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單純｜雜聞

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單純記錄和整理日常生活的所見所聞，和你分享。

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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
習慣｜一個做運動無助改善健康的原因
作者在文中透過引述瑜伽課上老師的提問：「為甚麽要做運動？」帶起文章，並從新回想做運動的初衷，得出「生活形態的改善才是改善健康的根本」這個結論，並和讀者分享改善生活品質的小習慣。
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#生活日誌#香港#健康
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天敏的天空
就如我的中醫師提醒我：若能把這些生活作息調整好，就不會有這些身體的不適了．😅又，每當節氣轉變時，人的身體本就會暫時出現一些不適感，所以感到不舒適是必然的，沒什麼大礙． 前幾年會透過吃所謂的保養品如：Ｂ群，鐵，鈣，Ｂ１２，葉黃素等之所謂的保健食品，但近兩年則把錢花在吃當季新鮮蔬果之原型食物上，顆粒的保養品已經不用許久了，依然好好的．😄
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
在12 月漫步｜到底圓瑩能成功製作日式草莓蛋糕嗎？
圓瑩在上一篇向各位格友透露為了在本月製作「日式草莓蛋糕」而先後學習製作海綿蛋糕和「咖啡拿鐵鮮奶油蛋糕」。12 月了，那到底圓瑩能成功嗎？這次蛋糕又敗在甚麽地方呢？
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#生活日誌#生活#蛋糕
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天敏的天空
哇～圓瑩真是厲害啊！👍看到妳這次的練習成品，我都想向圓瑩下訂一個來吃了！😋開玩笑的，因我們相隔一片大海，有點不方便啊！😆😆 台灣當地果農自己種的草莓產季在春天，改天到超市時來找找日本草莓．妳選的草莓果實長得很飽滿，顏色紅得很漂亮！當裝飾很好看又有份量！妳的家人確實很有口福啊！👍❤️ 曾吃過水果蛋糕加的水果有奇異果，水蜜桃（罐頭的），杏桃，藍莓，芒果，葡萄，哈密瓜，蘋果，檸檬，櫻桃．提供參考！😊
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
寫給久坐一族｜一個去散步的理由
大家有統計過，一天花了多少時間在「坐」上嗎？本文分享久坐的風險，以及有關步行對健康的好處和享受散步的方法。
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#香港#散文#路上觀察
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Claydee
謝謝圓瑩提醒，馬上站起來回覆這篇文章😆
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
吃一件｜巴斯克乳酪蛋糕
今天嘴饞的作者下班後忍不住把看了幾天的巴斯克蛋糕買回家，並對這款蛋糕有更深入的了解。
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#香港#生活#生活日誌
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氣泡水
之前有一陣子也常做＂低醣版＂的巴斯克乳酪蛋糕，把麵粉改成少許杏仁粉，大大減低了碳水化合物的含量，而且烘焙用的杏仁粉沒有明顯的味道，所以口感與味道都和一般的巴斯克蛋糕無異。😊
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
惜食｜咖啡櫻桃茶的前世今生
藉著在展覽活動中與咖啡櫻桃茶的邂逅，帶我重新認識咖啡之餘，亦再次反思生活形態，謹記食物的珍貴，並同時在生活實踐珍惜食物，減少廚餘。
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#香港#生活#咖啡
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天敏的天空
圓瑩解說得好詳細啊！👍👏👏 能這樣善用大自然的產物，真的很讓人感動啊！❤️珍惜食物減少廚餘，真的需要從自己做起！💪
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
不要絕望，能救你的，還有你自己。
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時光
讓我想起電影《年少日記》。老實說我沒看完它，乃因趨樂避苦，不想面對。🫣
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
巴士雜聞｜不正常的上班日常
乘客和車長在公共巴士的互動，引發我更關注都市人的精神健康。
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#香港#散文#路上觀察
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我們與動物的距離
試過小學果陣唔知道捉扶手隻手指一直撳住左個鐘，搞到站站停但又無人落，落尾係有人提一提先知😂
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圓瑩
發佈於單純｜雜聞
雜聞｜不存在的她和他
他和她，到底是誰？
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#搞什麼鬼#鬼故事#原創
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陽台觀察者
唉呦，圓瑩很會寫耶，貼在方格子網路上分享？這篇比我的萬聖節壁虎還可怕吶…。😄