今天大家都來報復性上課

2023/03/04閱讀時間約 1 分鐘

今天一早參加兒子的班親會，結束後時間剛剛好，隨即奔回博愛廠上雯晴老師的心肺適能(飛輪)。想不到週六上午運動的人很多，停車時還巧遇昭聖老師來運動呢！

到四樓上課時，竟然看到大排長龍盛況空前，進教室後數一數人數，整間滿滿超過50人，空車沒幾台，挑好車坐定一看，旁邊居然是兩位老師(Mixer和史特濃)！最後一排還有一位阿傑老師！不由得驚嘆雯晴老師究竟是何方神聖啊！？！？

先前上過雯晴老師的超能55和瑜珈，這是我第一次上她的飛輪，Mixer稱讚雯晴的課不錯，但跟E-Cycle是不一樣的系統，他是特地跟史特濃約了來上課，我想下回可以問問雯晴老師不同的系統究竟差在哪裡。

而因應健身工廠春酒，今天下午和明天早上都沒有課可以上，老師說今天大家是報復性上課，一定要幫大家練到爆炸才能出去！

今天的課是很暴汗但流暢的一堂課，真的如課名心肺適能一般，有操到心肺，但是站姿時間都不長，肌力比較沒有明確感受(還是我阻力調不夠高？)。老師經常和學員互動，或關心新手狀況，或者跟學員開玩笑，說說笑笑之間，感覺50分鐘很快就過去了，或許我還需要多騎幾次對這堂課才會有比較深刻的感受。

老師有幫我調車，把座椅和把手靠更近(兩者都往中間調)，以致於我又調整我的姿勢，其實不是很習慣，但也有新的感受(更容易用核心坐挺，坐骨內側恰恰落在椅墊最寬處)，可以做為未來調整的參考~

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