藝術對話&圖文創作
27免費公開
每個人的內心都有著難以言說的陰影與脆弱，它們可能隱藏在我們的潛意識一再干擾我們
以直覺引導繪畫的方式，是一種自我陪伴與對話的歷程，因此角落星發展了「藝術對話」的方式，
在繪畫的同時，與自己的生命經驗觸碰，進行對話。
願這樣的創作分享，使讀者能藉著文中圖象與自我進行深度隱密的對話。
歡迎與角落星分享你們的創作！
還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
當人們歷經長期的不滿時
那原先憤恨不平的感受
被壓到了潛意識…
它也可能化成「瘀」積藏在我們身體的某部位
間接影響能量的流通
而能量長期被卡住
便形成了「鬱」
透過直覺式的畫畫或亂塗
跳過住在我們內在的「道德法官」
使內心的憤怒在紙上被我們看見
畫出來，就話出來了！
當人們歷經長期的不滿時
那原先憤恨不平的感受
被壓到了潛意識…
它也可能化成「瘀」積藏在我們身體的某部位
間接影響能量的流通
而能量長期被卡住
便形成了「鬱」
透過直覺式的畫畫或亂塗
跳過住在我們內在的「道德法官」
使內心的憤怒在紙上被我們看見
畫出來，就話出來了！
給同樣也對「憤怒」有困難的的你：
你的憤怒情緒會「變形」嗎？
原本應該像「噴火龍般的憤怒」，卻常常會變形成「躺在床上且蓋著棉被無法起身的沮喪或無奈」…
而當我們也無法表達對他人的不滿，反而以淺粉紅色的溫柔來包住內在的憤怒，便可能轉為對自已的攻擊…
讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
給同樣也對「憤怒」有困難的的你：
你的憤怒情緒會「變形」嗎？
原本應該像「噴火龍般的憤怒」，卻常常會變形成「躺在床上且蓋著棉被無法起身的沮喪或無奈」…
而當我們也無法表達對他人的不滿，反而以淺粉紅色的溫柔來包住內在的憤怒，便可能轉為對自已的攻擊…
讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
生活中的總總，不免讓我們感到時時處於壓力、心煩的身心耗竭狀態。
負面的感受，似乎特別容易占據大腦與心靈的空間…
某一晚，角落星躺在地板上，以口說的方式，慢慢地一一細數現在或一直以來遇到的好的經驗與擁有的人、事、物，我感覺到自己沫浴在愛與滿足中。
就像這幅作品，當我們沫浴在愛中，光便出現了
生活中的總總，不免讓我們感到時時處於壓力、心煩的身心耗竭狀態。
負面的感受，似乎特別容易占據大腦與心靈的空間…
某一晚，角落星躺在地板上，以口說的方式，慢慢地一一細數現在或一直以來遇到的好的經驗與擁有的人、事、物，我感覺到自己沫浴在愛與滿足中。
就像這幅作品，當我們沫浴在愛中，光便出現了
雖然當這一切生活的挫敗、身體的疼痛，就擺在我眼前、附在我身上時，我好像看不見未來、看不到屬於自己的光；然而，即使生命中被晦暗籠罩，我仍有一種執著的相信：
「屬於我自己的光，依然存在。」
是的，陰霾太多了，，它們層層疊得太厚重，以致於我們都看不到希望；然而看不到不代表不左在。
雖然當這一切生活的挫敗、身體的疼痛，就擺在我眼前、附在我身上時，我好像看不見未來、看不到屬於自己的光；然而，即使生命中被晦暗籠罩，我仍有一種執著的相信：
「屬於我自己的光，依然存在。」
是的，陰霾太多了，，它們層層疊得太厚重，以致於我們都看不到希望；然而看不到不代表不左在。
原先，我們都只是卵泡.
