療癒書寫

常有人問我：「什麼樣的人會願意花錢去諮商呢？」 其中有一部分的人，是看了一些心理相關的書，書裡文字講中了他們的處境與狀態，使他們下定決心要來療癒自己的傷痛。 很有趣的是，有幾個來談者問過我：「到底什麼是內在小孩？要怎麼療癒內在小孩呢？」 透過這篇文章來回答這問題，分享如何透過牌卡與內在小孩相遇！

缺陷，其實是生命的禮物。 我走進輔導室時，恰巧聽到學生正向我的同事抱怨自己，因故無法吃某種食物而情緒低落，同事向學生調侃我說：「剛走進來的老師，她有很多食物都不能吃，不信你去問她。」 學生納悶地跑來問我，我溫柔而和緩地向她解釋，由於自小罹患乾癬症，許多加工食品都不宜攝取。她繼續追問我什麼是乾癬，我

只要有機會到台灣各處旅遊，我便會在自創的「『你說故事，我傾聽』我與乾癬的邂逅」臉書社團上，邀請社團會員們共進午餐。今年趁著端午節北上遊玩，特別安排了淡水病友聚會。 此次聚會成員組成與以往不太相同，其中最令我印象深刻，是同樣都擔任管理階層的Fe與Dk兩人，他們收入優渥、經濟無虞，卻仍受生活壓力之苦。

也許，你從未想過對某些人而言，剪髮是一件非常困擾的事情。 「有沒有人對於去美髮院很困擾的？」這是「你說故事，我傾聽」我與乾癬邂逅的臉書社團，乾癬病友提出的問題。 有人表示，自己曾因病被拒絕理髮，或者設計師彼此對病灶議論紛紛，均讓病友感到十分受挫。 我身為一位乾癬患者，平均3-6個月理髮一次。在罹病的

鼓起勇氣，打開你內心的大門吧！ 「你說故事，我傾聽」我與乾癬的邂逅之臉書社團中，曾有乾癬病友分享他在郵局受到歧視的經驗。 病友表示，櫃檯人員從頭到尾用一種特別關注的眼神，打量他皮膚上的病灶，讓他感到相當不舒服；我也曾聽病友用痛恨的口氣分享，在銀行存款，當他把現金遞給行員時，只見對方拿出衛生紙包裹現

隨意挑了間髮廊，整理我的三千煩惱絲。 洗頭小妹一見到我的髮質，立即露出嫌惡的表情說：「小姐，妳的髮質很差喔，如果不護髮，我們很難幫妳剪出漂亮頭髮。」原本想改頭換面的輕鬆小火苗，聽了此話，立刻轉化成怒火。 我面帶微笑，但心裡極力壓抑各種企圖反擊的話語，如「髮質差不行嗎？」「一定要保養頭髮嗎？」「妳

你永遠不知道，坐在隔壁的同學，他正在苦惱的是什麼。 「妳，一定是戴假髮！」下課鐘響後，她先是在我旁邊繞了幾分鐘，確認我的頭髮上有縫線後，才當著所有同學的面，得意地用手指向我，並道出我的秘密，如此信誓旦旦引來不少同學的關注。 熱空氣瞬間凝結，逼得我停止呼吸，只能用剩下的氣，顫抖地道出：「我才沒有戴假髮

「無論爸媽如何強迫，我都不要去上學。」我想著自己現在的鬼樣子，根本無法見人。度日如年的暑假即將結束，因病剃去的頭髮只長了五公分，開學日愈近，我的心就愈顯得陰鬱。 開學日當天，我躲在被窩裡計畫著如何抵抗父母之命，然而父親已默默起床梳洗，遲遲沒來叫我，直到聽見汽車引擎由大轉小，才發現他已駕車上班，原

今年元旦連假，我參與臺中展翼視障天使協力車隊的活動，引領視障朋友騎乘協力車，當一行人浩浩蕩蕩進入南投縣草屯鎮時，輕盈和煦的微風撩起我的髮絲，綿綿的細雨輕撫我的臉龐，身心彷彿被洗滌，我的內心無比激動，滑過臉頰的不知是汗水、雨水，還是淚水。 我與視障朋友截然不同的心境形成強烈的對比，他們迫不及待想要用

棒球，是父親最愛看的運動比賽。 自小我罹患無法根治的「乾癬症」，這是全身性皮膚發炎暨免疫系統失調的疾病。在外地求學與工作的這十年來，這病使得我每一次匆忙回家，又立即狼狽逃家。 因為每次只要我一回家，父母親就像醫生看診一樣，開始檢查並囑咐我要按時用藥、照顧身體……每每都令我愧疚到無法帶著這失控的疾病，