它，是一隻潛伏在暗夜下爬行的生物。
在光亮中幾乎以為它就這麼不見了，而我們很好，好到以為自己可以戰勝一切，事實上我們根本脆弱到不堪一擊，當這種生物以它最令人頭皮發麻的姿態，不落俗套展現在面前。
這時候會發現，我們什麼都不是了⋯⋯
時間不對了，事情不對了，氛圍變調了，感覺完全都走味了，昨天的好感才過了一天便煙消雲散，彷彿昨天跟今天在午夜0點一毫秒間，產生巨大的裂谷，海溝，平行時空⋯⋯昨天一切不是都好好的嗎？但那似乎只存在不太可靠的記憶裡。
恐懼足以碾碎一切，若我們持續不願承認地用力推開它、緊繃全身細胞地對抗它，或以為視而不見就可以地忽略它，這些舉動實則是在心中持續輸送它養分，直到有天長出血肉，它強大到可以一巴掌將我們拍死；
對恐懼而言，那簡直易如反掌。
所以，我們該怎麼辦？
與怪物戰鬥的人，應當小心自己不要成為怪物。當你遠遠凝視深淵時，深淵也在凝視你。
──節錄自尼采《善惡的彼岸》
黑暗與光明，其實二元對立也是所謂二義性，沒有光源就無所謂黑暗，可以說黑暗就是光明；凝視深淵，但請別把深淵視為怪物，害怕地無論去做出一切，都只是在喂養這個我們所害怕的「東西」，恐懼以恐懼情緒為食，恐懼情緒來自不理性的大腦，不去推動鐘擺，無風便不起浪，凝視深淵，試著與之共存。
（或許它沒有想像中那麼可怕）
但要我們理性去看待恐懼，也許是太過感性的訴求了⋯⋯
它，潛伏在靈魂深淵蠢蠢欲動，一不小心就會竄出來，在腦海中四處爬行，揮之不去，避之不及；承認自己在害怕並不算懦弱，承認害怕，卻是踏出勇氣面對的第一步。
呼喚恐懼的名，我想我們漸漸學會如何去愛，所有全部。Lived in the shade of the picture you painted
陰影襯托你的鮮豔
光源背面
是黑暗在成全
向光天性卻怕深夜
追求美麗 不凋謝的另一面
害怕醜陋 被討厭而歸類為
不完美的果實等人撿
樹上摘下就一定甜？
完美不完美有什麼好爭辯
Chased the light so much I forget
接受黑暗才能找到光芒
It's so easy to love me more than
Love me more than the world does
I'll love me more than the world does
I'll love me more than
I'll love me more than the world does
I'll love me more than
The world does
The world does
這首歌給我一種很奇怪的錯覺，一開始聽的時候覺得速度剛剛好，但過了一天之後，卻忽然覺得速度就像被人調慢了一樣。有鼓點的搖滾段落讓人覺得節奏蠻快的，但沒有鼓時又渾然一首慢歌。
我最近在練習，當負面情緒來臨時，觀察「自我」在什麼地方，好比說還執著、容易受影響的是哪裡，然後就站在那裡，凝視深淵，於是我就會發現深淵其實就是我自己，如果不是自己的話，那麼一串文字乃至於數字（符號），就跟一陣風吹來沒兩樣，我又有何怒，有何怨，有何過意不去呢？
鐘擺不去推它就不會晃，一陣風吹來你只能慢慢地等風停，心靜，而非隨之起舞。
