今天是2021的最後一年，讀到一篇文章分享:
「千萬別輕忽語言這項「載體」，認為即使自己隨便說話，對方也不應該介意。只要想想，有誰曾經講過很傷你的話，而當時對方對你解釋，那些話都是亂講的，他並沒有那個意思……難道你所受的傷，就能瞬間消失，彷彿沒有存在過嗎？那當然是不可能的。
因此，沒有管好自己嘴巴的人，就像揣著一把凶器，四處閒晃，並隨機亮刀砍人的「無差別殺人犯」。千萬別像案例中的媽媽自我感覺良好，等誤傷到自己心愛的人時，可就後悔莫及了。」
(摘錄自: https://reurl.cc/Lp1qde)
腦海想起老師教我的事情:
~做人最重要是管好自己的嘴巴
~沒有所謂「刀子口，豆腐心」這件事情，就是「刀子口，刀子心」。
~傷害的言語真的摧毀人的生命，帶來不好的結果與緣分，一定要謹慎自己的嘴，不要輕易把嘴巴變成傷害人的工具
而自己在跟香香老師學習自我照顧過程中，跟自己身體的連結，也看過去習慣的可怕~習慣忽略自己的需要與感覺，甚至不顧長期累積的疲累，還用嚴苛的標準與言語來責備自己，處於經常傷害自己的身體的狀態。
在學習過程中，我看到疼愛自己的心需要學習，而開始練習後，當發現曾經困擾卡住自己的事，不再困擾自己了，感受進步與成長是一件喜悅的感受。
而今年的學習，更深刻體悟到老師常耳提面命的叮嚀~《有懺，有悔，才有機會改》。
~當真心看到自己的錯誤，去接受承認，才有機會改掉
~生活是自己在過，苦不苦都是自己的心決定
~自己的人生永遠是自己決定的!
在2021的年終的反省與學習~
感恩天地庇佑，感恩一路照顧自己的家人與師長好友，感恩你們的愛護~
祝福自己好好學習做好一個人，特別是管好自己嘴巴的修行，
關於粗暴的態度，不客氣地指責，怨恨，都不要再出現對自己或對別人身上，
開始學習溫柔地面對、相處與溝通方式是對自己的期待與勉勵~
因為自己跟著香香老師學習上受益很多，不管是吃或是按摩上，真的就是簡單好用就能照顧好自己，也邀請大家有機會來玩香~
