《找到你的維他命人》

《找到你的維他命人：人際關係中的痛苦、困惑、空虛，你不必自己承受》

Encuentra tu persona vitamina

作者：瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩 Marian Rojas Estapé

譯者：張懿慈

心得：

今天才跟好友聊到翻譯的困難，外語系畢業如果沒有精進其他領域的知識，要呈現一個好的作品相對受限。

依個人的不負責任觀察，各領域的翻譯書籍常由該領域的專家翻譯，外語系出身的譯者則從事文學翻譯較多。

雖多年前也做過書籍的筆譯，但篇幅不一，多為合譯，也沒有掛名，看見人生第一本掛名的翻譯書籍即將上市，帶著平常心，也覺得有一點不可思議。

接到這個翻譯工作後，毫無疑問地我的拖延症沒有放過我，當時我正開始每週一次的心理諮商，處理自己的許多議題，其中也包含拖延症和完美主義，也就是為何我的論文沒進展的原因之一。

更糟的是，論文火燒屁股，我推掉了一些翻譯機會，又過了幾個月，因緣際會下這個工作機會出現了，很難say no的我，接下了這個工作和其他工作，這也是心理師一直提醒我的地方，要懂得拒絕，不要明明很忙，卻一直把事情攬上身。

生產力低下，一天打魚，三個月曬網，翻譯和論文都沒進展，大部分的時間我都在教課、跳舞、練舞，總覺得年輕時沒完成的目標再不做就來不及了，於是時間一分一秒過去，所謂的「該做的正事」完工日遙遙無期。

開始進入內文時，才發現好幾個地方跟自己的情況不謀而合，這不就是讓我認識自己的機會嗎？竟然沒有早點閱讀她，相見恨晚。

不見棺材不掉淚，過了截稿日一拖再拖的我，停掉了部分的舞蹈課，推掉了一些課，在兩個月內日以繼夜生出了這個翻譯，就如同我的碩士論文當年也在三個月內生出來，而此刻的我依然沒學到教訓，想在三個月內生出博士論文。

完美主義性格認為無法完美呈現於是擱置不碰，但心中的無形壓力又造成焦慮，心靈無法平靜，自作自受。

心理師說「想像書架上有一本翻譯書籍的封面寫著你的名字」、「想像你的論文完成時的樣子」，從小自卑的性格，要稱讚、肯定、支持自己不是反射動作，需要有意識練習，但依然是帶點羞愧的。

發自內心愛自己的一切，接納自己的一切，是一輩子的習題。

衷心感謝出現在我的人生劇本裡的每一個角色。

感謝前輩Xris的肯定

感謝時報出版社何主編的體諒和信任

感謝家人朋友和愛人的支持和協助

以及

感謝我自己

犧牲精神、身材、舞蹈時間、腦細胞、黑髮

完成任務

我承認

她不完美如我

我要練習接納她

也接納自己

歡迎前輩們指教

我虛心接受

感恩每一個能讓自己進步的機會和建議