在我住的公寓附近走路十分鐘距離有一個 Pae 湖，平常夏天的時候就常常會去那邊跑步，前幾天發現 Lasnamae 政府舉辦了免費的跑步活動，繞著湖跑三圈，看到立刻報名了。

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進來公司兩年，這是第一次參加 Summer event。基於之前參加公司活動的經驗都不是太好，甚至有點創傷症候群，帶著害怕的心情參加了會被困在野外 12 小時的活動！

在愛沙尼亞大部分的日子都在塔林，除了比較大的城鎮，小島的旅遊資訊非常少。因緣際會參加了非常 local 兩天一夜的維爾桑迪（Vilsandi）健行活動，去到了觀光客、甚至愛沙尼亞人都不會去的秘境。

晚餐是通心粉沙拉、酸黃瓜跟烤香腸，還有我推測可能是 Kali 的飲料，都是愛沙尼亞超普遍但我不常吃的食物。除了晚餐外，他們還準備了 Salami、起司搭配紅酒，以及香瓜、西瓜、鳳梨這些珍稀水果。這天我們到了維爾桑迪燈塔上眺望小島風景。

最近發現了一種存在好一陣子的漂浮艙體驗，在一個艙裡有高濃度鹽水讓人可以輕易的漂浮在水上，多數是蓋起來變成一個全黑空間，剝奪感官，徹底放鬆，像冥想的狀態。可以搜尋到一些廣告詞：「漂浮一小時等於四小時深度睡眠」，可以快速達到怎麼樣程度冥想的境界，Curry 或其他運動員透過漂浮艙放鬆等。

在愛沙尼亞的獨立紀念日，進行了啞鈴深蹲推舉、俯臥撐啞鈴划船、羅馬椅、跪姿步行深蹲以及捲腹機。上完教練課，去參觀了 14 世紀、一年只開放三天的 Tall Hermann 塔。

除了塔林之外，愛沙尼亞南部的維爾揚迪 (Viljandi) 是來到愛沙尼亞不能錯過的小鎮，從塔林搭兩個小時的火車可以抵達。網路上沒有太多中文的介紹，大多數人都把塔林視為三小國或芬蘭遊的其中一站，只停留一兩天，因此想要寫篇文章讓更多人認識這個小鎮。