可是後來，有好多、好紛雜的顧慮、頭腦上的得失計算，以及我們太害怕失去身邊原有人際的肯定，甚或被懷疑、潑冷水，我們把自己渲染成他人喜歡的色彩、最適合所處環境的色澤與質地、保護色；甚至，連我們的形狀也改變了，而且可能還呈現出「變形蟲」迷失在各種角色間。
你，還記得初的自己嗎
原先，我們都只是卵泡.
可是後來，有好多、好紛雜的顧慮、頭腦上的得失計算，以及我們太害怕失去身邊原有人際的肯定，甚或被懷疑、潑冷水，我們把自己渲染成他人喜歡的色彩、最適合所處環境的色澤與質地、保護色；甚至，連我們的形狀也改變了，而且可能還呈現出「變形蟲」迷失在各種角色間。
你，還記得初的自己嗎
就像把自已當作一朵小花，
溫柔地去包覆著自已，
先讓自已與外界的刺激拉開距離，
也暫時把對未來的計畫、擔憂放下，
僅是溫柔地雙手環抱自已。
就像把自已當作一朵小花，
溫柔地去包覆著自已，
先讓自已與外界的刺激拉開距離，
也暫時把對未來的計畫、擔憂放下，
僅是溫柔地雙手環抱自已。
是否，在你之內，似乎有著兩兩對立的人格呢？
時而感到自信與開闊，
時而卻感到懷疑與怯步。
在破殼與自縛間拉扯，
在迎向光明與躲進黑暗中擺盪。
這些看似為對立面的一切，
整合起來才發現，
原來，所有的兩兩相對，
竟是一個對稱的圓形圖騰。
光明與黑暗的合一，才是完整與真實。
是否，在你之內，似乎有著兩兩對立的人格呢？
時而感到自信與開闊，
時而卻感到懷疑與怯步。
在破殼與自縛間拉扯，
在迎向光明與躲進黑暗中擺盪。
這些看似為對立面的一切，
整合起來才發現，
原來，所有的兩兩相對，
竟是一個對稱的圓形圖騰。
光明與黑暗的合一，才是完整與真實。
這張圖的有很多隻貓，象徵著尋找的過程，我們以為我們是那樣，或者是那樣，我們依賴著許多來自外在世界的認可與資訊來判斷「我是什麼樣子」。
在這樣的歷程中，以為找到了、得到了，卻又發現似乎不是自已想要的，終而感到失落與空虛，自我慢慢的模糊，甚至不太能信任自已了，因此習於尋求外在人、事、物的答案。
這張圖的有很多隻貓，象徵著尋找的過程，我們以為我們是那樣，或者是那樣，我們依賴著許多來自外在世界的認可與資訊來判斷「我是什麼樣子」。
在這樣的歷程中，以為找到了、得到了，卻又發現似乎不是自已想要的，終而感到失落與空虛，自我慢慢的模糊，甚至不太能信任自已了，因此習於尋求外在人、事、物的答案。
來到人世間，我們以為只要有計畫、或堅持著某些事，就能達到預訂的地方。
有時候，不妨想像自己是隻輕盈的鳥兒，
偶然停下來，
自由自在地在這些樹枝般的流一樣，或歌唱，或遊玩，
也乘著風，好奇地看看，
生命會飛往什麼地方。
來到人世間，我們以為只要有計畫、或堅持著某些事，就能達到預訂的地方。
有時候，不妨想像自己是隻輕盈的鳥兒，
偶然停下來，
自由自在地在這些樹枝般的流一樣，或歌唱，或遊玩，
也乘著風，好奇地看看，
生命會飛往什麼地方。
也許，就是那一年的聖誕節，
妳那位長年「友達以上，戀人未滿」的知心朋友，
終於在一個像是降下玫瑰瓣般浪漫的時刻，
提起了勇氣，
在一顆剛好照亮你與他的聖誕樹前向妳告白，
那一瞬間，妳好像成了此城此夜最幸福閃亮的公主。
也許，就是那一年的聖誕節，
妳那位長年「友達以上，戀人未滿」的知心朋友，
終於在一個像是降下玫瑰瓣般浪漫的時刻，
提起了勇氣，
在一顆剛好照亮你與他的聖誕樹前向妳告白，
那一瞬間，妳好像成了此城此夜最幸福閃亮的公主。
還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
還記得，上一次單純的笑著是什麼時候呢？
那樣的笑，不因獲取工作上的成就而笑；
