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放下的藝術＝在生活中找到平靜和喜悅
更新於 2024/08/18閱讀時間約 1 分鐘
並不是我們所堅持的每件事都能帶來幸福。有時放手會帶來真正的平靜。
圖片來源：網路
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Vitamins for the Soul.
為了身體健康需要服用營養素，同樣地，身心靈整體健康以及轉化療癒，也需要滋養的維生素。
生活中，每一天，滋養心靈的營養，就是心靈維生素。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
放大緩慢的悠閒餘裕－愛知佐久島藝術漫步～尾聲（本篇）。 這趟離島小旅行也是在充裕的慢步調下畫上句點。最後一天的旅程回顧以及佐久島的交通信息。
＂據說從前在佐久島有一位非常美麗的女人，她與漁夫未婚夫在島上過著很幸福的生活。但是某天這位女人由於不明的原因生了重病，持續發著高燒，身體也無法動彈。
這樣維持一陣子後，某天她在夢裡遇見了一位很漂亮的女神，女神在夢裡不斷告訴她：
『請把石頭還給我』
醒來後，她想起不久前曾經在筒島上撿了一塊很
『歡迎回來！晚餐已經準備好了哦！』一回到民宿，老奶奶溫暖招呼。
在日本，一般商務旅館以上的飯店才會提供自助式飲食，鄉間在地化的旅館民宿大多還是以和食（わしょく）為主。日文裡的和食（わしょく WASHOKU）較偏向於我們經常看到的定食，但小盤子又更多一些。基本內容物為白飯、湯品（大部分是味噌湯）
ART佐久島歓迎 地福開円満（佐久島歡迎 地福開圓滿）
於西港岸邊，集結了佐久島具代表性的元素，中間面部摘除可供旅客露臉拍照留念。
午餐結束後，我們沿著西岸散步。靠近西港馬頭的海浪又越發劇烈，但再往後走一點海面又突然平穩下來。午後的陽光仍賣力的揮灑著，灑在這片海洋上，灑在島邊的岩壁。繞了
在我的日本旅行清單裡，離島除了瀨戶內海、屋久島以外，就屬愛知的佐久島（さくしま）一直是我無法忘卻想拜訪的地方。
佐久島位於愛知三河灣上搭船約25分鐘的地方。島內不大，騎腳踏車一圈大約２小時，就算徒步也只需花上一個整天，屬於當日來回很容易前往的一個小島。而島上最大的特色在於遍佈各角落的裝置藝術，
收到三采的邀請閱讀這本淡雅的愛情小說，喜歡山料文字中的溫柔，也喜歡他刻畫專屬於90後的青春故事。
但可惜的是，即便不再害怕孤獨，仍舊難以挽回留有遺憾的故事。
本篇續分享Rob Walker《觀察的藝術》書中的練習。作者從五個面向說明觀察的練習：觀看、感知、去各種地方、與他人連結、獨處。作者提供131種小練習，展現人的感官與思考可以跳脫日常框架的慣性模式，重新發現世界的趣味與驚喜。本文先分享六個我覺得滿有意思，且容易實行的小練習。
現今當「注意力」成為稀缺的資源，除了各種商業競爭外，也成為自我內在成長與外在分心誘惑的嚴重角力。本篇我分享一本有趣的小書，Rob Walker《觀察的藝術》。作者強調「深度注意力對靈魂有益」。每星期挪出一小時就好，刻意改變自己的注意力。觀察可以帶你逃脫現代人對於生產力與效率的膜拜。
對於斜槓青年，我們或許會有這些疑問：是什麼樣的人會放棄尋找一份穩定的工作？是什麼樣的原因會使這個「名詞」成為這個世紀中的顯學？讓哈利熊用一張圖表幫你解答！
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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＂據說從前在佐久島有一位非常美麗的女人，她與漁夫未婚夫在島上過著很幸福的生活。但是某天這位女人由於不明的原因生了重病，持續發著高燒，身體也無法動彈。
這樣維持一陣子後，某天她在夢裡遇見了一位很漂亮的女神，女神在夢裡不斷告訴她：
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於西港岸邊，集結了佐久島具代表性的元素，中間面部摘除可供旅客露臉拍照留念。
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但可惜的是，即便不再害怕孤獨，仍舊難以挽回留有遺憾的故事。
本篇續分享Rob Walker《觀察的藝術》書中的練習。作者從五個面向說明觀察的練習：觀看、感知、去各種地方、與他人連結、獨處。作者提供131種小練習，展現人的感官與思考可以跳脫日常框架的慣性模式，重新發現世界的趣味與驚喜。本文先分享六個我覺得滿有意思，且容易實行的小練習。
現今當「注意力」成為稀缺的資源，除了各種商業競爭外，也成為自我內在成長與外在分心誘惑的嚴重角力。本篇我分享一本有趣的小書，Rob Walker《觀察的藝術》。作者強調「深度注意力對靈魂有益」。每星期挪出一小時就好，刻意改變自己的注意力。觀察可以帶你逃脫現代人對於生產力與效率的膜拜。
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