復原與新生：有沒有那麼一天，你感覺身心輕盈，如獲新生？
再前一天睡了一個傍晚，以及接續睡一個夜晚後，在凌晨4點50分起床。
總算能搭上氣功群組的團練了。
這幾個月，這一年來，或者說這麼多年來，早晨總是我最難捱的時刻，因夜晚身體似法無法進行足夠的修復，早上醒來總有賴手機多個設定的鬧鐘及伴侶來電喚醒我，而雖然醒了，心中卻積累了許多前一天以及一個星期的負擔與煩躁，眉心輪沉到了地下，難以清明。
「你的靈魂暗夜，已經過了，即將要迎來光明」一位友人對我說著。
有沒有一種時刻，你感覺自己如獲新生？
有沒有一種清洗 ，你感覺光流過你的身心？
有沒有一天的傍晚，你的心忽然能夠靜了下來，好像一切都各自歸位了？
如常，在接近傍晚時分，騎老路回到租屋處。
平時，我總是得先洗身子，
洗滌掉白天黏在頭上與掛在身上的紛爭與煩雜。
讓清水混合著沐浴用品，從頭頂流向腳底，洗去我的混亂與對世界的不明白。
洗滌掉白天黏在頭上與掛在身上的紛爭與煩雜。
讓清水混合著沐浴用品，從頭頂流向腳底，洗去我的混亂與對世界的不明白。
日復一日，我重覆的一樣的步驟，但依然感到混沌與沉重，提不起勁投入生活。
忽然有一天，
就是今日，
在晨起時，在返家後，
我不再感到疲備不堪。
在晨起時，在返家後，
我不再感到疲備不堪。
好像經年累月的雜質，一層一層消失了。
我在跑步機上踩踏著我的步伐，彷彿今日只有上半天班的輕鬆。
我在流理台前仔細地清洗一朵朵被切分的青花菜，在電陶爐上端詳並翻攪著菜與肉。
多麼有活力的一天！
好像有什麼東西被整理了，
或許是身體裡的失序被歸位了。
或許是身體裡的失序被歸位了。
好像從古早的黑暗裡醒來，
或許是從沼澤裡爬了出來。
或許是從沼澤裡爬了出來。
有沒有這麼一天，你忽然感覺到這樣的復原與新生呢？
★創作歷程：
如同文章中所說，在一天的晨練、運動、梳洗、自煮後，以往疲憊不堪的「我的這一天」，竟然像如獲新生似的，有什麼東西復原了。
★創作歷程：
如同文章中所說，在一天的晨練、運動、梳洗、自煮後，以往疲憊不堪的「我的這一天」，竟然像如獲新生似的，有什麼東西復原了。
於是，我打開粉彩盒，在白紙中的中心點定位，接著以一片一片的圖案形成曼陀羅。
各種碎片與形象都各自歸位了，放到如其所是與恰恰好的地方，
而形成一幅光亮而和諧的粉彩曼陀羅。
綠色的愛心瓣代表復原與自癒，黃色的光圈代表著新生與希望。
★療癒的方法很多，書寫或敘事便是其中之一，分享角落星近日的癒合書寫：
後來，霸凌我的同學在畢冊寫下「要愛自己，接納一切」
後來，霸凌我的同學在畢冊寫下「要愛自己，接納一切」
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每個人的內心都有著難以言說的陰影與脆弱，它們可能隱藏在我們的潛意識一再干擾我們
以直覺引導繪畫的方式，是一種自我陪伴與對話的歷程，因此角落星發展了「藝術對話」的方式，
在繪畫的同時，與自己的生命經驗觸碰，進行對話。
願這樣的創作分享，使讀者能藉著文中圖象與自我進行深度隱密的對話。
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本篇參與的主題活動
有一頭鯨魚，到今天還一直在人們心中唱歌。牠從一生下來，聲音的頻率就比較高，有 52 赫茲那麼高。所以別的鯨魚聽不到牠的聲音，也聽不懂牠的意思。這頭音頻特殊的52 赫茲鯨魚，從被發現後就持續引起關注。科學家長期探尋，希望能找到其他的 52 赫茲鯨魚，據說後來真的有人發現一群「52 赫茲」在同時鳴唱。
你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
如果你喜歡看動畫、漫畫，或許會覺得這些作品相當賺錢，但實際情況並不如想像中美好。雖然日本動漫產業據說有超過 2 兆日圓的市場規模，並持續推出各式各樣的作品，然而身處第一線的動畫師卻常面臨低薪、工時長等艱辛環境。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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或許，我們在今天的匆忙中，曾經忽略了明天所蘊含的契機。然而，每一個夜晚的星光
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