那樣的笑，不因獲得多少讚或抓住流量密碼而笑；
像個孩子一樣的笑吧！
只為一朵形狀像狗狗的雲,
只為一隻池塘上的蜻蜓，
只為一支夜市的棉花糖。
像個孩子一樣，只為一朵雲、一隻魚而笑。
只為了你自己的歡欣而笑。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
你以為你是一顆長得不高的小樹，
你欽羨著其他樹木的結實纍纍
秋天來時，你發現原來自己一顆蘋果樹！
大紅色的鮮紅色寶石圍繞在你整個身上。
原來，自你被種下地土的那一刻，
即被賦予豐盛、自足與智慧。
你不須向外尋求，不須向葡萄樹或櫻桃樹借寶石來穿戴，
因為你本已俱足。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
有沒有一種時刻，你感覺如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，一切都各自歸位了。
像是一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
你會如何描述自己呢？
如果我們遇見另一個自己，
可能是在夜半連星星也睡著了的時候，
那時，在夢裡、在潛意識的月光海中，
我們看見了，原來膽小又保守的自己，竟是那麼地渴望展翅，甚至迫切想穿過那層慣藍的天空，尋求一場熱烈的冒險。
也許，你不只是你所認為與描述的自己，你還有另一個自己…
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
面對許多事情或選擇時，你是否常常受限於「固有的自我形象」呢？或者被「想像出來的『我不行』」給綁得緊緊的？
許多人，都好像一團綁得緊緊的毛球，甚至這團毛球，還被強力膠給黏出固定的形狀。
雖然這形狀未必是自己喜歡的，但卻難以被鬆綁、難以掙脫出來…
解放吧！將自己從毛線球裡拉出來！拉出生命的新腳本！
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
你一直飄流在半空尋找些什麼嗎？
回到生活吧！
也許你將在未知未覺時，
發現你已尋獲那落身之處。
像一朵張得很開的花，柔軟又厚實的花瓣，如同純棉床褥般，撫慰你長年奔走流浪的飄搖；
像回到了大地母親的子宮，足以涵容你的過去並滋養你的現在與未來，使你長成一顆七彩鑽石般的愛心寶石，感覺到已身存於重量。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
在順流裡，我們感到輕盈省力，不須要將翅膀張到最大，就能順著風飛去最適合我們的地方。
然而，有時我們的生命之流，尚未流淌至順流的奶與蜜之地。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
每個人都想飛翔，飛往自己心有所屬的天地。
可是，大部分的人，不是天生就會飛。
或許，
在等候我們的翅膀長成之前，
我們可以先練習穩穩的站立。
當我們只是專注在自身以及每日一點一點的更好，
隨著自己的樹枝與葉片漸漸繁盛，
有一天，集結起來的葉片就成了一張一張的翅膀，
使得我們長出穩健飛翔的能力。
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
你也在尋找月亮嗎？
人們總是習慣抬頭抑望天空，找尋那輪傳說中希望的明月。
我們左右張望，甚至想找尋直達天庭、能無限延長的長梯，引領我們去取月。
可是，當我們到達更高、更夢幻的天庭時，卻迷路了，既沒找到月亮，也失去了自己原本身上的小星星。
