夏流書評
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各種類型的書籍分享，內容包含但不限於自我成長、長篇小說、人際溝通、生涯發展等等，會將閱讀後的感想和重點做摘錄分享，相信能幫助到您。
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運動心理學探討了頂尖運動員如何在面對挑戰時保持穩定的心理狀態，這些策略與方法也可用於日常生活，包含目標設定與達成、情緒調節、保持專注、改變自我對話、建立自信等主題。透過運用這些心理工具，我們可以學習如何面對挑戰，達成目標。
《心流》的作者米哈里・契克森米哈伊發現，決定我們生命品質的關鍵，在於自己內在的專注力。心流是一種人們能夠完全掌控自己專注力的狀態，在不同領域的人們都能進入這種充滿掌控感、創造力的美好狀態。透過心流，人們能夠擁有獨一無二的人生體驗，創造屬於自己的生命意義！
5/5心流
在我們的人生中需要持續面對不同的競爭和挑戰，然而這些競爭當中，有些屬於規則與目標明確，當達成條件後就宣告結束的有限賽局，另外一些則是不限制參與者，任何人都可以在任意時間選擇加入或離開，也沒有明確結束時間的無限賽局。
《窮人的經濟學》的作者，是2019年獲得諾貝爾經濟學獎的夫婦，阿比吉特．班納吉與艾絲特．杜芙若。兩人既是研究夥伴，同時也是一對致力於終結貧窮的夫妻。以被稱為隨機控制實驗(randomized controlled trial, RCT)的研究方法，評估國際間各種針對窮人的政策與援助發揮的效果。
在上篇文章中，我們跟著作者詹姆斯·克利爾的腳步，認識了習慣對我們生活造成的影響，也明白了習慣的養成過程，以及作者以此為根據建立的行為改變法則，其中的法則一｜讓提示顯而易見和法則二｜讓習慣有吸引力中，都提到了環境的重要性。
在每個人的一生中，一定都有一些或好或壞的習慣。這些習慣幫助我們在處理生活中大大小小的決定時，可以用接近自動化的形式，節省我們做出決策的時間與精力，好讓我們可以把這些資源，花費在其他更需要專注的領域。
在資訊爆炸的當代，人手一支的智慧型手機，以及隨處可見的螢幕抓走了絕大多數人的注意力。隨意上網瀏覽文章，觀看新聞時事，我們就可以知道世界上發生的種種故事，可謂是「秀才不出門，能知天下事。」但是，這些佔據我們大多數注意力的資訊，是否能真正成為幫助我們成長的知識或能力？
謝謝你，寫的很透徹。
說到成癮，人們腦中浮現的第一印象往往是負面的，諸如菸癮、毒癮之類。生活中常見的癮頭，有些是生理性的，但更多卻是源自於心理。然而人類的成癮行為，其實被大量運用在日常的行銷策略中，本書從心理與行銷的角度，介紹了如何在人心中製造無法拒絕的癮。卻也同時從另一個角度思考，是否有可能靠著成癮的機制，逐步幫助我們
這本書在說什麼？
說到傳染，人們第一印象想到的可能是疾病傳播，然而許多人類的互動行為其實都包含了傳染的現象。作者亞當．庫查斯基從事流行病學研究，但他的專業並非在生物學，而是從一個數學家的角度去剖析疾病傳播的趨勢與途徑。在本書中，作者羅列了許多具備傳播特徵的事件，並以流行病學的角度去建構模型。
仿生人會夢見電子羊嗎？小說原著出版於1968年，作者菲利普．狄克在那個全球還壟罩在核戰威脅的時代，預言了一個灰色、絕望的世界。幸運的是，原作事件發生的那個2021年已經過去，甚至2022也已接近尾聲，至少現在的世界仍是彩色，現在的我們也仍抱有希望。
