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健康新鮮事

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在許多的保健食品或是化妝品當中, 都可以看到金盞花相關成分, 而金盞花從13世紀開始在西方除了食用以外, 也被當作染料以及內服外用的植物。 那究竟金盞花有什麼用處呢? 金盞花是什麼? 金盞花(Marigold)又名為「金盞菊」和「金盞草」,是一種菊科植物,學名為Calendula off
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原本每年10月開始到隔年2、3月是流感好發時節, 今年流感到了夏天還在流行,😟 由全球暖化及新冠疫情後免疫負債所致, 具體流感季節的變化待持續觀察,🗣 也使國內流感疫情持續中, 外出一定要多加留意!📍 讓我們來更加了解流感及預防方式~ 流感是什麼? 流感(Influenza)又
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忙碌一整天,回到家明明很疲憊了,卻遲遲難以入睡?😞 你是不是也有這種問題🧐 相信睡眠是每個人或多或少會遇到的問題 市面上也有很多相關產品或甚至是藥物 但你真的了解並懂得挑選嗎? 有什麼好幫手可以助於改善這種困擾呢 GABA是什麼? GABA也稱為γ-氨基丁酸(γ-aminobuty
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講到發酵食品, 最具有中華特色的非「紅麴」莫屬, 紅麴中天然來源的紅麴色素和萃取後得到的機能性成分, 可以說是中華”發酵食品界的紅寶石”。 紅麴是什麼? 紅麴可稱作紅麴米、赤麴以及丹麴,是以蒸煮過的米加入紅麴菌後,經過溫度以及濕度等發酵條件,使菌株生長並產生色素而將米粒逐漸染成紅色,除了當
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現代人外食比例上升,外食雖然方便, 但是無形中會攝取到過多的醣分、油脂、鹽分, 還有滿街林立的手搖飲。 攝取過多的精緻糖、人工添加物等, 不良的飲食習慣可能會導致胰島素阻抗, 無形埋下高血糖的因子, 罹患普遍的現代文明病「糖尿病」。 究竟武靴藤是什麼? 武靴藤為什麼又稱為「糖份殺手」
現代人生活環境壓力大, 飲食作息不正常, 許多不良的生活習慣導致 只會出現在中老年人身上的疾病, 漸漸有”年輕化”的趨勢。 年輕人要當心這五種中老年疾病可能找上你!!! 1. 【#心血管疾病】 許多人生活作息不正常、飲食不均衡、工作壓力大或時常熬夜,導致發生高血壓、心臟病等
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亞麻籽常被作為亞麻籽油更是被稱為素魚油, 因為內含豐富的Omega-3,是人體無法自然生成的, 對人體好處多多,頗受人人推崇,用途十分廣泛😄 從外用保養到烹調用油皆宜, 讓我們來多認識亞麻籽對人的益處 亞麻籽是什麼? 亞麻籽為亞麻科植物所長出的扁平狀種子,顏色呈現黃色到紅棕色,嚐
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疾管署指出現在處流感流行期, 流感病毒以A型H3N2為多,😨 雖然急診人數有較前一周下降, 但目前流感等呼吸道病毒活動度持續, 民眾也要多加保護自身安全, 有必要儘速就醫🚑 提醒大家可以一起注意❕ ​1. 【#勤洗手&戴口罩】 落實勤洗手及可戴口罩保護自身及他人 2. 【#接
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面對防護新生活的到來, 社會大眾對防護的觀念提升, 也更重視身體保健的議題, 而印加果就是其中 被廣泛討論的超級食物之一, 究竟印加果是什麼? 印加果的好處又有哪些呢? 印加果是什麼? 印加果(Sacha Inchi)是大戟科多年生木質藤本的油料植物,原產於南美洲秘魯的雨林。外型長得
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時序入秋, 正值季節交替之際, 氣候乾燥, 日夜溫差逐漸變大, 是容易傷風感冒的「多事之秋」, 也易「秋燥」上身,造成免疫力下降, 進而引發皮膚、呼吸道過敏疾病等問題。 秋天到了,那要如何調養身體呢? 1. 【#多吃白色食物】 如山藥、杏仁、蓮藕、梨子等 2. 【#避
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