開始了運動之後，最怕的就是3分鐘熱度，然後就是在恢復回來原本的體重
為此我常常會找一些健身網紅的影片【像是館長/蓋伊/shuaisoserious】，邊聽邊做，重點也不是他們在講什麼，
只是覺得這樣子就很像有人跟我一起在運動，而且通常影片都會有一些激勵的話像是
【腹肌在現體脂再見!!~~!!/***研究顯示做怎麼樣的事情會怎麼樣/在一組!!在一組!!】
有時候做著做著時間就過了。
在今天晚上運動的時候演算法推播了這支影片給我，
是蛇丸在努力運動的影片，只能說熱血，我莫名其妙的就聽完了
要狠!!要瘋!! 聽了特別有動力，而且聽完之後發現是持續了半年的減重紀錄
聽著聽著感覺痠痛突然都沒有了，蛇丸都這麼拚了，我怎麼能輸。
大概是這樣的心得，大家晚安，我要洗澡睡覺了。