「那不見的月亮，跑到哪裡了？」
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
「當大人好累呀！」
假日或獨處的時候，暫時遁入內心的山丘吧！
讓我們在那片山丘，
跳來跳去，
追著兔子、聞著野花，
躺在草地上看著天上雲朵的變化。
那是一個如童話般的小山丘，
都曾存在於你與我的世界，
只是長大的我們，漸漸遺忘了。
當人們歷經長期的不滿時
那原先憤恨不平的感受
被壓到了潛意識…
它也可能化成「瘀」積藏在我們身體的某部位
間接影響能量的流通
而能量長期被卡住
便形成了「鬱」
透過直覺式的畫畫或亂塗
跳過住在我們內在的「道德法官」
使內心的憤怒在紙上被我們看見
畫出來，就話出來了！
當人們歷經長期的不滿時
那原先憤恨不平的感受
被壓到了潛意識…
它也可能化成「瘀」積藏在我們身體的某部位
間接影響能量的流通
而能量長期被卡住
便形成了「鬱」
透過直覺式的畫畫或亂塗
跳過住在我們內在的「道德法官」
使內心的憤怒在紙上被我們看見
畫出來，就話出來了！
給同樣也對「憤怒」有困難的的你：
你的憤怒情緒會「變形」嗎？
原本應該像「噴火龍般的憤怒」，卻常常會變形成「躺在床上且蓋著棉被無法起身的沮喪或無奈」…
而當我們也無法表達對他人的不滿，反而以淺粉紅色的溫柔來包住內在的憤怒，便可能轉為對自已的攻擊…
讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
給同樣也對「憤怒」有困難的的你：
你的憤怒情緒會「變形」嗎？
原本應該像「噴火龍般的憤怒」，卻常常會變形成「躺在床上且蓋著棉被無法起身的沮喪或無奈」…
而當我們也無法表達對他人的不滿，反而以淺粉紅色的溫柔來包住內在的憤怒，便可能轉為對自已的攻擊…
讓我們一起練習「看見」自己真實的憤怒
生活中的總總，不免讓我們感到時時處於壓力、心煩的身心耗竭狀態。
負面的感受，似乎特別容易占據大腦與心靈的空間…
某一晚，角落星躺在地板上，以口說的方式，慢慢地一一細數現在或一直以來遇到的好的經驗與擁有的人、事、物，我感覺到自己沫浴在愛與滿足中。
就像這幅作品，當我們沫浴在愛中，光便出現了
生活中的總總，不免讓我們感到時時處於壓力、心煩的身心耗竭狀態。
負面的感受，似乎特別容易占據大腦與心靈的空間…
某一晚，角落星躺在地板上，以口說的方式，慢慢地一一細數現在或一直以來遇到的好的經驗與擁有的人、事、物，我感覺到自己沫浴在愛與滿足中。
就像這幅作品，當我們沫浴在愛中，光便出現了
雖然當這一切生活的挫敗、身體的疼痛，就擺在我眼前、附在我身上時，我好像看不見未來、看不到屬於自己的光；然而，即使生命中被晦暗籠罩，我仍有一種執著的相信：
「屬於我自己的光，依然存在。」
是的，陰霾太多了，，它們層層疊得太厚重，以致於我們都看不到希望；然而看不到不代表不左在。
雖然當這一切生活的挫敗、身體的疼痛，就擺在我眼前、附在我身上時，我好像看不見未來、看不到屬於自己的光；然而，即使生命中被晦暗籠罩，我仍有一種執著的相信：
「屬於我自己的光，依然存在。」
是的，陰霾太多了，，它們層層疊得太厚重，以致於我們都看不到希望；然而看不到不代表不左在。
原先，我們都只是卵泡.
可是後來，有好多、好紛雜的顧慮、頭腦上的得失計算，以及我們太害怕失去身邊原有人際的肯定，甚或被懷疑、潑冷水，我們把自己渲染成他人喜歡的色彩、最適合所處環境的色澤與質地、保護色；甚至，連我們的形狀也改變了，而且可能還呈現出「變形蟲」迷失在各種角色間。
你，還記得初的自己嗎
原先，我們都只是卵泡.
