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芬芳菩提

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有幸,一位廣播前輩帶我讀到佛詩:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪,若無閒事上心頭,便是人間好時節。」

有幸,進入禪修與佛法心理的修煉,讓我知道:「一花一世界,一葉一如來。禪定無煩惱,心如蓮花開。」

寫我的禪悅,與師對話,與佛交心。

心如蓮花,念若菩提,一路芬芳。

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Yeshe宥儀
發佈於芬芳菩提
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。 我們在看的總是我們在生活中關注的,我們會不斷去聯繫連結的東西。 觀照思維一下:我們總是在找麻煩嗎?我們總是在尋找批評嗎?我們正在尋找運動的方法嗎?憑藉這些我們想控制、評價、判斷和譴責生命的想法,我們相信能為自己創造一個安全的框
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Yeshe宥儀
發佈於芬芳菩提
練習中觀,先要內在穩定。 與我們的內在小孩在一起,培育無為,讓我高興我是我! 觀想內在小孩,與它對話: 我歡迎我自己。 生命短暫,我許可做我自己。 我要珍惜並保護自己。 我可以愛自己。 我是無條件的。 我本身是愛!
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Yeshe宥儀
發佈於芬芳菩提
*回到身體 對於我輩這類頭腦派只思考想歸納愛邏輯的人來說,回到身體很重要。 善山師父上佛法禪課的方式很有意思。每次講完「知識」的課,就會伴隨著類心靈課程的練習,透過對話,讓我們產生感覺氛圍,但最後總還會下一個指令:做出對話後情緒覺受的身體姿勢或動作。
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Yeshe宥儀
發佈於芬芳菩提
作為一個身心靈轉化的行者與課程服務者,無論是靈氣能量轉化還是人聲唱頌療癒,我發現要讓學生或個案首先要做的事,就是要能放鬆。 總之,就開始實作,至少從鬆開內在空間開始! #喜歡請追蹤贊助
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Yeshe宥儀
發佈於芬芳菩提
我們修行的目標是充分喚醒心靈和心智,這不是為了一己身心的健康安樂,更要給眾生帶來利益、撫慰和智慧。 因此,還能怎樣,當然就是練習啊!可以是喝一杯茶、等一場雨,一次散步,一段陪伴,只要心懷愉悅、美好、簡單、好好生活,每一件尋常事都可以是療癒自己的練習。
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