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林佳儀 Lin ChiaYi的沙龍
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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
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2021/05/21
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
2021/05/21
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2020/11/30
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
2020/11/30
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2020/08/11
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
2020/08/11
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《每種情緒都是天賦：讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢？Emotional Advantage: Embracing All Your Feelings to Create a Life You Love》
📖 書摘介紹：
★讓達賴喇嘛真心感動，親筆撰寫專文推
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2019年10月13日，
天氣晴，
我們最後一次見面，
那天我們協議和平分開。
為了彌補妳失去女兒的痛苦，
家裡給了妳一筆錢，
事後我再幫妳多付一年的房租，
讓妳安心休養身體。
當時人生一團糟。
心碎了一地。
在市面上十幾二十間情感教學機構中，
我比較無數次，
下了決定選了五四愛情學苑，
來派特這裡
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該書以「愛」為主題，取大量豐富諮詢經驗做範例，愛遍佈在生命的縫隙裡；然而有些人總愛得跌跌撞撞、常態性遇人不淑......要終止錯誤迴圈，我認為本書提供相當用心、精細的方法，來讀讀心理學，當自己的心理醫生。
該書以「愛」為主題，取大量豐富諮詢經驗做範例，愛遍佈在生命的縫隙裡；然而有些人總愛得跌跌撞撞、常態性遇人不淑......要終止錯誤迴圈，我認為本書提供相當用心、精細的方法，來讀讀心理學，當自己的心理醫生。
10多年前剛出社會狠狠摔跤的當時
藉由一本本的閱讀爬了起來，跌了又爬起
這些陪伴自己的書籍及思想
功不可歿
它們陪著你內省、陪著你反芻、再推著你前進
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【多桑書評時間】
感謝好友Jerry，我是多摸摳桑，兩位寶貝兒子的吧
【被討厭的勇氣】─自我啟發之父-阿德勒
今天我們來推薦一本關於心理面的熱銷好書，或許您初看書名，覺得很shark？為什麼被討厭還要有勇氣？就讓我們用書中幾個觀點一起來共同思考思考吧…
【決定論】？【目的論】？─這有沒有像是【
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