感恩日記愛待灣（不知道第幾天）
閱讀時間約 1 分鐘
感恩我長了一顆火山爆發豆
感恩我住在呆呆的灣感受呆呆的灣的美好
提醒我要注意自己身體的狀況
調整作息 減少壓力
感恩我今天去上了運動課程也去跑步
感恩今天休息日一天
感恩今日去圖書館借書很順利找到自己要的書本
感恩去圖書館吹冷氣
感恩自己撥空閱讀
感恩我爸傳給我早安圖
感恩代課老師
感恩好場地提供運動
感恩喝滿兩千CC的水
感恩持續寫感恩日記
感恩生在台灣很幸福
感恩我從書裡文字看見台灣的美好
看見台灣台北的美
感恩我愛自己
感恩在台灣餓不死窮不倒並且輕易豐盛
只要心中有 願意看見美 台灣真的很好待
台灣是世界上很好待的地方
比起阿富汗 孟加拉 以色列 中東
還是 日 韓 美 還是什麼國
台灣還是最美好
台灣很簡單的很輕易的充滿很美好很豐富的能量
感恩我今天借了一本書書名是
“用肯定及讚美教導一隻鯨魚”
肯定跟正向的語言的益處
感恩今天超級美好的
我看見台灣城市的夜景與車水馬龍
也在喧囂中感受到沉靜與靜謐
台灣真的很好
因為外面再怎麼好 都比不上自己的家
我喜歡看人們聚在一起快樂的暢所欲言
我喜歡全家人大的帶著小的的人文風景
我喜歡老闆抬起頭來大叫哈囉你的蛋餅
我覺得很快樂
今天的我太棒了 有按時去運動
今天的我太讚了 減少喝甜的東西
今天的我太棒了 到圖書館長知識
今天的我值得肯定
今天是美好的一天
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秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
DAY40. 我的一天始於感恩，止於感恩
「當我醒來，在睜開眼睛之前，我會感謝我的床讓我一夜好眠。」露易絲說。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
今天是2021的最後一年，讀到一篇文章分享:
「千萬別輕忽語言這項「載體」，認為即使自己隨便說話，對方也不應該介意。只要想想，有誰曾經講過很傷你的話，而當時對方對你解釋，那些話都是亂講的，他並沒有那個意思……難道你所受的傷，就能瞬間消失，彷彿沒有存在過嗎？那當然是不可能的。
【Day6｜2021年11月19日，星期五】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.感恩早上有順利的進行routien，並且留下早上伸展瑜伽15分鐘的時間給自己。感謝製作YT瑜伽練習影片的老師，講解很清楚並給人舒服的感覺。開啟美好的一天。
2.感謝廠商收到訊息就處理好事情，承辦人得知我聯絡好了有
用豆渣加南瓜加麵粉的鬆餅
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.今天早晨下著淅瀝的雨聲，感謝不是半夜因尿意醒來而是撐到早上六點半醒來，感覺就是有睡飽，好像身體有變好的感覺，大概是昨天有早一點上床睡覺的關係吧？
2.感恩抽中新北市加倍券500換1000
【Day3｜2021年11月16日，星期二】
《在早上回答的問題》
三件令我感恩的事情
1. 早上醒來有睡飽，起床不痛苦，小孩今天校外教學也很開心地起床。
2. 先生昨晚下班有洗衣服和洗碗，早上我可以順利地收拾。
3. 有時間可以烤鬆餅來吃，搭配拿鐵咖啡和聽古典愛樂電台，享受
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情
1.孩子有好好起床沒發脾氣。上星期六有上瑜伽課很棒，並且有帶孩子去操場玩並且還做了好吃的鬆餅。感謝朋友借我的鬆餅機。
2.有好喝的拿鐵咖啡上週日有買野餐墊，好好地在草地上休息並和朋友互相紓解心情（罵老公）。
3.今天早上有好好安撫先生（昨晚沒睡好）並幫他按摩頭痛
在早上回答的問題
三件令我感恩的事情：
1.感恩老公送小孩上學，並且洗了衣服。
2.感恩自己睡到6點40分起床沒有很累的感覺。
3.感恩半夜起床上廁所後雖然腦子又開始運轉，但自己選擇繼續睡回去。
什麼事情會讓今天變得更美好？
1.中午接兒子共進午餐很美好。
2.下午公司上課可以領補助費很美好。
3
決定開始來實驗感恩日記21天~
開始上班後，又開始迷上喝咖啡的日子
到也不是咖啡癮，或是多品嘗得出咖啡迷人之處
純粹想著咖啡做伴，於是前幾天跟先生提了"請我喝杯單品咖啡"
昨天回家後在冰箱看到單品咖啡本人，還是特大杯~~~
2019/09/11
好習慣的建立真是不容易，卻輕易就可能失敗。
感謝上帝讓我在懶散的時候看到「軒言文創 SoundShine」的臉書分享，提醒我，也許無法每日完成一定字數的文字紀錄，但卻可以用最容易達成的方式--記錄感恩的事，來朝著目標前進。同時還能讓生活出現正向變
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3
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