年後的第一場瑜伽開始,源自於今年天外飛來一筆的計畫,
緣起:
2025年底參加心靈諮商,占星姐姐冷不防的冒出一句:「你為什麼不考慮拿到瑜伽師資資格,去教兒童瑜伽?」
諮商的當下我著眼於釐清發生在身上的重複模式,並沒有多想。在此之後這個提問逐漸發酵,來自於智者的提醒,就像是一種老天爺的暗示,漸漸的從「我行嗎?」、「八字都還沒有一撇。」到有點高興,這像是一種肯定,一種被看好,爾後,這項例行性的運動模式,漸漸因為人類圖教練的八字推理,密友的鼓勵,集滿了「三人成虎」。
心境轉變:
我還是不覺得自己有能力與有資格,可是,騎虎難下,這些生命中對我有正向意義的友人都相信我,這可是千萬不能辜負的事情。我至少要去嘗試看看,反正人生不是得到就是學到,開始了就不會吃虧。這樣的念頭一開始,我開始留意著自己的瑜伽練習,跟著瑜伽老師的指令與動作,開始覺得每個老師都是一本瑜伽著作,而我似乎也開始在身體上進行著我的瑜伽作業,瑜伽開始不只是一種運動,漸漸變成一種生活。我開始有意識的選擇瑜伽課程,留意自己每一堂瑜伽課的心得與收穫。
衝刺:
開始花時間去搜RYT200假日瑜伽師資課程,參觀瑜伽教室與體驗課程,仍僅止於一般團課,對於師資課程真的恐懼戒慎,然而,幾天前看到IG上關於Katie老師的2026假日RYT200課程只剩最後一個席位的訊息,內心開始小鹿亂撞。
經過一晚的感受情緒,覺得如果錯過這個我會後悔,Katie老師的形象非常溫柔,同時非常有毅力與商業頭腦經營,而且她的假日班是真的不會影響到正常上班時間的。我鼓起勇氣填寫申請表,期待著對方的面試,回答申請表的提問,也是檢視自己對於瑜伽與這個課程的態度。我還特地選擇了一堂老師在YOGA VIBES的實體課程,想說能夠進一步接觸老師本人的課程,也多點機會讓老師認識自己。
看起來好不容易的下定決心,並沒有如同老天爺的指示這麼明確,接下來的一週,我並沒有收到面試通知,相反地,我收到了一封等待候補結果的email,內容大意是他們正在進行名額配置調整,前一位錄取學員正進行最後的報名程序確認。我可以回覆告知是否需要保留候補順位,這一次的詢問,我更加確認自己的心意,毫不猶豫的希望保留,同時心理準備這次機會渺茫。
落空:
果然,週末的前夕收到了最後名額已確認的結果。我沒有太多悲傷,因為我正搭上公司的接駁車,趕往教室上購買教室課程的第二堂課—小火箭BABY ROCKET,這是瑜伽體系裡面,強調力量與速度的流派,天真的我想著「baby」也許相對基礎,課程說明也提到所有動作都可以有替代式,沒想到,準時上課後是妥妥的震撼教育。
身處於整班幾乎都能倒立的新生,深深感受到自己的程度差距,見識到了專業瑜伽教室的強度,原來有一群人是這樣在練瑜伽,雖然老師熱情又溫暖,不影響我當日的處境,我像是個井底之蛙,或是誤入少林寺的凡夫俗子,又像是劉姥姥進大觀園,但,驚喜遠多於挫折,哦吼~薦骨回應正面!
當我鼓起勇氣要改變,世界卻給了我一個「額滿」,這個感覺很微妙,不像是拒絕,而是要我等待。嗯,那就等吧~等我回家再說,這堂課下課後,回家之路遙遠。雖然千鈞一髮之際準時報到上課,現實情況是,下課後的我需要千里迢迢的回到交通不便的公司,拿了車再開回家。
昇華:
走在沒有行人的街頭,靜靜的感受,關於「真正想做的事,無論如何我都正在朝向目標邁進」的感受,晚風雖然涼意十足,但剛練習完的核心和汗濕還帶著餘溫,這份等待,提醒我留意些什麼呢?
- 程度還不夠:雖然RYT200明確建議的是持續練習瑜伽一年以上,這個條件本身是籠統的,對照小火箭教室裡的老師與同學,自身實力的建立刻不容緩。
- 時間:雖然很喜歡跳舞,但是下班後的精力有限,而且跳舞與瑜伽是兩種不同系統的興趣。在實力養成階段,下定決心給自己一段時間集中注意力與體力在瑜伽上。
- 多元課程:決心多接觸瑜伽後,應該要多接觸瑜伽課程,除了鼓勵自己多去接觸各個老師的瑜伽課,動念想要多體驗專業瑜伽教室的團課,希望透過不同瑜伽課程的研習,培養頭腦知識與身體記憶,試著從教授的角度看待課程。
- 交通方式:留意工作與住家附近的教室位置的同時,建立在家自我練習瑜伽的習慣更形重要!
今天還在第一季呢!一切都是最好的安排。向前看~



















