研究生活
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研究生的日常生活，常常卡在大量文獻閱讀、分析資料和完成實驗之間。
然而，許多研究生忽略了一件事：研究工作本身也需要清晰的「價值主張」。
這篇文章要告訴你，如何透過「價值主張設計」的思維，讓研究過程更高效、更有意義，幫助你避開常見的錯誤，並優化日常的研究習慣。
研究生活中常見的 3 個錯誤
在碩博士的研究生活中，經常會遇到一個問題：
即使掌握了大量的理論知識，在面對壓力或挑戰時，卻無法穩定發揮或交付成果。
這種情況，不只是因為缺乏學校傳授的知識，而是少了「在實戰中發揮技能」的訓練。
我從 Matt Beane 的《The Skill Code: How to Save Human
碩博士的學習過程，常常充滿壓力與挑戰，不少人可能會經歷情緒波動或焦慮感。李松蔚老師在《情緒管理15講》中提到一個觀點，讓我對情緒的理解有了全新的體會：
1. 情緒是流動的，而不是固定的；
2. 沒有所謂「永遠好的情緒」；
3. 更好的情緒狀態，是能夠自然、靈活地應對變化。
這幾句話引
對於是否更換指導老師，我陷入深深的矛盾與不捨。當年剛申請研究所時，是仰賴了老師的悉心指導。如今，因許多限制讓我不得不重新考慮換老師。未來的路途彷彿籠罩在迷霧中，想到要獨自面對這一切，便無法抑制內心的焦慮與不安。眼淚背後，是對過去的感激與對未來的恐懼交織，希望我能夠找到平衡，做出不讓自己後悔的決定。
如果有很多其他考量那還是換老闆，心理學系我比較不清楚，我在的理科，我會直接硬著頭皮把舊題目完成，畢竟對理科來說，碩士論文一般也不用發paper，沒有一定要做出什麼的問題，就算是失敗，也能把失敗的部分寫成論文，就是這部分是不能走的，或是還有什麼limitation需要克服，老闆應該是要能幫忙這一塊。
本文寫於2005年10月。由於我的人生在2002年到2003年間經歷了一場小小的動盪，與其說是換學校，倒不如說是換心境，我不是轉學，我是重考。
巨大的壓力可想而知，我無路可退，只能逼著自己向前走。
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本文寫於2005年10月，當時我住在博愛校區的二人房，我的室友瑨璇，也是我的同門師妹，兩人常常在寫不出論文的時候互相打氣、一起大吃。每隔兩週的Meeting之前壓力山大，結束之後常常一起購物或看劇紓壓，那是一段很令我珍惜的時光。
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這篇短文寫於2005年暑假。
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彷彿彼此紛飛的那幾年裡，時間不曾腐蝕這份關係中最純粹的質地，彷彿時間真的會像鬆手後的喇叭鎖，自動回到原來的位置。
過去很近，近得就在眼前，以致於你一集中焦距就看得出它的遠。
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前一個月，因為一些奇怪事情出現了和警察打交道的相聚時刻。然而因為過去這幾年經驗，令我對所有警察都帶有點距離感，能閃則閃能遠則遠。
