Z世代的一天,你的時間花在哪

閱讀時間約 3 分鐘

今天,我想聊的主題是Z世代的時間。但不分世代,每人一天擁有24小時,能妥善的時間分配,就能獲得更高的生活品質。

特別聚焦在Z世代,這群生於1996~2012年的數位原住民,是因為手機,對年輕世代影響最大。

我的爺爺奶奶,透過收音機、電視認識世界。上世紀末網路開始普及,我的父母輩,成年後用電腦、手機取得資訊,他們屬於數位移民。而Z世代,從小接觸手機,是數位原住民,理應資訊的掌握度更高。

身為Z世代的前段,為了更了解身處的群體,閱讀了書籍,Z世代經濟,搭配個人觀察與過去經驗,試著描繪出Z世代的輪廓。

我們先來看看24歲的Z,一天的生活紀事。

今天是Z工作滿一年的日子,一早7點,鬧鐘響了。Z睜開眼,解鎖手機螢幕,算了兩次加減法數學,才成功關掉鬧鐘,起床刷牙。

通勤的路上,Z用spotify聽著百靈果的podcast,但聽了五分鐘,沒聽到時事,都是凱莉在聊天。

Z轉聽財報狗的股市頻道,今天主題是AI伺服器,Z很早就自學投資,希望能早日財富自由。

在進公司前,Z在附近7-11買了早餐,用的是line pay結帳,刷了載具。

今天上班沒多久,同事們就開始討論起昨天IG發的限動,還有最近結束的拳上,小哥哥艾里v.s孫生。

沒想到大家這麼嗜血,Z心裡想著。

叮咚,line跳出一則訊息,是Z大學的朋友大偉。最近過得如何,我下個月要來台灣,一起吃個飯嗎?

Z朋友不多,看到大偉邀約,他快速的回覆ok,關了line。

又跳出一則訊息,是Z的媽買的蝦皮商品到貨了,要Z有空忙拿。

不急,Z決定晚點再回覆。

他現在腦子想的是,下午要怎麼請假,因為幾天前,Z在accupas上報名了一個講座。

Z不想整日對著電腦瞎耗,這對他未來的人生沒有幫助。

Z走到主管旁邊。

下午要請假嗎?是主管先開了口。Z尷尬的笑著點頭,沒想到Z跟主管心有靈犀,事情這麼順利。

中午,Z跟同事一起吃了Foodpanda訂的炒飯,然後離開了公司。

下午的講座很精彩,Z喜歡講者環遊世界的故事,他重新覆盤自己的生涯規畫,然後和鄰座的人交換了心得。

講座結束後,無聊的Z滑了一下臉書。雖然有人說臉書是老人用的,但裡面有很多優質的粉專內容,Z自己就追蹤了十幾個。

資訊量實在太大了。

看完臉書的Z有點矇,大腦當機。Z打開threads,發了一篇廢文。

晚上,Z沒有約朋友,隨意找了間店用了餐。

他注意到,食堂內吃飯的人都戴著耳機,眼睛盯著各自的螢幕,有的打手游,有看韓綜也有陸劇美劇。

Z現在只想讓眼睛好好休息,於是低頭默默吃飯。

回到家,Z不打算看IG,上面各種軍備競賽,朋友圈曬著各種輝煌成就,少看一點心裡比較平衡。

Z打開了tiktok,只見手機螢幕上出現一個光頭,正講解一支爆紅搞笑短片,疲倦的Z嘴角慢慢上揚。

接著重頭戲來了,光頭唸出評論區上的神回覆,配上罐頭笑聲,Z不禁一陣爆笑。

不知不覺,過了一個小時。

晚上11點,Z關掉了tiktok,打開了discord,想找個朋友聊個天。

但沒有好友上線,於是Z決定保留體力,早點休息,結束了一天。

上面是看得見的行程,更多Z世代的瑣碎時間,是被手機訊息淹沒

失焦,是Z世代的共同敵人。當所有的訊息提供者,都企圖搶佔注意力,如何維持專注力,成了必修課題。

我自己有一個方法,用來保持專注力,只有一條規則。

重要卻不緊急的事請一早先做

重要卻不緊急的事請一早先做

重要卻不緊急的事請一早先做

人一天的專注力有限,剛醒來時,大腦還沒受外界訊息干擾,注意力最容易集中,適合做輸入或輸出。

時間就像空瓶,要先放入大石塊,作為基底,其他的行程就是細沙,填充剩餘的空間。

為什麼,不是先做重要又緊急的事呢?

因為一般人,重要又緊急的事少之又少。許多緊急重要的事,往往是從重要卻不急迫的事轉變而成,因此,請優先做,重要卻不緊急的事。

祝福所有人,都能成為時間的主人。
















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