付費限定

破繭而出(三):生病,是愛自己,做自己的吶喊

更新 發佈閱讀 7 分鐘

最近心臟無力,仔細想想,是自己一直看見別人的需要,卻忽略自己的需要,最後,硬撐下去,終於身體出問題了。 從小到大,我在家庭裡,很容易感受到別人的需要,就一直滿足別人,直到最後病倒了,仍然不珍惜自己,還不斷指責自己,身子為什麼這麼弱? 完美,是我最大的性格缺陷。軟弱,也是我的問題。我不敢說出自己的需要。而且,我還想要把事情做到最好,然後累垮自己。 今天,我勇敢做自己,表達我的需要,突然覺得公平很重要,不能再忽視自己的感受。 於是,體悟到:生病,是一種愛自己,做自己的吶喊。

raw-image
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2635 字、0 則留言,僅發佈於77道光門你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
星心的生命之光
100會員
539內容數
我是心靈花園的播種者,靜靜灑下文字的種子,讓故事在閱讀者心中悄悄發芽。 我的創作源自靈魂的低語,流動於雙生火焰的牽引、內在愛的覺醒,以及關係中的創傷與修復。 每一篇書寫,都是一次與內在對話的旅程;每一段故事,都像是一朵等待綻放的心靈之花。 若你渴望一處寧靜之地,願這座文字編織的心靈花園,能為你帶來片刻安歇與溫柔陪伴。
星心的生命之光的其他內容
2025/08/19
一則虛擬新聞報導:上司互掐,下屬無路可走!唯一生存法則曝光 【虛擬報導】在某知名企業內部,近日爆出主管之間意見分歧,導致下屬無所適從。據悉,A 部門主管要求「加快進度」,B 部門主管卻堅持「嚴格把關」,兩種指令完全相反,第一線員工因此陷入進退兩難。 「A 說要衝,B 說要停,我們到底要聽誰的?」一
Thumbnail
2025/08/19
一則虛擬新聞報導:上司互掐,下屬無路可走!唯一生存法則曝光 【虛擬報導】在某知名企業內部,近日爆出主管之間意見分歧,導致下屬無所適從。據悉,A 部門主管要求「加快進度」,B 部門主管卻堅持「嚴格把關」,兩種指令完全相反,第一線員工因此陷入進退兩難。 「A 說要衝,B 說要停,我們到底要聽誰的?」一
Thumbnail
2025/07/23
有人問我,每天拔草澆水,日復一日,過著這樣平淡的日子,有什麼意思呢? 我回答:日復一日的相同工作,可以培養我的耐煩。 很多人動不動就覺得好煩,想要工作變得容易,變得便利,變得快速。 我反而享受這種悠閒,這種無所求,就是樂在其中的生活。 我厭倦職場,只要結果,不管過程,缺乏心靈的契合。 看似單調呆板,
Thumbnail
2025/07/23
有人問我,每天拔草澆水,日復一日,過著這樣平淡的日子,有什麼意思呢? 我回答:日復一日的相同工作,可以培養我的耐煩。 很多人動不動就覺得好煩,想要工作變得容易,變得便利,變得快速。 我反而享受這種悠閒,這種無所求,就是樂在其中的生活。 我厭倦職場,只要結果,不管過程,缺乏心靈的契合。 看似單調呆板,
Thumbnail
2025/06/27
相遇之後的日子,我沒有與你密集地往來,卻日日感受到你的存在。 不是透過訊息、語言或身影,而是靈魂深處那股輕柔的震動, 彷彿你住進了我體內的某一個角落,靜靜陪我呼吸、陪我走進自己。 我開始學會如何去愛。 不再是佔有,不再是索取,而是全然的接納—— 接納你現在的模樣,也接納我所有的陰影與不完整。
2025/06/27
相遇之後的日子,我沒有與你密集地往來,卻日日感受到你的存在。 不是透過訊息、語言或身影,而是靈魂深處那股輕柔的震動, 彷彿你住進了我體內的某一個角落,靜靜陪我呼吸、陪我走進自己。 我開始學會如何去愛。 不再是佔有,不再是索取,而是全然的接納—— 接納你現在的模樣,也接納我所有的陰影與不完整。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
如果你不愛自己,你也很難去愛別人。 因為你也會無法接受別人的不完美,就像你無法接受自己的不完美一樣。
Thumbnail
如果你不愛自己,你也很難去愛別人。 因為你也會無法接受別人的不完美,就像你無法接受自己的不完美一樣。
Thumbnail
自我對話中覺得。 沒有人愛我,所以多努力都沒用。
Thumbnail
自我對話中覺得。 沒有人愛我,所以多努力都沒用。
Thumbnail
病由心生,是指疾病會依心情的感受,變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事,許多人都有真切地感受過。 當精神壓力導致的緊張狀態持續時,身體就會出現各種不適。 許多人在下班回家後,腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如:跟同事或客戶之間發生的不愉快,跟家人之間的摩擦,擔心業績壓力、擔心
Thumbnail
