【徑|九型人格】3-心靈森林中的九個孩子-看見內在

閱讀時間約 5 分鐘
我以為只要認真努力,就可以好好過日子,
於是,越來越努力,越來越「用力」的生活著,
越走越快甚至起步奔跑,嘴角的微笑卻漸漸累的懶得上揚,
我停下來了,才發現一直追尋的風景就在我身旁,
再次起步走了,想看看帶著微笑奔跑、慢走、靜止時,又會是怎麼樣的光景。
所以我起身尋找讓微笑停止的原因,
Hi!我看見在心裡的孩子!
幸福的極致表現就是認識不開心的根源。-Dostoyevsky

孩子內心的純粹

為什麼孩子總是能很快的恢復笑容呢?
孩子天真的笑容與眼神,總是那麼的清澈
孩子們總是那麼容易滿足,又富有想像力
一位幼兒園老師問小朋友:「花為什麼會開?」一個孩子說:「花兒睡醒了,它想看看太陽。」另一個孩說:「花一伸懶腰就會把花朵給頂破了。」第三個孩子說:「花兒想伸出耳朵聽聽,小朋友在唱什麼歌……」,這位老師被深深地感動了,因為他原來準備的答案十分簡單,簡單得有幾分枯燥:「因為天氣變暖和了。」

有的時候發現,孩子們反而是我們的小老師,引導著我們最純粹的模樣,他們有著無比的創造力與自愈能力,一個準備回收的空紙箱,孩子可以輕易的將它變成櫃檯,一件媽媽的絲巾,可以變成江洋大盜,因為做錯事挨了一頓罵,卻可以轉身就遺忘傷心

心中的孩子,還記得嗎?

1950年代,艾嘉索受卡巴拉哲學的生命之樹思想,以及將「七原罪」加上恐懼與欺騙,形成九原罪,將這九大原罪排列到九型圖的正確位置上,形成了九芒星的基本模板,原罪的說法,聽起來好像很嚴重,其實原罪所指的不是犯罪,而是在思想、情感、行為上,因為失去重心,而產生扭曲的九種方式,換句話說,他想表達的是,人性具有著九種神聖的特質,我們本自具足的存在著正向光芒,只是暫時被遺忘了,扭轉成了九種恐懼。
我們不用改善自己;只需要移除心中阻礙即可。Jack Kornfield(傑克康菲爾德)

九型人格的基本恐懼

#1 正確主義型:擔心不夠好、不正確、有缺陷→犯錯是不好的
#2 服務型:擔心不被愛,看重他人感受→有個人需求是不好的
#3 社交型:擔心沒有價值,價值來自於成就與效率→有個人情緒、個性是不好的
#4 多感型:擔心沒有個人價值,又不想和別人一樣→太能幹或太快樂是不好的
#5 觀察型:擔心無能、無助→生活太安逸是不好的
#6 矛盾型:擔心失去支持與引導→相信自己是不好的
#7 鬼才型:擔心失去與面對痛苦→依賴他人是不好的
#8 領導型:擔心受他人控制與受傷→太脆弱或太相信他人是不好的
#9 溫和型:害怕失去連結或平靜→太過堅持自我想法是不好的

被認同的性格種子

主導性格的形成源自對該性格的認同,因為認同而成為自我固著的特質,每一種性格沒有優劣之分,只需要觀察與理解,「我們只需要觀察,不要試圖改變,也無須批評自己。若能完全面對自己的發現,人格所造成的限制便開始放鬆,本性就能開始主導」-九型人格全書

九個小孩的禮物

每個人心裡都有著九大光芒的性格種子,也因此代表著每個人都有同理他人、理解性格差異的能力。
在眾多的人格分類中,無論是為了親密關係、為了職場、為了心靈成長,看見自己始終是第一步驟,人格九芒星(九型人格)就是一種自我發現的工具,並且預告著慣性的性格走向,但看見自己的主導性格不是為了幫自己貼上標籤,更不是為了合理化慣性的行為與情緒,而是讓主導性格的種子光芒發光,為陰暗面找到出路,為光明面發揚光大。

小璞說給你聽

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日復一日的努力生活,一步步往前走,
走得越遠,嘴角的弧度,不知道什麼時候下降了…
PAUSE!暫停!
你看,身邊的美景
你聽,孩子的笑聲
記得曾經這麼開心快樂沒有壓力的時刻嗎?
對著週遭的事物充滿著新奇的好奇心,
哪怕是一個小動作,就可以笑得東倒西歪,你還記得嗎?
一起來探索讓自己遺忘的上揚嘴角去哪了~?
【內容精選】
00:33 你「用力」生活嗎?
01:32 心裡的孩子
04:25 原罪指的是?
05:44九型人格的基本恐懼
08:44 靜心練習
【生活療癒511】
心靈存褶.身心靈的存款練習
當擁有心靈收入的能力時,就不需為了心靈支出而擔憂
當擁有面對情緒的能力時,就不再害怕陷入低谷
每天的心靈收入練習
• 5分鐘靜心
• 1份感恩日記
• 1套自我療癒的方法
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舒心自在的溫感生活,從自我覺察開始。 當生活慢下來,一切的美好都將開始蔓延。 「如果精神是水,靈魂就是湖泊,而人格便是水上的漣漪。」 想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習, 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架(內觀), 到外練習身心靈合一(三摩地),想享藍圖陪你為自己做點事。
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