35【孕期歷程】懷孕第35週

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35週觀察日記

35週不用產檢,平日照常上下班行程(認真生活與學習XD)
想想兩胎都是工作到生產前一刻,從懷孕四個月起最常聽到的就是,為什麼你還不請假休息?感恩孕期狀態都算穩定,不需請長假調養,偶有比較不舒適的時候,請個特休假可說綽綽有餘有餘!上次產檢聽到一位31週的媽咪,因為子宮頸長度太短,醫師怕寶寶有滑出來的風險,請她即刻就辦理住院,一次先住個一週觀察,在看看是否要繼續調養下去,真是辛苦了...

懷孕後期正好是工作的農忙期,寫稿參獎、查證稽核、美編出版等都要關心,甚至有個重要會議需要跑一趟外縣市約2小時車程,考量懷孕後期的風險值,還是特別詢問一下醫師,果不其然....,醫師強烈表達「不可以出差、不要去外地」,萬一在火車上生產,他可沒辦法恭逢其時趕上重要時刻,於是乎他立即開立一張醫師證明,不可以出差證明哈哈哈哈!直接讓我遞給相關人員請假作為依據~

懷孕期間仍然很認真在工作和準備考試,晚上還去上Notion課,感人(自己說)
第二胎稍微累一點,體力變得沒以前好,一來高齡懷孕,二來要照顧一個四歲兒(講不聽時真的怒氣起來....)

photo by Karolina Kaboompics on pexels

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寶寶第 35 週的成長狀況

寶寶的成長狀況

您的寶寶的現在像顆西瓜的大小,重約2.38公斤,長約46公分。到了這個尺寸,子宮內已沒有空間可以讓寶寶移動了。因此踢動的數量可能減少,但踢勁可能更強。

脂肪堆積在寶寶身上,特別是在肩膀周圍。如果寶寶處於頭位,表示其頭部將靠在您的恥骨上,以準備分娩。


懷孕第 35 週的身體變化

您的子宮被骨盆完整地包覆保護著,現在會頂到您的胸腔下方了。 如果可以窺視您的子宮內部,會發現寶寶現在所佔的空間,比羊水更多。

如氣球般膨脹的子宮,也會擠壓您的其他內臟,這就是為什麼您會頻尿,也可能有胃灼熱,和其他胃腸道不適的症狀。如果沒有這些煩惱,那您就是那少數的幸運者之一!

我該注意些什麼?

有沒有想過,為什麼嬰兒降臨到這世界時,總是會哭?其實嬰兒的第一次哭泣,可能發生在子宮內,這是真的。研究顯示,嬰兒可能會表現出哭泣的行為,例如搖晃下巴,張開嘴巴,在呼氣前進行幾次不規則的呼吸,然後恢復原狀,或是在母親的腹部內,發出低分貝的噪音。這種反應即使在早產兒的早期階段,也已發展出來了,所以嬰兒在出生之前,早就會哭鬧,是一點也不奇怪的。

定期產檢

雖然預產期即將到來,但有些嬰兒會繼續照常發育,直到第10個月。如果可能的話,寶寶可能想在子宮裡留久一點,所以如果懷孕已過預產期,請諮詢醫師。顯然,如果寶寶在沒有任何催產的情況下,盡快離開子宮,情況會更好。

我該進行哪些檢查?

這個月,您將花更多時間拜訪醫師,這些檢查會更有趣:醫師會估計寶寶的體形,甚至預測分娩時間,也可能根據您的要求和自身風格,對您進行變異測試,包括:

  • 體重(此時體重增加會停止或減少)
  • 血壓(可能比懷孕中期更高)
  • 尿液篩檢血糖和蛋白質的數值
  • 腿部靜脈曲張、手腳腫脹
  • 透過內部來檢查子宮的大小,看它有多薄,並開始延伸
  • 底部高度(子宮頂部)
  • 檢查胎兒心率
  • 通過觸摸檢查胎兒的大小、生產方向(頭位或臀位),位置(臉朝下或朝上)
  • 列出想和醫師討論的問題清單,特別是與分娩有關的問題,包括布雷希式收縮(Braxton Hicks Contractions,也稱假性宮縮)的頻率和持續時間,以及曾出現以及異常的症狀。

孕期的健康須知

使用電毯

電熱毯對您來說方便又安全,您應該確定毯子的溫度夠高、可以保持溫暖,但又不能太高,不會燒傷您或提高您的體溫,因為溫度太高對寶寶來說,可能是危險的。

睡眠姿勢

在懷孕的前3個月,您可以仰臥,因為寶寶還不是很重。然而,到了懷孕中後期,寶寶變重時,您必須選擇其他的睡姿。

*以下網頁都有很棒的參考指引,推薦大家~

hello醫師】 【愛兒學

衛生福利部國民健康署.孕產婦關懷網站

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ching的沙龍
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