沒有，並不是勤勞到一日二更。

是前一天的文章超過12點才發，才有兩篇的錯覺。




高中時期的我，跟現在比起來應該是個比較脆弱和敏感的人，常對快速變動的外在世界感到害怕，或迷失在環境中來自各方的聲音。

在探索世界的過程裡，會反覆經歷走失、回歸、又走失、又回歸，過程中接觸到的各種不同價值，進行多

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都花那麼多時間思考了，就順便寫下來吧

Andy 的過度思考日記

【過度思考日記】6/30 (2)

我滿感謝自己的文章都有人看過而且留下愛心，有種默默被大家關注的感覺，有點溫馨、有點酷，但有時候有點害怕（？），因為大部分都沒有留言，會有點好奇大家的想法

「啊之前不是一直說不在意別人的回饋嗎現在又在那邊blablabla」

我想了一下，這兩者應該並不衝突

我覺得「不在意」的意思並不是毫不關心，

音樂藝文

和大家亂聊天

自從大學發生的那些事情後，這四、五年來，身體從沒有真正回復原狀過。感覺某部份的自己，還不覺得這個世界安全到能讓它平穩的落地。

那份創傷與不安全感，在不同的階段，變形成不同的形態，棲息在身體某處。

日復一日，不斷地縮小，但它從沒有消失。




自從太深入認識她的思想以後，我像她一樣，禁止了自己的

<div class="draft-block draft--p left">心理治療過程中，當事人若沒有病識感，其他人都是無能為力的無論是拯救或者是幫助。能拯救自己的只有自己，在有病識感的前提之下(這裡的病識感不一定是嚴重的精神疾病，也可能是需要被排解的情緒等等)。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以適當的自我察覺非常的重要，這能更幫助認識自己，接納自己。</div>
<div class="draft-block draft--p left">每個人就像月球一樣都會有光照的到跟照不到的地方，陰暗不代表絕對的負面，而只是不想被人看到的那面。畢竟所有事情都沒有絕對，只有相對，凡是也不能只看一面，很多的事情都是環環相扣的，尤其是家庭背景影響最深。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不知道這些話能不能幫助到你，不過很謝謝你有勇氣打出這篇文章。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

【過度思考日記】一

不小心就停更了一個多月，如果這裡有期待看見我創作的朋友的話，不好意思，這位創作者就是這麼任性，有時候我也很困擾（？）

我有一個不太好的習慣，就是常常想讓事情一次就到位，覺得作品還沒達到心目中理想的樣子，就想繼續埋頭磨練，直到達成自己的目標以後，才讓其他人看見。

但創作這回事時常是沒有終點的，只有

【過度思考日記】6/30

上一篇講到，我不喜歡用受害者的視角書寫自己的故事。

有好多點可以再來聊聊。




以目前實際身體狀況來說，的確感受到身體長時間處於些微緊繃狀態，像是身上仍然有某種結還沒打開。但我覺得不要用「過去某件事情造成現況」這種方式論述比較好，這樣會讓自己吃進更多不適當的信念，讓結變得更加複雜。

說到「結

<div class="draft-block draft--p left">「已經發生的事情」只是頭腦中的片面記憶，就算把事實從觀點分離出來，那個「事實」裡面仍然有觀點。敘事要發現的是：觀點不過是觀點，觀點可以隨時轉變。《當下的力量》則是說：頭腦不過是頭腦，不等於你自己；你不是思考者，而是對你的思想的觀察者。</div>

【過度思考日記】二

剛上大學的我，還帶著對攝影龐大的熱忱，加入了攝影社，也在社團裡認識了一些朋友。學長姐時不時會從學校那邊接到一些打工的機會，工作內容大多是幫忙活動紀錄。這種工作對技術要求不算太高，如果剛好有缺人、時間也允許的話，我通常會去幫忙。

一開始，當我發現能用攝影賺錢時，是很開心的。攝影一直以來是我的興趣，但

【過度思考日記】人生要過得像是剛接觸攝影的自己

我們營區下午四點到五點是自主運動時間，一開始我不知道該做什麼好，看到同梯的都在跑步，就跟著一起去跑步。但我其實沒那麼喜歡跑步，比較想打羽球。

下部隊的生活比較習慣了以後，發現在連兵舍旁有固定的一群人在打羽球，也發現裡面有新訓時期認識的人。某次我拿出不知道哪來的勇氣上前裝熟，問能不能一起打球，他們不

在軍營裡打羽球的日子

1/3，中午12：04。

經歷完新訓時期災難般的生活，迎來了難得的悠閒。我盤腿坐在一連中山室的地板上，腳邊放著剛才發的麵包餐盒。



原本今天是撥交日，但下部隊後的單位在床位安排上有些問題，我們被告知要在新訓中心多待一個禮拜。理論上新訓結束後會比較輕鬆，但在被告知要延後撥交，感覺像是抬頭浮出

國際

軍隊常態

當初經歷過這段故事的自己，還沒有能力解釋自己發生了什麼事情，擁有什麼感覺，只不過是隨著內心的感覺走。多年後的現在，擁有更好的說故事能力，再回頭看看自己當初走過的那些路，其實滿有趣的。




八年前的自己，還是個急切尋找自我認同的青少年，想和別人不一樣，想變得更酷，想贏過別人。

他覺得在台灣生活的

【造就了我的那些事物】Alessia Cara - Here

自從太深入認識她的思想以後，我像她一樣，禁止了自己的黑暗面。

《過度思考日記》一



「她」是誰？




「她今天是不是有點不太開心啊？」Wei 說。

「沒有吧。」昂不假思索的回答了。

她有，只是她躲了起來，躲了非常非常久。

昂還沒那麼認識她，但他會在未來某一個認真思考的瞬間發現到，她不