11/3(五)，起床54.8kg，睡前55.5kg，總熱量1,790cal
閱讀時間約 1 分鐘
最近想辭職的心又攀上高峰，改天有空再來分享老闆近期的奇葩言行好了。
早餐－255cal
看到重訓社群在聊烤地瓜忽然超想吃，但也想吃茶葉蛋跟優格，決定一次買齊。
竹香拿鐵、鮮奶優格、地瓜、茶葉蛋。
結果太多，最想吃的地瓜卻吃不下，貪多嚼不爛的概念🤣🤣🤣。
午餐－265cal
滷雞腿不飯。
晚上要進行大餐程序所以不吃飯，熱量誇張的低。
晚餐－670cal
晚餐再次去吃雙聖，就給它補回來了。
德國豬腳。
讓我等了40分鐘的豬腳，普普通通，比不上之前去大溪吃的道地。
點心—600cal
上次吃他們的焦糖烤布蕾+冰淇淋很滿意，原本點了個巧克力焦糖布蕾版本，因為小孩昨天生日，隨口問當月壽星有沒有什麼優惠？得到一個招待的水果聖代，巧克力就沒點了。
冰火奇緣。
我其實不愛任何水果口味的食物包含水果本人，要我自己選的話絕對不會點它，原本打算跟小孩分食，結果因為上菜太慢，吃到一半小孩就被老公帶去上課，剩下的只好自己解決，本來就沒很愛加上量太大，最後吃得有點痛苦，應該好一陣子不會想吃冰淇淋了🤦🏻♀️。
運動—
爬樓梯31層樓，自己算完也驚呆了XD。在公司爬8樓二趟9樓一趟，去診所跟老公會合嫌電梯太慢再爬6樓一趟，股四頭鍛鍊很紮實🤣🤣🤣。
結論—
今天把馬拉松的費用繳清了，熱血起來！！！
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王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
2024已悄悄來到尾聲，回顧這一年，我們經歷了多少情緒的起伏？
在繁忙的生活中，有時連好好照顧自己的時間都顯得奢侈。然而，偶爾翻開一本繪本，細細品味那溫暖動人的圖文，彷彿能讓時間慢下來，讓心靈找到片刻的寧靜。今天要和大家分享我在澳洲生活時，於圖書館兒童區翻閱的五本繪本，願這些故事能為你帶來一絲慰藉
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好
想必大家也清楚等等開盤會發生什麼事情
跳空開低後 他就要找支撐
跳空開低引發部分多單停損
邏輯上是會繼續往下殺一點點
直到大戶空單回補變成真反彈
我們以富台低 1869.75=22268附近
富台收1886=22462附近
所以今天台指鐵定去富台這些區間做震盪
然而就殺完了嗎
黃瓣紫心「流蘇石斛」每年四月底五月初都會準時開花，這個季節適逢細枝天宮石斛開放，整個陽台熱鬧非凡。「流蘇石斛」唇瓣比花瓣及萼片顏色深，近圓形，因邊緣具流蘇狀，故稱「流蘇石斛」！
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經過城林橋很
冬日午後3：30穿上慢跑鞋，在村子裏散步。說是村子裏，其實是沿著大片農田的產業道路走上一萬步，成了每天的例行公事，
書名：武煉巔峰
作者：莫默
版區：長篇小說
世界背景【自分類】：異界
主題分類【自分類】：東方玄幻
關鍵字【自分類】：穿越、後宮、打臉、冒險、爽文
評分【滿分5顆星】：3顆星
心得：
終於通過三鎖之門，挑戰四力之路，量子世界的故事來到最終回，從牛頓力學開始進入的三鎖之門，來到量子組成的四力之路，如今我們要踏入永恆五國，一個數學概念與量子物理構成的不動世界。
從前兩本我們一直都知道量子世界有個陰影在背後存在著，而且想要毀滅一切。
到底是什麼力量有本事毀滅一切，又為何想毀滅一切？
是
有些東西是無法透過溝通來解決的，例如劇情中誰演的好？劇情有無道理？偏好的政黨、藝人、美醜、衣服、刺青、裙子長短、宗教、結不結婚、愛國方法、公道等等，這些東西沒有所謂的是非對錯可言，你喜歡青菜豆腐，我愛好牛肉羊排…因為這些都與個人的價值或信念有關，是無法解決或協商的。
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作者：莫默
版區：長篇小說
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