覺察力
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寫作，其實是真誠面對自我，進一步梳理情緒、見解並向讀者表達的一種工具－－所以，要是用瞎掰的方式寫作文，那就是自欺欺人。我們若鼓勵孩子瞎掰，等於是告訴他：「為了眼前的功利目的（作業、考試），我們可以撒謊、造假。」此外，寫作習慣亂掰的小孩，「這兩種能力」將無法培養起來……
一番解釋，還是挺有理的。
很多決心聚焦於「狀態、境界、模樣」，不是「做」。優秀的演員知道，想要表現一個腳色的行為與感覺，秘訣在於聚焦這個腳色「做」什麼，若你聚焦於做戲中腳色所做的事，這腳色就會自然呈現。表演是做，不是變成。
新年是靈魂不安分的時候，經歷吃更多、喝更多、花更多錢，放縱之後我們急於改造自己，積極尋求能夠快速
在這一年來的暗戀心路歷程，我獲得了好多宇宙給我的暗示語言。
初期頻繁和對方有關的夢境、看到麻木的天使數字、掉在地上的頭髮自然生成的無限符號、隨便一篇都覺得好準好準的大眾占卜。拿著這些巧合性暗示，上網查一下可能的含意，我不自覺也掉入了靈性陷阱。
我相信了這份感情的重要性、我相信了這是上天的旨意、我
學習塔羅牌的趣事 （下集）
學習塔羅牌的下集 應該是我的一個反思。 問我自己相不相信這塔羅牌帶出來的答案。 不管是東方命理 或是西方塔羅占星、撇除一些神棍跟邪教。 這其實是有其道理存在的、它不是沒有邏輯也不絕對、不然不會流傳到現在、也不會有專家學者予以背書。 它也只是工具罷了、幫處在低谷徬徨的朋友
孩子，無論明日如何，我依然愛你。
我始終相信「學習需要你情我願才可能發生」。俗語說：「強摘的果實不甜。」我一直提醒孩子們嘗試在「需要和想要」之間取得平衡，並且尊重每個孩子自己的成長節奏。
如果你曾經修過普通心理學或認知心理學的課程，可能對於以下這個影片內容不是太陌生，這個關於專注力的任務是要計算白衣球員的所有傳球次數，請花一點點時間播放以下影片，看看你能不能計算正確：
原本只是想要彌補過錯，詎料越陷越深。
某公司近年來表現不錯，但經理人發現最近可能達不到過去的高成長標準，於是他稍微積極的運用會計操作，這違反了會計原則，但讓業績符合期待，他為自己找藉口「下一季再調整回來就好了」，他沒考慮到的是，未來表現仍然不理想，下一季度的盈利在填補作帳缺口後，距離宣告目標又更遠了
『動機盲點』，在描述結構性質上的失敗，在不符合自身利益的考量下，忽略他人的不道德行為。
1998年賓大足球隊的助理教練桑德斯，被檢舉猥褻一名11歲男童，他也向男童母親坦誠犯錯並致歉，接獲檢舉的校警便視為結案。桑德斯因為參與足球慈善活動而有機會認識很多孩子。
隔年，桑德斯自賓大退休，但仍保有體育館內辦
人，永遠都有很多想兼顧卻無法兼顧的時刻，站在十字交叉口，深深感到巨大的無力感，尤其是成為了母親之後，這樣隨之而來更大的無奈，是宛若潮汐般的，一波接著一波而來。
我想，孩子絕對不是唯一的關鍵，因為到頭來，還是自己的想法與行動，才能決定未來的發展。
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你是否曾經因為太過專注在某件事上面，而忽略了明顯的訊息線索？在做決策時，「專注」反而會導致我們忽略了可供我們分析的訊息。我們必須要擴大覺知的範圍，覺察到我們所專注的框架以外的其他資訊，避免在做決策時陷入盲點！《覺察力》這本書提出了人因覺察力不足而產生的各種謬誤，從統計學與心理學指出人在做決策判斷
