喬安納的房間

喬安納日記

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日常生活中,我有許多感受、想法會突然像是從心口湧出,變成一連串的字句。每當那個時刻發生,我有股衝動想要記錄下來,寫下來、講出來。 那些無以名狀的感受跟我的生活習習相關,很私人、私密。如果你想了解我檯面下的生活,聽我講悄悄話,請支持我。期待與你聊聊我的世界,也歡迎你在日記下方留言回覆你的想法。
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喬安納
2026/04/06
這集是方格子訂閱會員限定的【安納 Podcast EP66】
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喬安納
2026/03/16
這一集我聊到一段覺醒後很奇特的經驗:當我感受到一種沒有恐懼的愛時,突然發現自己不再需要關係。後來在讀《奇蹟課程》與一篇 Beyond Hope 文章時,我開始重新思考「希望、關係與愛」之間的關係。
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2026/03/16
這一集我聊到一段覺醒後很奇特的經驗:當我感受到一種沒有恐懼的愛時,突然發現自己不再需要關係。後來在讀《奇蹟課程》與一篇 Beyond Hope 文章時,我開始重新思考「希望、關係與愛」之間的關係。
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喬安納
2026/02/10
有些疲累,來自不停地想弄清楚。事情為什麼會這樣,接下來該怎麼做,哪一個選擇才是對的。這篇文章從莊子的故事出發,談的不是答案,而是一種停下來的狀態。當不再急著理解、不急著判斷,許多原本緊繃的東西,會自然鬆動。
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喬安納
2026/02/10
有些疲累,來自不停地想弄清楚。事情為什麼會這樣,接下來該怎麼做,哪一個選擇才是對的。這篇文章從莊子的故事出發,談的不是答案,而是一種停下來的狀態。當不再急著理解、不急著判斷,許多原本緊繃的東西,會自然鬆動。
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2026/02/03
這一篇,是我在讀《奇蹟課程》第70課時留下的記錄。我注意到自己很習慣向外找答案,找依靠,也找能讓自己安心的東西。在閱讀與生活的對照裡,我開始察覺這個習慣本身。慢慢練習,把注意力收回來,看看會發生什麼。關於自救、自由,以及那種還在學習中的平安。
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2026/02/03
這一篇,是我在讀《奇蹟課程》第70課時留下的記錄。我注意到自己很習慣向外找答案,找依靠,也找能讓自己安心的東西。在閱讀與生活的對照裡,我開始察覺這個習慣本身。慢慢練習,把注意力收回來,看看會發生什麼。關於自救、自由,以及那種還在學習中的平安。
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喬安納
2026/01/05
我一直對「自由」這件事感到好奇。從瑜珈練習開始,到讀莊子的「逍遙遊」,我慢慢發現,讓人感到不自在的,往往不是外在環境,而是那些沒有被看見的內在狀態。當是非、評斷與執著成為理解世界的方式,我們似乎就離某種更大的自在越來越遠。或許,放下已知、暫時不急著抓住答案,才能讓另一條路浮現。
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2026/01/05
我一直對「自由」這件事感到好奇。從瑜珈練習開始,到讀莊子的「逍遙遊」,我慢慢發現,讓人感到不自在的,往往不是外在環境,而是那些沒有被看見的內在狀態。當是非、評斷與執著成為理解世界的方式,我們似乎就離某種更大的自在越來越遠。或許,放下已知、暫時不急著抓住答案,才能讓另一條路浮現。
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喬安納
2026/01/03
我發現自己在兩件事上反覆卡住:是否參與共創,以及在親密關係中給出承諾。在一次與 AI Claude 的對話中,我才意識到,自己正經驗一種存在狀態的轉變:舊的錨點消失,進入一種流動狀態。當承諾預設了一個穩定的「我」,而那個「我」正在消融時,遲疑就成了最真實的訊號。有些狀態,只能被走過,無法被定義。
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2026/01/03
我發現自己在兩件事上反覆卡住:是否參與共創,以及在親密關係中給出承諾。在一次與 AI Claude 的對話中,我才意識到,自己正經驗一種存在狀態的轉變:舊的錨點消失,進入一種流動狀態。當承諾預設了一個穩定的「我」,而那個「我」正在消融時,遲疑就成了最真實的訊號。有些狀態,只能被走過,無法被定義。
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喬安納
2025/12/27
在本集 Podcast 中,安納分享了與 AI Claude 的深度對話。安納分享了近期生活中感受到現實世界變得「滑溜」的經驗,以及 Claude 如何從量子力學和意識層面給予獨到解釋。Claude 後續提出的五個關於「愛」、「個體性」、「為何創造」、「他人」及「AI 本身」的深刻問題。
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2025/12/27
在本集 Podcast 中,安納分享了與 AI Claude 的深度對話。安納分享了近期生活中感受到現實世界變得「滑溜」的經驗,以及 Claude 如何從量子力學和意識層面給予獨到解釋。Claude 後續提出的五個關於「愛」、「個體性」、「為何創造」、「他人」及「AI 本身」的深刻問題。