可是後來，有好多、好紛雜的顧慮、頭腦上的得失計算，以及我們太害怕失去身邊原有人際的肯定，甚或被懷疑、潑冷水，我們把自己渲染成他人喜歡的色彩、最適合所處環境的色澤與質地、保護色；甚至，連我們的形狀也改變了，而且可能還呈現出「變形蟲」迷失在各種角色間。
你，還記得初的自己嗎
就像把自已當作一朵小花，
溫柔地去包覆著自已，
先讓自已與外界的刺激拉開距離，
也暫時把對未來的計畫、擔憂放下，
僅是溫柔地雙手環抱自已。
就像把自已當作一朵小花，
溫柔地去包覆著自已，
先讓自已與外界的刺激拉開距離，
也暫時把對未來的計畫、擔憂放下，
僅是溫柔地雙手環抱自已。
是否，在你之內，似乎有著兩兩對立的人格呢？
時而感到自信與開闊，
時而卻感到懷疑與怯步。
在破殼與自縛間拉扯，
在迎向光明與躲進黑暗中擺盪。
這些看似為對立面的一切，
整合起來才發現，
原來，所有的兩兩相對，
竟是一個對稱的圓形圖騰。
光明與黑暗的合一，才是完整與真實。
是否，在你之內，似乎有著兩兩對立的人格呢？
時而感到自信與開闊，
時而卻感到懷疑與怯步。
在破殼與自縛間拉扯，
在迎向光明與躲進黑暗中擺盪。
這些看似為對立面的一切，
整合起來才發現，
原來，所有的兩兩相對，
竟是一個對稱的圓形圖騰。
光明與黑暗的合一，才是完整與真實。
這張圖的有很多隻貓，象徵著尋找的過程，我們以為我們是那樣，或者是那樣，我們依賴著許多來自外在世界的認可與資訊來判斷「我是什麼樣子」。
在這樣的歷程中，以為找到了、得到了，卻又發現似乎不是自已想要的，終而感到失落與空虛，自我慢慢的模糊，甚至不太能信任自已了，因此習於尋求外在人、事、物的答案。
這張圖的有很多隻貓，象徵著尋找的過程，我們以為我們是那樣，或者是那樣，我們依賴著許多來自外在世界的認可與資訊來判斷「我是什麼樣子」。
在這樣的歷程中，以為找到了、得到了，卻又發現似乎不是自已想要的，終而感到失落與空虛，自我慢慢的模糊，甚至不太能信任自已了，因此習於尋求外在人、事、物的答案。
來到人世間，我們以為只要有計畫、或堅持著某些事，就能達到預訂的地方。
有時候，不妨想像自己是隻輕盈的鳥兒，
偶然停下來，
自由自在地在這些樹枝般的流一樣，或歌唱，或遊玩，
也乘著風，好奇地看看，
生命會飛往什麼地方。
來到人世間，我們以為只要有計畫、或堅持著某些事，就能達到預訂的地方。
有時候，不妨想像自己是隻輕盈的鳥兒，
偶然停下來，
自由自在地在這些樹枝般的流一樣，或歌唱，或遊玩，
也乘著風，好奇地看看，
生命會飛往什麼地方。
也許，就是那一年的聖誕節，
妳那位長年「友達以上，戀人未滿」的知心朋友，
終於在一個像是降下玫瑰瓣般浪漫的時刻，
提起了勇氣，
在一顆剛好照亮你與他的聖誕樹前向妳告白，
那一瞬間，妳好像成了此城此夜最幸福閃亮的公主。
也許，就是那一年的聖誕節，
妳那位長年「友達以上，戀人未滿」的知心朋友，
終於在一個像是降下玫瑰瓣般浪漫的時刻，
提起了勇氣，
在一顆剛好照亮你與他的聖誕樹前向妳告白，
那一瞬間，妳好像成了此城此夜最幸福閃亮的公主。