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這裡主要發佈一些覺察日記,以及自己的一些反思
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阿文
2024/10/19
沒有人自願當YOLO族
這篇文有點負面抱怨,請斟酌觀看~ 不知道是不是過了30歲了,有關於【結婚/不婚】的演算法開始平凡出現在我的眼前 今天看到了一則新聞,是說韓國政府頭痛太多人不婚不生, 我雖然知道大概會講甚麼但是我還是點進去看完了... 在此之前請讓我花個3秒,說明一下YOLO族的意思。 YOLO:這一個
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躺平
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YOLO
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負面情緒
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阿文
2024/05/19
如果對方不理你怎麼辦?不獨不回/已獨不回
最近有人問了這個問題,我當時後就在想,挖屋 這不就是之前的我嗎? 我之前是愛到卡慘死,對方已讀不回/不讀不回,我的心都會裂開,畢竟我玻璃心 當然隨著年紀增長,知識見識多了後,我就沒有這樣了。 我整理了我跟朋友間的對話,並重點了起來,希望能幫助到你 前面兩點是因為朋友已經出社會了,他是買課的情
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互動
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專業
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教練
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阿文
2024/05/14
潛移默化的變瘦
各位晚安,感謝你閱讀此篇文章 最近在ig部落格經營得越來越順暢 四月春暖花開,我進行減肥活動也已經一陣子了 飲食控制也有了兩個月多 我收集了一些我覺得比較重要的資訊 分享給大家,讓我們腹肌出現體脂肪再見 1、盡量吃原型食物或是少加工食物 原型食物指的就是看得出原本是什麼的,例如肉類/蔬
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健康
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飲食
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健康飲食
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阿文
2024/04/29
讓你輕鬆瞭解澱粉類食物
這次嘗試了比較不同風格的標題 這篇文章靈感出自我的教練,現在我都會將吃的食物給教練看。 在今天的教練課中剛好聊到了,才知道紅蘿蔔/白蘿蔔算是澱粉類食物。 所以如果在控制碳水化合物的朋友,要稍微知道一下。 除了上述兩種食物以外, 土豆(马铃薯) - 它们通常被当作蔬菜烹饪,但其實她都
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食物
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控制
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蔬菜
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阿文
2024/04/29
為什麼記帳可以改變你的財務生活
我已經每個月都能存到錢了,我還需要記帳嗎? 這是2年前朋友問的問題,當時候我並沒有特別的回答, 我只傻了一下,然後就說那應該就不用吧? 但隨著時間的過去,我整理了過去的帳戶發現 記帳的好處還是有的,有的人會使用一些APP來進行這個動作 我自己都是使用載具/銀行APP來看當月的消費 來列出
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手機遊戲
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記帳
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理財
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阿文
2024/04/27
只會存錢沒有用,你必須要投資
在當今的經濟環境下,單靠存錢已經不足以確保你的財務未來。通脹不斷侵蝕著你辛苦存下的錢的購買力,而普通儲蓄帳戶中的低利率(我的活存只有0.645$) 遠遠跟不上通脹的步伐。這就是為什麼你需要開始投資... 首先,讓我們面對現實:存款利率通常很低,遠低於年通脹率。 這意味著隨著時間的推移,你的錢將
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存錢
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投資
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帳戶
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阿文
2024/03/31
注意喚起 股票報牌群組
加權市場破了兩萬,景氣燈也越來越高,天氣越來越熱,我也越來越懶
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詐騙
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股票
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虛擬貨幣
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阿文
2024/03/11
電子瓜子碧蘭幻想推出月卡啦!But...
隨著十周年到年,碧蘭幻想除了推出主神系列以及許多草稿上加強以外也終於(?)推出了月卡,月卡可以一次購買到90天也就是3000日圓包一季,目前我自己是買一次 可以開通多人戰+1回挑戰/pro(skip)對象則是2次 每天都有體力藥水可以拿/support的效果更好開到5等級,月卡點數可以累積換好東
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週年慶
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遊戲
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玩家
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阿文
2024/03/01
健身日誌EP05 看著蛇丸突然時間就過了
開始了運動之後,最怕的就是3分鐘熱度,然後就是在恢復回來原本的體重 為此我常常會找一些健身網紅的影片【像是館長/蓋伊/shuaisoserious】,邊聽邊做,重點也不是他們在講什麼, 只是覺得這樣子就很像有人跟我一起在運動, 而且通常影片都會有一些激勵的話像是 【腹肌在現體脂再見!!~~!
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運動
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激勵
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鼓勵
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阿文
2024/02/29
從討厭寫作到喜歡寫作(大概):開始發生的轉變
大家晚安,今天是2/29號,也是我寫文章的第2個月 寫作對許多人來說,就像是那種只有在學校作業或工作報告中才會遇到的惡夢。你可能會想,“我已經工作整天了,為什麼閒暇時還要自找苦吃呢?”但是對我來說,我希望能夠有一個可以發發自己想講的話的一小空間,所以才開始了這個寫作,當然不免俗的我也想要開啟營利,
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寫作
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創作
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持續寫作
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