病由心生,是指疾病會依心情的感受,變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事,許多人都有真切地感受過。 當精神壓力導致的緊張狀態持續時,身體就會出現各種不適。 許多人在下班回家後,腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如:跟同事或客戶之間發生的不愉快,跟家人之間的摩擦,擔心業績壓力、擔心
Thumbnail
你要學會愛自己。 這句話我們一定會聽過,可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。 人自出娘胎,大都在別人的愛裡成長,成年後與伴侶相愛,全心愛錫子女。被人愛愛別人,然而大多數人都忽略愛自己。默默付出,生命彷彿為別人而活,甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力,如何有力量愛護別人....
Thumbnail
你要學會愛自己。 這句話我們一定會聽過,可是愛一個人容易﹐但愛自己卻很難。 人自出娘胎,大都在別人的愛裡成長,成年後與伴侶相愛,全心愛錫子女。被人愛愛別人,然而大多數人都忽略愛自己。默默付出,生命彷彿為別人而活,甚至會Burn out(過累)變得衰弱。連自己都感到軟弱無力,如何有力量愛護別人....
Thumbnail
其實就是不要隨意把自己放入泥淖的情境,這就只是自身難保而已。
Thumbnail
其實就是不要隨意把自己放入泥淖的情境,這就只是自身難保而已。
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
一直以來,我無法體會到自己與別人之間的感情。 我不理解自己有什麼值得別人愛的,又有什麼能給對方的。兩個人在一起就代表總有一天會分開,我相信。別人靠近我多少都有點目的性,不管是需要我成為他的朋友、我能陪他出去玩、我能和他聊天。有沒有人是真的喜歡我這個人的本性呢?老實說不知道,看不出來也不理解。所以當
Thumbnail
當我們處理自己情緒時,多數人的反應,不是逃離這樣的情緒感覺,認為事過境遷就沒事了;不然就是為了保護受傷的自己,而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己,承認自己是錯的,是受傷的,會讓他們感覺自己很軟弱。 我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷,在我們生命中非常重要的關係,甚至不那麼重要的關
Thumbnail
當我們處理自己情緒時,多數人的反應,不是逃離這樣的情緒感覺,認為事過境遷就沒事了;不然就是為了保護受傷的自己,而意圖責怪他人。人們有時害怕的是面對自己,承認自己是錯的,是受傷的,會讓他們感覺自己很軟弱。 我們的靈魂在人世間尋求的是愛人與被愛的經歷,在我們生命中非常重要的關係,甚至不那麼重要的關
Thumbnail
我很常對自己說的一句話:「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話,就已經是幫助自己的開始了。 生而為人,我們來這個世界是為了體驗愛,不僅是被愛,也學會愛人。但遺憾的,不是我們周遭的人都懂得如何去愛,所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
Thumbnail
我很常對自己說的一句話:「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話,就已經是幫助自己的開始了。 生而為人,我們來這個世界是為了體驗愛,不僅是被愛,也學會愛人。但遺憾的,不是我們周遭的人都懂得如何去愛,所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
Thumbnail
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。 我以前很暴躁,急躁、沒有耐心,情緒起伏極大,但是對親近的人又相當沒有安全感,總是怕別人離開我,因此對很喜歡的人(無論是朋友還是情人)都會忍不住以一種討好的態度相處,然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
Thumbnail
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。 我以前很暴躁,急躁、沒有耐心,情緒起伏極大,但是對親近的人又相當沒有安全感,總是怕別人離開我,因此對很喜歡的人(無論是朋友還是情人)都會忍不住以一種討好的態度相處,然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
Thumbnail
我只有憂鬱、焦慮、社恐。
Thumbnail
我只有憂鬱、焦慮、社恐。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News