Fitz|心靈漫步
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樂觀者的修煉--正向思考
天堂信差與靈魂煉金術
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樂觀者的修煉--正向思考
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說說「正向思考」有關的那些事兒
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fitz
2022/11/06
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉--正向思考﹝後記﹞
── 知識,透過經驗的淬煉,會轉化為能力。 在我口才課的課堂上,有個學生給我看他買的一本談論口才的書──私底下,我很欣賞他的上進心和求知慾,畢竟我也幹過這種事。 因此,在課堂上,我不斷要求學員一定要上台演講。 同樣的道理,也適用在「正向思考」的修煉上──我們要的不僅是知識,還是真實的能力。
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fitz
2022/11/01
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉──正向思考﹝第十三課:途徑,與目的地 ﹞
── 如果你知道目的地,就會有一條途徑通往它! 我忘記在哪一本書上看到過上面這句話,畢竟那已經是十幾年前的往事了。不過,我依稀記得當年看到這句話時,它帶給我的某種啟示與震撼──某種程度上,它打開了我的眼界,讓我看見一種叫做「可能性」的東西。 那麼,就先讓一個有趣的故事呈現它自己吧。 給您幾個選擇:
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fitz
2022/10/26
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉──正向思考﹝第十二課:開心地過活 ﹞
── 你喜歡笑嗎? ── 你怎麼看待那些愛笑,或是搞笑的人? ── 你知道愛笑和不愛笑的人,可能具有不同的想法與思考框架嗎? 有統計發現,一般小孩子大概每天會笑300次到400次,而一般成年人,一天卻只有15次到20次的笑容,還有一些人根本拒絕笑容。
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fitz
2022/10/21
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉──正向思考﹝第十一課:天使的一堂課──祝你平安﹞
「我這麼做,不代表你也得這麼做!」 這是電影《烈日灼心》裡面的一句台詞──它簡單、平凡,卻給我留下了深刻的印象 ── 這句話既表明了立場,也賦予了寬容;它沒有批判對方,卻給了對方一席容身之地,還有,也給了對方更大的選擇空間。 緊接著上面那句話的,是下面這句話: ── 祝你一路平安。
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fitz
2022/10/16
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉──正向思考﹝第十課:擴大思考空間﹞
我住在一個很大的社區,社區有自己的圍牆,有自己的環形步道、一條流動的人工水道,水道連接著幾個水池,水池裡有魚。社區的中間還有一個小廣場,可以舉辦小型活動。更可喜的是,社區的綠化做得很不錯,高大的樹木與矮籬遍佈整個社區,使它看起來就像一座小公園。 問題就出現在──菸蒂。 這時候,你該如何抉擇?
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fitz
2022/10/11
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樂觀者的修煉──正向思考﹝第九課:不要被負面念頭主宰﹞
你覺察過你當下的心境嗎? 如果,你當下的心境與感受是焦慮的、緊張的、不安的,甚至是恐懼的,你是否能抓住當下那一刻的念頭是甚麼?如果,一個負面且強烈的念頭和情緒抓住了你,又可能會帶來甚麼影響? 曾經,有人問他成功的秘訣,他說:專心,只想好你的每一步,不要去想其他的。 他的太太,是這麼回答的:
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fitz
2022/10/06
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樂觀者的修煉--正向思考
樂觀者的修煉──正向思考﹝第八課:能力,與思考框架﹞
我兒子唸小學3年級的時候,學校發下一張問卷調查表,調查表上有學校的簡易平面圖,附有各個校門的位置,還有周邊的7個路口。 如果你是家長,你會有甚麼反應? 我猜測──僅僅是我的猜測──大部分的家長在短暫評估過後,就會勾選出3個危險的路口。 為了這事,我被老婆罵了一頓。真是活該! 加油!
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fitz
2022/10/01
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樂觀者的修煉──正向思考﹝第七課:你是誰?﹞
36歲以前,我跟絕大部分的人一樣,懷疑自己沒有想像力與也沒有創造力。我不會寫詩、不懂畫畫,我不會雕刻和跳舞,我也寫不出電腦程式。我肢體的協調性普普通通,運動細胞不算發達。事實上,我還是一個音癡,聽不出Do Re Mi Fa So,我甚至連字都寫得很醜,看起來在我的身上幾乎沒有任何創造力的天分。
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fitz
2022/09/26
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樂觀者的修煉─正向思考﹝第六課:人生的模樣﹞
大學的時候,有個飽讀詩書、才華洋溢的朋友跟我說了一個大畫家,文森‧梵谷﹝Vincent Van Gogh﹞的小故事: 有一天,梵谷寫了一封信給他的爸爸,說他「用了白色的顏料畫了白色的牆壁。」 他的爸爸回了一封信,問他:「這樣子能夠賺錢嗎?」
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2022/09/21
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樂觀者的修煉──正向思考﹝第五課:世界的樣子﹞
思考的框架有許多種,每一個都能左右影響我們思考的範圍或方向。 你有沒有思考過,這世界是怎麼一回事? ── 這世界是好的,還是壞的? ── 這世界有運作的規律或法則嗎,或者一切都是隨機且毫無意義? ── 這世界是安全的,還是危險的? 你覺得很荒謬嗎?
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fitz
2022/09/16
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樂觀者的修煉--正向思考﹝第四課:思考的框架﹞
由於思想和念頭具有兩個特性: 1. 方向性 2. 力量 那麼,你應該明白,當你選擇了不同的想法,必然會導致不同的行為和反應,最終也會創造出不同的人生結果──不論這些結果是否如你所願。 「戴口罩」等於「違反人權」和「侵犯自由」?? 接下來,兩個劉德華各自說了一段話:
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fitz
2022/09/11
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樂觀者的修煉──正向思考﹝第三課:思想的方向性﹞
當你要指明方向的時候,你知道你可以用「東、西、南、北」,或是「左、右、上、下、前、後」等等概念,來代表某個東西的方位或方向。當然,在有些情況下,我們也可以用「3點鐘方向、12點鐘方向」等等相當口語化的方式來表達我們的意念。 比如說: 當然,有些人是這麼想的: ── ……。
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2022/09/06
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樂觀者的修煉──正向思考﹝第二課:你為什麼會如此思考?﹞
一個簡單的比喻:有3個大盒子, A、B、C,它們分別裝上了許許多多的: A盒子:奇形怪狀的天然黑石頭; B盒子:大小不一的透明玻璃珠; C盒子:五顏六色的彩色珠寶。 現在,想想看:當你思考時,你拿甚麼來思考? 一個聲音告訴他:世界上,根本就沒有神明。
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fitz
2022/09/01
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樂觀者的修煉─正向思考﹝第一課:覺察你的念頭﹞
你確實應該為自己的存在感到一股深深的驕傲或榮幸──因為,老天爺創造的你,確實是僅此一家、別無分號──你應該去認識這個獨一無二、舉世無雙的你自己。 就像有一句古老的教誨:認識你自己! 我們要學習的,就是認出自己的念頭──不論好壞、聖潔、邪惡,或猥瑣。 那麼,讓我們跨出第一步:覺察自己的想法!
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逆境
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fitz
2022/08/27
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樂觀者的修煉─正向思考﹝引言﹞
──在你的生命中,曾經遭遇過任何的意外嗎? ──在人生的旅途中,你經歷過任何的失敗、挫折和打擊嗎? ──你是否曾經感覺,這世界雖然很大,你卻有不知道該往哪裡去的迷惘? 上面這些問題,我都遭遇過;如果您也經歷過,恭喜您──您確實來到了人間,從某個層面來說,我們都是漫步在人間的探索者。 -------
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林懷民
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逆境
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