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身心靈療癒

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身心靈的健康是每個人一生都需要追求的目標,從簡單的身體運動及日常飲食,到深度的心理探索及情緒管理,再到精神向度的提升,讓每個人都能在這裡找到有用的資訊。期待與你一起在這個旅程中學習和成長,讓我們一起追求身心靈的健康和平衡,一起探索身心靈的奧秘。

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Essie
在追求靈性成長的道路上,我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽,它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動,甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議: 意識練習:每天花一些時間來觀察自己的思想和情感,而不是評判它們。這可以通過冥想、日記或僅
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多感恩,多幫助別人,就能獲得更多的快樂,這就是生活。
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Essie
當我們探索人類存在的奧秘時,靈魂的概念總是居於核心位置。靈魂,這個古老而神秘的詞匯,喚起了關於意識、存在和生命本質的深刻思考。在不同的文化和哲學傳統中,靈魂被視為人類獨特性的象徵,是我們與宇宙連接的橋樑。然而,在現代社會中,人們對於靈魂的理解和追求往往變得模糊和商業化,使得有許多人常常追求身心靈的完
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成為神當然是很好,不過那應該是旅程結束之後才會回歸的,現在就好好當個人吧!難得的機會,要好好把握啊!
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Essie
以下是自我提升測試的問題及選項,你可以根據這些問題來檢視自己在不同方面的表現,並思考如何進一步提升自己。 一共有10題,1~3分,30分滿分,大家自己可以算一下有幾分唷! 時間管理、行程管理、目標管理 1: 完全沒有在做 2: 有在做但不夠充分 3: 有在做且徹底
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滿分寶寶,資優生來報到~!😁
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Essie
當我們踏入身心靈領域,不同的派別和觀點確實讓人眼花繚亂。有人強烈主張必須施行嚴格的隔絕自己再內觀中心、避免外界干擾,才能真正認識自己。然而,也有人鼓勵尋求專業心理諮詢,認為這才是有效的幫助。 面對這麼多不同的建議,作為身心靈初學者的人一定會感到非常矛盾。在時間和金錢都有限,無法一一學習所有的派
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我真的很長期持續在關注自己情緒的流動❤️
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Essie
水、食物、空氣和陽光—它們編織了生命的結構,將我們與宇宙和內在的自我連結起來。 當我們尊重這些禮物時,願我們的心保持開放,我們的精神被點燃,我們的靈魂得到滋養。擁抱神聖的風聲、溫柔的水流和溫暖的陽光。 讓我們懷著敬畏的心走在這條塵世的道路上,要知道我們內心深處有一團火焰-神性的火花。
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幾年前我沉迷在“費米悖論”裡 最近幾篇報導終於解開我的迷惑 話題主要是“為何不能常見外星人” 這不是有沒有外星人的問題 而是宇宙之大是我們難以假想和計量的 簡單舉個例子:要穿越銀河系 用光速要十萬地球年 而光速一秒鐘就能到月球 而宇宙有兩兆個星系。因為彼此的“交通”工具都不夠先進能達到光速 因此這“鄰居”離我們太遙遠 無法交流和見面。現今天文學也觀測到許多星球有類似地球的生活條件 但總是不完全 有的有稀少淡水 有的有稀薄空氣 有的有陽光但太炙熱 有的太冰冷。火星離人類“移民”最近 可現今最快的“電漿引擎”也要一年的飛行時間 而且沒空氣 溫度白天黑夜急劇變化(白天27攝氏度 晚上降至負111度)淡水深藏地底 真正移民仍要關在“溫室”裡。 總總條件證明地球真的很幸運又得天獨厚擁有適宜的溫度(雖有高低溫差能存活)空氣和淡水滋養所有的生物 可能是銀河系裡唯一的特例。
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Essie
在我們的日常生活中,我們經常在做我們喜歡的事情和做我們需要做的事情之間掙扎。這兩者之間存在著顯著的差異,尤其是當我們開始專注於必須完成的任務時,個人的喜好就變得不那麼重要了。這種超越個人喜好的能力,實際上是我們精神工作的核心,它佔據了我們精神追求的大部分。
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這個很難…超越自己喜好的去做事情,就像上班😆😆😆
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Essie
住在充滿污染的城市裡,天上降下來的雨也都不甘甜了,反而帶了點刺激和酸味,這樣的情形著實令人難受。但這也是沒辦法的事,因為水不會跑到外太空去淨化好了再回來。水不僅是生命的基本要素,也是傳統智慧的重要組成部分。在許多文化中,水被視為淨化和治療的媒介,當然也和人體淨化息息相關。
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+1 水~我突然想到基努李維…好,可以不用理我~😂😂😂
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Essie
在不同的文化和宗教中,第三眼是一個古老而神秘的概念,但無論如何,它都代表著人類對於探索和理解自己及宇宙的永恆追求。 第三眼也就是我們說的眉心輪,被認為是與靈性和超自然現象相關的。有些人在特定的情況下,可以短暫地開啟第三眼,體驗到一些超自然的現象
深度好文👍
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Essie
根據能量學的觀點,人體氣場圍繞著我們的身體,它反映了人體的身心狀態和能量水平。通過觀察和分析人體氣場的顏色,我們可以了解個體的身心狀態,並針對不同的顏色進行相應的能量調整和治療。而每種顏色都代表著不同的涵義和能量特徵。在這個快節奏的時代,讓我們一起揭開人體氣場的神秘面紗,探索身心靈的平衡之道。
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要是能看到自己五顏六色的氣場,一定很有意思。✌
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Essie
在瑜伽和冥想的領域中,海底輪、臍輪和太陽神經叢被認為是人體的重要能量中心。透過呼吸的練習,我們可以清除阻塞和平衡這些脈輪,進而提升我們的身心健康和覺知。 相關文章: 吸引力法則:呼吸與脈輪 趁著新的一年到來,我們就趁這個機會加強我們自己的下三輪,讓我們更好的迎接開工的日子。
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有試過大貓呼吸,之後身體會輕盈很多~