「薦骨回
想打造太陽能供電系統自用，但應該麼做才好呢? 答案很簡單! 是那就是照著本篇的介紹來進行!
幾個月前我在line上創了一個名叫「感恩練習」的社群，原因是那時候找不到工作的自己，常常處在焦慮與怨天尤人的狀態，感嘆明明這麼努力，為什麼卻還是找不到工作。
抱怨當然有其效益，我也從來不排斥偶爾透過抱怨，來發洩生活上遇到的挫折。
但是當這樣的狀態已經得到負面反饋時，才讓我開始意識到……。
👉這是肚臍君第一次為某部電影寫兩次文章。看著女主角魔幻詭異的遭遇，開始反思自己的人生。為何我們接收不到善意，都離不開過往創傷？留下裝載了創傷的事物又是為何呢？
回到我一直強調的平等，如果你把鏡子擦乾淨了，就能好好的對待小孩，小孩一開始也會聽任自己心裡的聲音，就像浪花一樣，隨著潮起潮落生滅，又似花開花謝，念念遷變，一時一時沒個定著；但漸漸淘汰雜音後，他心裡深層的志器就會對上某個特定的頻調產生唱和，發出共鳴，那就是了。
2021/10/08
【今日檢討與想法】
今天意外的看了一下，這個禮拜都是正的五天都是
但是說實在的那個金額也是辛酸阿
也總共才+6000左右。
但也只能跟自己說，六月開始到現在才過了4個月
但也已經過了四個月，好像離頓悟還有好一段距離呢....
對交易沒有熱情，真的會撐不下去。
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