內在小孩轉大人
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「內在小孩轉大人」將書寫在生活中和內在小孩扯上邊的事，可能是我自己的事，發生在我和太座之間、或是與孩子之間；也可能是孩子的事，發生在和我們之間或與同儕之間。總之，包羅萬象因為「從生活中所發生的事，抽絲剝繭之後找到引發不舒服感受的源頭」的這檔事，真的太好玩了！
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八月初，身為長期關注創傷的辨識與修復的療癒師，我收到出版社的邀請，推廣《喚醒老虎｜釋放動物本能，打破凍僵反應，讓創傷復原》；字裡行間的「影響世界創傷發展三十年的經典巨著」引起了我興趣。
閱讀時，「動物不會將凍結視為無能、軟弱，人也不應該有這種想法。」讓我淚崩。
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《黑暗榮耀》第二季，不僅完美地總結了第一季的所有懸念，還更推深地透過每一個角色來讓「惡」變得富有層次⋯⋯只是，完全出乎我的意料之外的是：這部劇，竟然用生動的影像穿刺到了霸凌的起點、說出「大家都知道，但是沒有人敢說出口」的實話：家人是最初的霸凌者。
霸凌，家人往往是地一個加害者。——《黑暗榮耀》
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原諒，對我來說，一直是一門不容忽視的課題。
隨著時間流逝，以「打開那道傷口」為起點來計算，也已經超過十一年。
回頭看十一年前的自己，因為那一次的療癒實在是帶給我根本性的轉變，便天真地以為「那道傷口已經痊癒」，然後急匆匆地將「沒有怪罪他們」的想法告訴了父親和母親⋯⋯而他們的迴避，讓我因為「想要給出的
“如果不能怪罪你，我要如何原諒你？” 這個很中心臟，所以其實我根本就不會特意去想原諒不原諒的課題，那些“希望得到/給出原諒”的想法，都是來自還沒過渡的傷，如果傷真的治好了，原諒不原諒，根本就不重要。只有活在當下，才是生命的精彩。
這陣子，我在讀《破除有毒心態，開啟自控力》。裡面的概念，對我對我來說是已知的，所以讀來非常輕鬆。
例如：第四章〈接受內在陰影，找回完整自我〉裡面援引的「內在家庭系統」和「自我撫育」，用「多元心智」來打破過去在心理學界相當流行的「單一人格」概念，以及以此為基準延伸而出的多重人格和人格分裂⋯⋯等等的診斷
謝謝分享好文，好心疼（拍拍），妳很勇敢，面對自己的創傷並且療癒她們，進而變成職業幫助更多的人，妳是善良的人，擁抱一個🫂希望妳覺得溫暖❤️
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十月的第二週，《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》終於要在我的粉絲專頁【療癒師的癒兒日誌】、每個月一次的〔愛說書〕直播裡進行分享了！
其實，我在七月底的時候，就已經收到這本書了。
但是，在「推薦書」的這件事情上，我總是堅持「先把書看完，然後再分享」；而且，在閱讀這類型書籍的時候，我會跟著作者的思路，
《非常律師禹英禑》的完結篇，讓我大噴淚。特別是「女主角要說服『從未扶養過自己的母親』讓同母異父的弟弟按照自己的意願去面對錯誤」的那一段。
「請別辜負一個孩子「相信自己的媽媽是好人」的信念⋯⋯因為那種傷口會非常疼痛，而且久久無法痊癒。」禹英禑律師說的這段話，直接戳中我的淚腺！
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最近，讀了一本很有趣的書：《兒子使用說明書》。
作者，工作是將腦科學應用於人工智慧（ＡＩ）的開發，身份則是養育男孩長大成人的母親，她將自己的研究成果：男性大腦與女性大腦，二者的「瞬間的使用方式」不同，轉為數本暢銷書的基礎。
而我就是擁有男性腦的生理女性！
母親一直有「我能與父親和好」的期待。
