佛法心理禪修＋能量療癒＋直覺提升構成我目前的生命狀態。
其中，練習放開，是我自己在許多跟療癒、修行有關的學習中，很重要的一課。這項智慧真的很重要！我跟隨的上師之一，一行禪師就說過：「放下得自由，自由是快樂的唯一條件。一個仍執著於事物～憤怒、焦慮或財物～的人，無法獲得自由。」」
所以，人在成長
佛法心理禪修＋能量療癒＋直覺提升構成我目前的生命狀態。
其中，練習放開，是我自己在許多跟療癒、修行有關的學習中，很重要的一課。這項智慧真的很重要！我跟隨的上師之一，一行禪師就說過：「放下得自由，自由是快樂的唯一條件。一個仍執著於事物～憤怒、焦慮或財物～的人，無法獲得自由。」」
所以，人在成長
[維摩詰所說經]中強調：「隨其心淨則佛土淨」。
唯心淨土意味著淨土不在於外在的佛國，而是取決於自己內心的清淨程度。在現實生活中，通過培養正念、去除妄想、修持菩薩道等方法來淨化自己的心，當心清淨時，所處的世界也就成為了清淨的佛土。
換句話說，天國也好、淨土也好，其實就在我之內。
一旦學
[維摩詰所說經]中強調：「隨其心淨則佛土淨」。
唯心淨土意味著淨土不在於外在的佛國，而是取決於自己內心的清淨程度。在現實生活中，通過培養正念、去除妄想、修持菩薩道等方法來淨化自己的心，當心清淨時，所處的世界也就成為了清淨的佛土。
換句話說，天國也好、淨土也好，其實就在我之內。
一旦學
什麼是#me time？就是一個沒有他人、完全屬於你自己的時間，在這段時間裡，最重要的就是自己，和你自己的需求！
年初閉關回來之後，我發展了一個新的一對一的療癒服務，以靈魂教練的角色，陪訓被服務者將入深層的自我療癒。我發現，很多人的時間管理表中，只有work time和my time(與家人朋
什麼是#me time？就是一個沒有他人、完全屬於你自己的時間，在這段時間裡，最重要的就是自己，和你自己的需求！
年初閉關回來之後，我發展了一個新的一對一的療癒服務，以靈魂教練的角色，陪訓被服務者將入深層的自我療癒。我發現，很多人的時間管理表中，只有work time和my time(與家人朋
我們在生存中至少會圍繞四個項目，以證明我們的存在。
當你在生命中，每人都想創造自己的方向、路線、走向，在生存時，每個小孩都想做出來創造的工作，創造會把你的能量，以及所擁有，跟生命連結，創造出個人的傑作，這樣一來就等於我們有跟生命結合。所以，東方人對於我們留下給下一代什麼，很重要，這就等於要留下
我們在生存中至少會圍繞四個項目，以證明我們的存在。
當你在生命中，每人都想創造自己的方向、路線、走向，在生存時，每個小孩都想做出來創造的工作，創造會把你的能量，以及所擁有，跟生命連結，創造出個人的傑作，這樣一來就等於我們有跟生命結合。所以，東方人對於我們留下給下一代什麼，很重要，這就等於要留下
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。
我們在看的總是我們在生活中關注的，我們會不斷去聯繫連結的東西。
觀照思維一下：我們總是在找麻煩嗎？我們總是在尋找批評嗎？我們正在尋找運動的方法嗎？憑藉這些我們想控制、評價、判斷和譴責生命的想法，我們相信能為自己創造一個安全的框
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。
我們在看的總是我們在生活中關注的，我們會不斷去聯繫連結的東西。
觀照思維一下：我們總是在找麻煩嗎？我們總是在尋找批評嗎？我們正在尋找運動的方法嗎？憑藉這些我們想控制、評價、判斷和譴責生命的想法，我們相信能為自己創造一個安全的框
練習中觀，先要內在穩定。
與我們的內在小孩在一起，培育無為，讓我高興我是我！
觀想內在小孩，與它對話：
我歡迎我自己。
生命短暫，我許可做我自己。
我要珍惜並保護自己。
我可以愛自己。
我是無條件的。
我本身是愛！
練習中觀，先要內在穩定。
與我們的內在小孩在一起，培育無為，讓我高興我是我！
觀想內在小孩，與它對話：
我歡迎我自己。
生命短暫，我許可做我自己。
我要珍惜並保護自己。
我可以愛自己。
我是無條件的。
我本身是愛！
＊回到身體