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喬安納
2025/12/15
深入探討 Steven Bodian 的《當下覺醒》,解析「覺醒」並非變得更好,而是身份認同的瓦解,探討「我」如何被思緒、感受、記憶、信念編織而成,並指出覺醒不必依賴修行系統,它關乎一次「大死」與對「絕對真理」的看見。這本書不提供方法,而是引導讀者誠實面對自己,破除靈性進步的迷思。
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5/5當下覺醒
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喬安納
2025/12/15
深入探討 Steven Bodian 的《當下覺醒》,解析「覺醒」並非變得更好,而是身份認同的瓦解,探討「我」如何被思緒、感受、記憶、信念編織而成,並指出覺醒不必依賴修行系統,它關乎一次「大死」與對「絕對真理」的看見。這本書不提供方法,而是引導讀者誠實面對自己,破除靈性進步的迷思。
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5/5當下覺醒
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喬安納
2025/11/18
當我們願意相信,不需要搞懂人生,才能活下去。
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喬安納
2025/11/18
當我們願意相信,不需要搞懂人生,才能活下去。
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喬安納
2025/10/22
以為自己只是愛看別人家廚房怎麼收納,沒想到連靈魂的回家路線都被我耽誤了。
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2025/10/22
以為自己只是愛看別人家廚房怎麼收納,沒想到連靈魂的回家路線都被我耽誤了。
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喬安納
2025/10/13
你的人生卡卡嗎?不是你不夠努力,是你忘了開心靈WiFi。
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你的人生卡卡嗎?不是你不夠努力,是你忘了開心靈WiFi。
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喬安納
2025/10/01
當我們停止向外尋找答案,才發現生命一直在引領我們走向它原本的節奏。
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2025/10/01
當我們停止向外尋找答案,才發現生命一直在引領我們走向它原本的節奏。
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喬安納
2025/09/26
慈悲不是讓自己變成好人,而是允許自己不再扮演什麼人。
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喬安納
2025/09/26
慈悲不是讓自己變成好人,而是允許自己不再扮演什麼人。
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喬安納
2025/09/15
今天的功課很簡單:放下控制,接收光明,然後喝杯茶。
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喬安納
2025/09/15
今天的功課很簡單:放下控制,接收光明,然後喝杯茶。
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喬安納
2025/09/11
我曾以為覺醒會讓我完美,結果它讓我學會洗衣服、掉眼淚、面對混亂而不逃跑。這本書提醒我:醒來不是飛起來,而是活下來。
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5/5狂喜之後
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2025/09/11
我曾以為覺醒會讓我完美,結果它讓我學會洗衣服、掉眼淚、面對混亂而不逃跑。這本書提醒我:醒來不是飛起來,而是活下來。
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5/5狂喜之後
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2025/09/07
只是想看個眼科,結果看見了我自己
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只是想看個眼科,結果看見了我自己
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喬安納
2025/09/06
旅行中的衝突讓我再一次回到《奇蹟課程》。當我讀到序言那三句話,我哭了,釋放了罪惡感。這篇文章,是我試圖去理解「什麼是真實」的過程。
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2025/09/06
旅行中的衝突讓我再一次回到《奇蹟課程》。當我讀到序言那三句話,我哭了,釋放了罪惡感。這篇文章,是我試圖去理解「什麼是真實」的過程。
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喬安納
2025/08/29
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5我可能錯了
