更新於 2024/12/11發佈於 2024/12/11

閱讀、運動、調整飲食、多觀察少說話⋯⋯很多很多的改變,都是為了讓自己更好、成為心目中理想的那個自己。

哲學家曾說「別想著改變別人,我們能改變的從來就只有自己。」

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