【運科竹愛跨域|身體活動與認知神經科學實驗室新生訓練講座心得】

更新於 2024/09/14閱讀時間約 6 分鐘


國立臺灣師範大學體育與運動科學系「身體活動與認知神經科學實驗室 (Physical Activity and Cognitive Neuroscience Laboratory, PACNL)」113學年度新生訓練講座於今日舉行!在這次講座中,張教授強調了「高階增能」的重要性。他提到,作為運動科學領域的研究者,我們不僅僅需要具備基本的知識和技能,更需要具備高階增能,這包括了批判性思考、創造力,以及跨領域的整合能力。

張教授特別強調了批判性思考的重要性。他指出,面對瞬息萬變的運動科學領域,我們不能僅僅停留在現有知識的表層,而是要深入探討問題的根本,尋求創新的解決方案。這讓我意識到,未來的學習不能僅僅滿足於所學內容,而是要積極參與討論、質疑既有的觀點,並勇於提出自己的見解。💭

此外,跨領域學習也是張教授強調的另一重點。科學研究不再局限於單一學科,能夠靈活運用不同領域的知識,將是我們未來脫穎而出的關鍵。這部分讓我深刻感受到,在未來的學習中,我需要更廣泛地涉獵不同領域的知識,從而在自己的研究中做出獨特的貢獻。🔬🌐

專業能力:奠定堅實基礎的核心 🧠

在講座中,張教授也提到「專業能力」對我們未來發展的重要性。他強調,無論是在學術研究還是進入職場,我們都需要具備過硬的專業能力,這是我們立足於行業、發揮專長的基石。

張教授鼓勵我們積極參與各類研究項目,這不僅是提升自己專業技能的好機會,也是與業界前輩交流、學習的寶貴經驗。參與研究可以讓我們學會如何將理論應用於實際,進一步提升自己的專業能力。我計劃在未來的學習中,積極尋找參與研究的機會,將所學知識與實際問題結合,提升自己的專業素養。💼

除了研究,張教授也建議我們多參加國際學術會議和國際研討會,這不僅能擴展我們的學術視野,還能認識更多志同道合的朋友,建立自己的人脈網絡。這讓我意識到,除了專業技能的提升,積極參與學術活動也是未來發展的重要一環。🗣️🎓

工具知識:科研路上的必備武器 🔧

工具知識在張教授的講座中也是一個重要的主題。他指出,現代科學研究越來越依賴於各種技術工具,無論是數據分析、實驗設計,還是統計軟體的應用,這些都是我們未來進行研究所必備的技能。

張教授強調,掌握這些工具並非一朝一夕的事,而是需要持之以恆地學習和練習。他建議我們參加相關的課程和工作坊,並在實際操作中熟練掌握各種工具的使用。我打算在未來的實驗室學習過程中,多參與這類學習機會,提升自己的工具知識,以便在未來的研究中得心應手。📊🛠️

此外,張教授還提到,除了學習如何使用工具,我們也要了解這些工具背後的原理和邏輯,這樣才能更好地應用於研究中,並在需要時進行創新和改進。這讓我認識到,工具知識的學習不僅僅是技術操作,更是對科研思維的提升。🧩

從倫理學做起:科研的基石與道德指南 🛤️

最後,張教授強調了倫理學的重要性。在講座中,他指出,無論是進行研究還是未來走上職場,我們都必須牢記科學研究道德和長幼倫理,這是每一位研究者應有的底線。

張教授強調,科研過程中的每一步都需要遵循嚴格的倫理標準,這不僅關係到研究的真實性和可靠性,也影響著整個學術界的公信力。他以具體的例子說明了學術不端行為的嚴重後果,提醒我們在未來的研究中要時刻保持誠實和透明,尊重他人的研究成果。

這部分讓我深受啟發,作為一名新進的研究生,我深知,未來的科研路上,倫理學不僅是一門課程,更是一種指導我日常生活行為的準則。🌱⚖️

結語:邁向未來的步伐 🚶‍♀️

這次的新生訓練講座讓我受益匪淺,張育愷教授所分享的高階增能、專業能力、工具知識與倫理學,不僅為我未來的學習和研究指明了方向,也激勵我以更高的標準要求自己。

在未來的學習旅程中,我將不斷提升自己的能力,努力成為一名具備高階增能、專業素養、熟練工具知識的研究者。同時,我也會始終堅持倫理學的原則,為學術界的正向發展貢獻力量。

未來的路或許充滿挑戰,但我相信,這次講座的學習將成為我前進的動力,指引我在體育與運動科學的領域中,邁出堅定而有力的步伐。💪 期待與實驗室夥伴的大家一起,共同迎接未來的每一個挑戰!🔥


=============

陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. candidate, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP

=============


陳映竹同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士候選人。並且擁有美國運動醫學會臨床運動生理師以及私人教練認證!希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。

★★聯絡資訊 ★★


🟦 微小起心動念,將有莫大改變!小額捐款贊助運科博士候選人!

http://tinyurl.com/3jan2d46


🟦需統編者,請改點下面連結,可輸入統一編號!

https://tinyurl.com/5etjx3fn



🟨 自媒體經營:以「我是運科竹」為關鍵字搜尋!

▌Youtube: https://www.youtube.com/@yesimsportscientist8642/about

▌Instagram : https://www.instagram.com/coachsteveperformance/

▌Facebook : https://www.facebook.com/SteveLovesWorkout/

Podcast 頻道 : Sound on, Apple Podcast, 以及 Google Podcast,均為「我是運科竹」。


🟪 文章創作:

▌Vocus 方格子文章創作:https://vocus.cc/user/61d96b17fd89780001e2c067

▌Medium 文章創作:https://medium.com/@coachstevetw


🟦 個人網站:

▌Website: https://coachsteveperformance.wordpress.com/about/

▌CV website: https://lunacysaint.github.io


🟨 需要公益演講、商業合作,或者贊助運科博士生事宜,請電郵聯繫!

