我想從今天發生的事去寫。 這已經不是第一次了，一而再，再而三否定我，又指揮我該照她的意思去做。 我已經照她的意思做了，她又要我去改變別人已經做的事，讓我很為難。 這個人完全聽不進去別人所說的話，就是不斷提出問題，要求改善，還用很多的理由，逼迫我去依照她的方式做，也不去了解事情的真相。 一方面說我是組長，一方面又要我聽從她的意見。 最後，我就炸了。
一而再，再而三，我終於爆炸
這不是第一次了。 那種熟悉的感覺，在事情還沒走到一半時，就已經出現。 我一再被否定。 不是因為沒做事，而是因為不是照她的方式做。 她提出意見，我聽了。 她要求調整，我照做了。 我已經讓出了空間，也收起了原本的方向。 但事情並沒有因此停止。 接下來，她要我去改變別人已經完成的事。 要我出面，要我去說，要我去動。 彷彿只要她不滿意，整個世界都應該重新來過。 那一刻，我感到很為難。 不是能力問題，而是一種深層的不對勁—— 為什麼我要替一個不願理解全貌的人， 去承擔改變他人行動的後果？ 她並沒有聽我說話。 我說明情況，她繼續提問題； 我解釋來龍去脈，她要求更多改善。 理由一個接一個， 卻始終沒有真正想知道事情的真相。 她一方面說我是組長。 一方面，卻又要求我完全照她的意思做。 那個矛盾，在我心裡越來越清楚—— 有責無權，有名無實。 我被要求負責， 卻不被允許依照自己的判斷行動。 我被放在前面， 卻必須時時回頭確認她是否滿意。 不是工作量，而是主權被反覆剝奪。 我不是不願合作， 我只是無法在不斷被否定中繼續合作。 更無法成為一個， 替別人控制他人的中介者。 最後，我炸了。 不是刻意的， 也不是情緒失控。 而是有某個界線，在體內被踩了太多次， 終於發出聲音。 那一刻，我很清楚—— 這不是單一事件， 而是一而再、再而三的累積。 我不是因為不被聽見才生氣， 而是因為我已經退讓到不剩自己。 事後，我並沒有輕鬆。 但有一種奇怪的安靜，在內在慢慢浮現。 原來憤怒不是失敗， 而是提醒我： 我不能再假裝這樣的互動是正常的。 如果我是組長， 就該被允許判斷與承擔。 如果我要完全聽從， 那這個角色就不該由我來背負後果。 我終於明白， 平靜不是把火壓下去， 而是承認—— 有些人不是真的想改善事情， 她只是想掌控方向。 而我， 不再願意為此燃燒自己。
炸過之後，我竟然哭了，所有的委屈襲上心頭。 那些獨自承擔的責任，不被理解的感受，一一浮現出來。 我決定不再理會她，做自己的事，不再聽從她的指揮。
不再回應控制，把問題丟回對方
我終於明白一件事。 有些問題之所以一直存在， 不是因為沒有人處理， 而是因為被丟錯了人。 長久以來，我習慣接住。 接住質疑、接住焦慮、接住源源不絕的「還可以更好嗎？」 我以為那叫負責， 也以為那是身為組長該有的姿態。 直到今天，我才看清—— 那不是責任，是轉嫁。 她不願意理解全貌， 卻不斷提出問題； 她不願意面對他人， 卻要我出面改變別人已經完成的事； 她一方面把責任推到我身上， 一方面又牢牢抓著指揮權不放。 於是我被困在一個奇怪的位置： 事情若不順，是我的問題； 方向若不同，是我不配合。 而她，只需要不斷提出「建議」。 炸過之後，我終於停下來看清這個結構。 那一刻，我做了一個很安靜、卻很徹底的決定—— 我不再回應控制。 不是反擊， 不是爭辯， 而是退後一步，把不屬於我的問題， 放回原位。 當她再提出要求， 我不再急著處理； 當她再丟出焦慮， 我不再主動接住； 當她想透過我，去改變別人， 我選擇不動。 因為那不是我的責任。 我不為別人的不安買單， 也不替別人的控制慾收尾。 把問題丟回對方， 並不是冷漠， 而是一種尊重—— 尊重每個人，都該為自己的立場與需求說話。 當我不再回應， 有些聲音會變大， 有些不滿會浮出來。 但那已經不是我的風暴。 我站在自己的位置上， 把力氣用在真正該做的事上。 我沒有消失， 只是不再被拉去填補別人的空洞。 這一次，我沒有爆炸。 我只是清楚地知道： 不是所有丟過來的東西， 我都必須接。 平靜， 不是因為對方改變了， 而是我終於停止扮演那個 「永遠可以被指揮的人」。 把問題丟回對方， 是我給自己的一份成年禮。 也是我第一次， 真正站穩在自己這一邊。合作，與控制的差別
我曾經以為，只要願意傾聽、願意調整、願意多做一點， 那就叫合作。 直到我一次又一次感到疲憊、壓迫、委屈， 才明白—— 不是所有看起來像合作的事，都是合作。 合作，讓人站得住； 控制，讓人慢慢消失。 合作裡，對方會聽你說話。 即使意見不同，也願意了解事情的全貌。 她會問：「目前實際情況是什麼？」 而不是急著說：「你應該怎麼做才對。」 控制，則剛好相反。 她不是真的想知道真相， 她只是在尋找證據， 證明「她的方式比較好」。 合作，是一起承擔結果。 討論方向、分清責任， 每個人都站在自己的位置上。 控制，卻常常是這樣—— 責任給你，方向由她。 事情若不順，是你沒做好； 事情若要調整，是你去處理。 合作，尊重角色。 如果我是組長， 我被信任判斷、被允許決定、被支持承擔。 控制，則讓角色變成空殼。 一方面叫你負責， 一方面卻不斷否定你的判斷， 要你照她的方式執行。 合作，讓人越做越清楚。 控制，讓人越做越困惑。 最關鍵的差別，其實在身體裡。 合作時，我的胸口是開的， 思緒是清楚的， 即使辛苦，心裡仍然踏實。 控制出現時， 我的身體會先知道—— 緊繃、不耐、想逃、想反抗。 不是因為我難搞， 而是因為界線正在被踩。 當我被要求： 「你去改變別人，照我的意思。」 那已經不是合作， 而是把控制包裝成建議。 我終於懂了—— 真正的合作，不會讓我失去主權； 真正的合作，不需要我不斷退讓自己； 真正的合作，不會逼我違背內在的判斷。 而當我開始拒絕控制， 不是關係變差了， 而是結構被看清了。 有些人會不適應， 因為她失去了原本可以指揮的出口； 但我，卻第一次感到站得穩。 現在的我，心裡有一條很清楚的界線： 如果我要負責， 我就必須能判斷； 如果我要配合， 那責任就不該壓在我身上。 這不是強硬， 而是公平。 我不再把控制誤認為合作， 也不再為此懷疑自己。 因為真正的合作， 從來不需要一個人， 一直委屈下去。