對於我輩這類頭腦派只思考想歸納愛邏輯的人來說，回到身體很重要。
善山師父上佛法禪課的方式很有意思。每次講完「知識」的課，就會伴隨著類心靈課程的練習，透過對話，讓我們產生感覺氛圍，但最後總還會下一個指令：做出對話後情緒覺受的身體姿勢或動作。
＊回到身體
對於我輩這類頭腦派只思考想歸納愛邏輯的人來說，回到身體很重要。
善山師父上佛法禪課的方式很有意思。每次講完「知識」的課，就會伴隨著類心靈課程的練習，透過對話，讓我們產生感覺氛圍，但最後總還會下一個指令：做出對話後情緒覺受的身體姿勢或動作。
作為一個身心靈轉化的行者與課程服務者，無論是靈氣能量轉化還是人聲唱頌療癒，我發現要讓學生或個案首先要做的事，就是要能放鬆。
總之，就開始實作，至少從鬆開內在空間開始！
#喜歡請追蹤贊助
作為一個身心靈轉化的行者與課程服務者，無論是靈氣能量轉化還是人聲唱頌療癒，我發現要讓學生或個案首先要做的事，就是要能放鬆。
總之，就開始實作，至少從鬆開內在空間開始！
#喜歡請追蹤贊助
我們修行的目標是充分喚醒心靈和心智，這不是為了一己身心的健康安樂，更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。
因此，還能怎樣，當然就是練習啊！可以是喝一杯茶、等一場雨，一次散步，一段陪伴，只要心懷愉悅、美好、簡單、好好生活，每一件尋常事都可以是療癒自己的練習。
我們修行的目標是充分喚醒心靈和心智，這不是為了一己身心的健康安樂，更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。
因此，還能怎樣，當然就是練習啊！可以是喝一杯茶、等一場雨，一次散步，一段陪伴，只要心懷愉悅、美好、簡單、好好生活，每一件尋常事都可以是療癒自己的練習。
佛法心理禪修＋能量療癒＋直覺提升構成我目前的生命狀態。
其中，練習放開，是我自己在許多跟療癒、修行有關的學習中，很重要的一課。這項智慧真的很重要！我跟隨的上師之一，一行禪師就說過：「放下得自由，自由是快樂的唯一條件。一個仍執著於事物～憤怒、焦慮或財物～的人，無法獲得自由。」」
所以，人在成長
佛法心理禪修＋能量療癒＋直覺提升構成我目前的生命狀態。
其中，練習放開，是我自己在許多跟療癒、修行有關的學習中，很重要的一課。這項智慧真的很重要！我跟隨的上師之一，一行禪師就說過：「放下得自由，自由是快樂的唯一條件。一個仍執著於事物～憤怒、焦慮或財物～的人，無法獲得自由。」」
所以，人在成長
[維摩詰所說經]中強調：「隨其心淨則佛土淨」。
唯心淨土意味著淨土不在於外在的佛國，而是取決於自己內心的清淨程度。在現實生活中，通過培養正念、去除妄想、修持菩薩道等方法來淨化自己的心，當心清淨時，所處的世界也就成為了清淨的佛土。
換句話說，天國也好、淨土也好，其實就在我之內。
一旦學
[維摩詰所說經]中強調：「隨其心淨則佛土淨」。
唯心淨土意味著淨土不在於外在的佛國，而是取決於自己內心的清淨程度。在現實生活中，通過培養正念、去除妄想、修持菩薩道等方法來淨化自己的心，當心清淨時，所處的世界也就成為了清淨的佛土。
換句話說，天國也好、淨土也好，其實就在我之內。
一旦學
什麼是#me time？就是一個沒有他人、完全屬於你自己的時間，在這段時間裡，最重要的就是自己，和你自己的需求！
年初閉關回來之後，我發展了一個新的一對一的療癒服務，以靈魂教練的角色，陪訓被服務者將入深層的自我療癒。我發現，很多人的時間管理表中，只有work time和my time(與家人朋
什麼是#me time？就是一個沒有他人、完全屬於你自己的時間，在這段時間裡，最重要的就是自己，和你自己的需求！
年初閉關回來之後，我發展了一個新的一對一的療癒服務，以靈魂教練的角色，陪訓被服務者將入深層的自我療癒。我發現，很多人的時間管理表中，只有work time和my time(與家人朋
我們在生存中至少會圍繞四個項目，以證明我們的存在。
當你在生命中，每人都想創造自己的方向、路線、走向，在生存時，每個小孩都想做出來創造的工作，創造會把你的能量，以及所擁有，跟生命連結，創造出個人的傑作，這樣一來就等於我們有跟生命結合。所以，東方人對於我們留下給下一代什麼，很重要，這就等於要留下