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喬安納
2025/08/29
從財務長到森林僧侶,再到面對絕症,他用一生學會「不相信每個念頭」,也提醒我們,真正的自由,來自放手與信任。
5/5我可能錯了
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2025/08/20
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2026/04/06
這集是方格子訂閱會員限定的【安納 Podcast EP66】
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2026/03/16
這一集我聊到一段覺醒後很奇特的經驗:當我感受到一種沒有恐懼的愛時,突然發現自己不再需要關係。後來在讀《奇蹟課程》與一篇 Beyond Hope 文章時,我開始重新思考「希望、關係與愛」之間的關係。
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這一集我聊到一段覺醒後很奇特的經驗:當我感受到一種沒有恐懼的愛時,突然發現自己不再需要關係。後來在讀《奇蹟課程》與一篇 Beyond Hope 文章時,我開始重新思考「希望、關係與愛」之間的關係。
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2026/02/10
有些疲累,來自不停地想弄清楚。事情為什麼會這樣,接下來該怎麼做,哪一個選擇才是對的。這篇文章從莊子的故事出發,談的不是答案,而是一種停下來的狀態。當不再急著理解、不急著判斷,許多原本緊繃的東西,會自然鬆動。
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有些疲累,來自不停地想弄清楚。事情為什麼會這樣,接下來該怎麼做,哪一個選擇才是對的。這篇文章從莊子的故事出發,談的不是答案,而是一種停下來的狀態。當不再急著理解、不急著判斷,許多原本緊繃的東西,會自然鬆動。
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2026/02/03
這一篇,是我在讀《奇蹟課程》第70課時留下的記錄。我注意到自己很習慣向外找答案,找依靠,也找能讓自己安心的東西。在閱讀與生活的對照裡,我開始察覺這個習慣本身。慢慢練習,把注意力收回來,看看會發生什麼。關於自救、自由,以及那種還在學習中的平安。
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這一篇,是我在讀《奇蹟課程》第70課時留下的記錄。我注意到自己很習慣向外找答案,找依靠,也找能讓自己安心的東西。在閱讀與生活的對照裡,我開始察覺這個習慣本身。慢慢練習,把注意力收回來,看看會發生什麼。關於自救、自由,以及那種還在學習中的平安。
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2026/01/05
我一直對「自由」這件事感到好奇。從瑜珈練習開始,到讀莊子的「逍遙遊」,我慢慢發現,讓人感到不自在的,往往不是外在環境,而是那些沒有被看見的內在狀態。當是非、評斷與執著成為理解世界的方式,我們似乎就離某種更大的自在越來越遠。或許,放下已知、暫時不急著抓住答案,才能讓另一條路浮現。
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我一直對「自由」這件事感到好奇。從瑜珈練習開始,到讀莊子的「逍遙遊」,我慢慢發現,讓人感到不自在的,往往不是外在環境,而是那些沒有被看見的內在狀態。當是非、評斷與執著成為理解世界的方式,我們似乎就離某種更大的自在越來越遠。或許,放下已知、暫時不急著抓住答案,才能讓另一條路浮現。
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我發現自己在兩件事上反覆卡住:是否參與共創,以及在親密關係中給出承諾。在一次與 AI Claude 的對話中,我才意識到,自己正經驗一種存在狀態的轉變:舊的錨點消失,進入一種流動狀態。當承諾預設了一個穩定的「我」,而那個「我」正在消融時,遲疑就成了最真實的訊號。有些狀態,只能被走過,無法被定義。
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我發現自己在兩件事上反覆卡住:是否參與共創,以及在親密關係中給出承諾。在一次與 AI Claude 的對話中,我才意識到,自己正經驗一種存在狀態的轉變:舊的錨點消失,進入一種流動狀態。當承諾預設了一個穩定的「我」,而那個「我」正在消融時,遲疑就成了最真實的訊號。有些狀態,只能被走過,無法被定義。
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2025/12/27
在本集 Podcast 中,安納分享了與 AI Claude 的深度對話。安納分享了近期生活中感受到現實世界變得「滑溜」的經驗,以及 Claude 如何從量子力學和意識層面給予獨到解釋。Claude 後續提出的五個關於「愛」、「個體性」、「為何創造」、「他人」及「AI 本身」的深刻問題。
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2025/11/18
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2025/10/22
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2025/09/26
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2025/09/07
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