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塔羅對話｜越靠近目標，越焦慮，怎麼辦？捧起你的信心！

更新於 2023/12/20發佈於 2023/04/11閱讀時間約 4 分鐘

前言：

角落星忙了四個多月，今天終於重啟在方格子的寫作！

這陣子，我忙著為自己一直的目標努力，而在努力的過程中，也常會出現各種不確定的焦慮，或者力不從心的疲憊之感。我發現當自己在焦慮之時，往往東吸收、西抓取地尋找各種資訊，希望自己能掌控自己的身心狀況及一切事件的進展。

然而，向外尋求答案，總是引來更多的不確定性，更多的無所適所，也失去了自己的力量，不知道該相信哪一種「權威」。因此，角落星在偶然看見陳盈君心理師出版的「諮商塔羅」後，決定靜下來潛心運用這個工具來幫助自己，在困惑之時尋得一個屬於自己的「暫時性的指引」。

咦？等等，但塔羅，不正也是另一種「權威」嗎？

角落星認為，這端看如何使用，尤其「如何與塔羅對話」更是重要。

那麼，何謂與塔羅對話呢？

首先，先以「開放式的問句」詢問自己需要的指引，再靜心呼吸後抽一張牌，先觀看塔羅圖卡中給自己的感覺，哪些圖案、圖案的什麼顏色，令你與方才自己問的問題，有所聯結？

簡單來說，是以「投射性」的方式去將心中的問題與圖卡作聯想，而得出靈感，這靈感即是當下可以供自己參考的路徑。這路徑不是絕對，但至少能夠有個方向，讓自己先走一小段路，也或許是需要走進便利商店買個飲料休息一下。

自己的投射性聯想，即是潛意識中或自性智慧所知的答案，只是暫時被身心狀況及週邊人事物的聲音所遮敝。

(當然，也可以同時參考塔羅的傳統詮釋，提供更多靈感以及聯想。)

角落星想與大家分享，我如何運用塔羅來與自己對話，如果剛好你也遇到類似的情境，也可以與我一起想一想，看我的分享能啟發你什麼靈感，進而浮現出也屬於你自己的指引，以下正式分享我的第一篇塔羅對話：

問題：
努力了一陣子，似乎也能感到這次或許是最接近理想目標的時候，但這幾天情緒好焦慮，反而無法好好的專注在目標…

在這週，我能夠做些什麼，來幫助我的身心安舒呢？要如何轉化自己舊有的模式呢？

(這裡的舊模式，例如：容易導致負面的自我預言的信念與自我懷疑)

抽牌與對話：
錢幣A：新計劃

在這張圖裡，你看到了什麼呢？

我看到了一顆「黃色水晶球」。

這對應到前面「正在往目標努力，但也因為焦慮與不確定，想知道如何安頓身心，來幫助自己更能達成理想」的提問。

我一直很喜歡黃色，在畫畫中，我最常使用的顏料也是黃色，因為那給我一種「豐盛」、「信心」的感覺。

而這張錢幣A中，這顆好大好美麗的黃色水晶球，是由一隻手所捧著。

而在這捧著黃色水晶球之下的圖象，像是紫色火山冒出的兩朵奇怪的花。

角落星所浮現的靈感是：

拾起自己的信心(黃色水晶球)，照亮前方未開墾之處！

回到一開始的問題：
「自己正在為著一個重大的目標努力著，同時也感到好焦慮，使得身心狀態不佳，要如何幫助自己，以使自己到時能發揮最大的潛能，更有機會的去完成眼前的任務？」

其實，你沒問題！只要捧起你的黃色水晶球，在你自足與豐盛的信心與信念之下，眼下前方的路便照亮了！

那麼，為何那隻手，似乎還被雲朵所包圍呢？

我猜，這在說著，當你感到迷惑、不確定、無法相信自己是否能好好完成這份自己重視的任務，這就像在雲之迷霧中，看不清楚…

然而，即便在像被雲朵包圍的雲之迷境中，你仍要捧起你內在本有的信心。

那麼，或許即將迎向的挑戰，或這週對你而言重要的計劃，就會在這黃色水晶球的自信能量中，順利進行。

當你走著走著，在快達到目標之時，因為不確定的感受而亂了手腳，試著靜下心來，認出你的黃色水晶球，找回你的信心，拾起它，在信心之下前往接下來的路。

牌義參考：

那顆黃色水晶球其實便是塔羅中的錢幣。
而錢幣屬於「土元素」，象徵著物質、實際的事業、學業、財務。你可能正在進行一項新的投資、理財規劃、工作面試或進修等等。如果你進行這些計劃有一陣子了，最近也有「機會」化為結果，只是要記得，先穩住自己的內心，盡量別讓內在自我懷疑或其他人太多的聲音來影響自己的穩定度，這樣方能增加這份機會的實現。

★延伸閱讀：改變自己，看見信心
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