我們在生存中至少會圍繞四個項目，以證明我們的存在。
當你在生命中，每人都想創造自己的方向、路線、走向，在生存時，每個小孩都想做出來創造的工作，創造會把你的能量，以及所擁有，跟生命連結，創造出個人的傑作，這樣一來就等於我們有跟生命結合。所以，東方人對於我們留下給下一代什麼，很重要，這就等於要留下
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
其實，還在閉關中。
這次，我給自己將近一個月的時間，遠赴德國。
每天，Thay都給了我觀察與體驗的題目（應該說是作業）。
這趟旅程從我無法掌控的事情開始。然後，推到了我被壓抑的女性能量，以及其中欲哭無淚的極度悲傷～～當然還有後續。
與我同年的《內在女性覺醒》一書作者潘蜜拉．克里柏（Pamel
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。
我們在看的總是我們在生活中關注的，我們會不斷去聯繫連結的東西。
觀照思維一下：我們總是在找麻煩嗎？我們總是在尋找批評嗎？我們正在尋找運動的方法嗎？憑藉這些我們想控制、評價、判斷和譴責生命的想法，我們相信能為自己創造一個安全的框
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。
我們在看的總是我們在生活中關注的，我們會不斷去聯繫連結的東西。
觀照思維一下：我們總是在找麻煩嗎？我們總是在尋找批評嗎？我們正在尋找運動的方法嗎？憑藉這些我們想控制、評價、判斷和譴責生命的想法，我們相信能為自己創造一個安全的框
練習中觀，先要內在穩定。
與我們的內在小孩在一起，培育無為，讓我高興我是我！
觀想內在小孩，與它對話：
我歡迎我自己。
生命短暫，我許可做我自己。
我要珍惜並保護自己。
我可以愛自己。
我是無條件的。
我本身是愛！
練習中觀，先要內在穩定。
與我們的內在小孩在一起，培育無為，讓我高興我是我！
觀想內在小孩，與它對話：
我歡迎我自己。
生命短暫，我許可做我自己。
我要珍惜並保護自己。
我可以愛自己。
我是無條件的。
我本身是愛！
＊回到身體
對於我輩這類頭腦派只思考想歸納愛邏輯的人來說，回到身體很重要。
善山師父上佛法禪課的方式很有意思。每次講完「知識」的課，就會伴隨著類心靈課程的練習，透過對話，讓我們產生感覺氛圍，但最後總還會下一個指令：做出對話後情緒覺受的身體姿勢或動作。
＊回到身體
對於我輩這類頭腦派只思考想歸納愛邏輯的人來說，回到身體很重要。
善山師父上佛法禪課的方式很有意思。每次講完「知識」的課，就會伴隨著類心靈課程的練習，透過對話，讓我們產生感覺氛圍，但最後總還會下一個指令：做出對話後情緒覺受的身體姿勢或動作。
作為一個身心靈轉化的行者與課程服務者，無論是靈氣能量轉化還是人聲唱頌療癒，我發現要讓學生或個案首先要做的事，就是要能放鬆。
總之，就開始實作，至少從鬆開內在空間開始！
#喜歡請追蹤贊助
作為一個身心靈轉化的行者與課程服務者，無論是靈氣能量轉化還是人聲唱頌療癒，我發現要讓學生或個案首先要做的事，就是要能放鬆。
總之，就開始實作，至少從鬆開內在空間開始！
#喜歡請追蹤贊助
我們修行的目標是充分喚醒心靈和心智，這不是為了一己身心的健康安樂，更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。
因此，還能怎樣，當然就是練習啊！可以是喝一杯茶、等一場雨，一次散步，一段陪伴，只要心懷愉悅、美好、簡單、好好生活，每一件尋常事都可以是療癒自己的練習。
我們修行的目標是充分喚醒心靈和心智，這不是為了一己身心的健康安樂，更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。
因此，還能怎樣，當然就是練習啊！可以是喝一杯茶、等一場雨，一次散步，一段陪伴，只要心懷愉悅、美好、簡單、好好生活，每一件尋常事都可以是療癒自己的練習。