▌E-mail : isame4@gmail.com

avatar-img
40會員
255內容數
想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎? 這個專題分享運科竹平常的訓練過程,以及相關訓練的心得還有影片,讓更多人了解如何更有效率的進行訓練!以及目前最新運動科學研究現況!
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
我是運科竹! 的其他內容
您是不是一直覺得沒時間運動? 在現代生活節奏緊湊以及大部分人都處於坐式生活的情況下,越來越多人尋求更有效率的訓練方式。但究竟是傳統阻力訓練 (traditional training),還是超級組訓練 (superset training) 更能達到最佳效果呢?🤔 https://www.y
競技運動表現增進一直在運動科學領域當中備受關注,提升競技運動員的衝刺速度 (speed of sprint) 和肌力表現一直是競技運動教練和運動科學研究者關注的焦點。本次【運科竹愛科普】將探討一項針對澳洲青少年足球運動員的.....
「我是運科竹」為大家帶來「運科竹愛科普」單元,本集將深入探討「肌少症型肥胖」的關鍵議題。肌少症型肥胖是一種同時伴隨肌肉量與功能下降、以及脂肪組織增加的現象,特別在老年人中愈來愈受到重視。這種情況不僅影響到死亡率,還會增加併發症的風險,並且可能導致多種老年綜合症。
在肌力訓練領域中,傳統的雙腿深蹲(double-leg back squat, DLBS)一直是許多人訓練下肢肌群的首選動作。然而,越來越多的研究指出,後腳抬高分腿蹲(Rear-foot-elevated split foot squat) 可能是更好的選擇.....
🥊 科學助拳:探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊 在運動科學領域當中,「活化後表現增能」(Post-Activation Performance Enhancement, PAPE)已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎?
您是不是一直覺得沒時間運動? 在現代生活節奏緊湊以及大部分人都處於坐式生活的情況下,越來越多人尋求更有效率的訓練方式。但究竟是傳統阻力訓練 (traditional training),還是超級組訓練 (superset training) 更能達到最佳效果呢?🤔 https://www.y
競技運動表現增進一直在運動科學領域當中備受關注,提升競技運動員的衝刺速度 (speed of sprint) 和肌力表現一直是競技運動教練和運動科學研究者關注的焦點。本次【運科竹愛科普】將探討一項針對澳洲青少年足球運動員的.....
「我是運科竹」為大家帶來「運科竹愛科普」單元,本集將深入探討「肌少症型肥胖」的關鍵議題。肌少症型肥胖是一種同時伴隨肌肉量與功能下降、以及脂肪組織增加的現象,特別在老年人中愈來愈受到重視。這種情況不僅影響到死亡率,還會增加併發症的風險,並且可能導致多種老年綜合症。
在肌力訓練領域中,傳統的雙腿深蹲(double-leg back squat, DLBS)一直是許多人訓練下肢肌群的首選動作。然而,越來越多的研究指出,後腳抬高分腿蹲(Rear-foot-elevated split foot squat) 可能是更好的選擇.....
🥊 科學助拳:探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊 在運動科學領域當中,「活化後表現增能」(Post-Activation Performance Enhancement, PAPE)已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
運科竹愛訓練 : 下肢訓練_Squat | 最大肌力期 | 私人教練 | 博士班生活 】#自我成長 #博士班 #健身 #教練 #私人教練 #podcast #訓練 #Squat #squats
Thumbnail
🥊 科學助拳:探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊 在運動科學領域當中,「活化後表現增能」(Post-Activation Performance Enhancement, PAPE)已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎?
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
Thumbnail
【運科竹愛訓練 : 👉快速提升身心健康的新方法:正念高強度間歇訓練👈 🏃‍♂️‍➡️+🧘‍♂️ 】 在當今快節奏的生活中,壓力和時間管理成為了普遍的挑戰。如何有效地維持身心健康已成為人們熱議的話題。最新研究顯示,將高強度間歇訓練結合正念......
Thumbnail
【運科竹愛科普|身體訓練、認知能力,和老化過程中的大腦健康】 運動訓練是一種重要的策略,可以抵抗隨著年齡增長而出現的認知和腦健康衰退,而許多系統性回顧和統合分析的證據支持運動對認知未受損和
Thumbnail
我是平常有徒手健身習慣的運動者,由於想更了解健身提升自我訓練成果,上週末參加了健身協會舉辦的「體適能健身C級指導員認證」,經過兩天課程順利拿到證照,我將透過這篇分享參加的所學與心得,給喜歡健身或有意成為教練的大家做個參考。
Thumbnail
要完成長時間、長距離的活動,到底需要的是足夠的賽前練習,還是其實有其他方式可以輔助,或是更為關鍵?作者在書裡面探討了所有從生理層面可以影響的部分,也包括要如何去教育大腦,進行心智訓練、強化心理素質,以達到個人想要的成就。
Thumbnail
觸康健綜合課程二階課程報導,這是Touch For Health ® Level 2課程,導師是蘇志華老師。課程主要內容包括檢測方法、調和技巧、經絡輪與五行學說等,並分享了具體的實際案例和學員心得。
Thumbnail
*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
Thumbnail
運科竹愛訓練 : 下肢訓練_Squat | 最大肌力期 | 私人教練 | 博士班生活 】#自我成長 #博士班 #健身 #教練 #私人教練 #podcast #訓練 #Squat #squats
Thumbnail
🥊 科學助拳:探索上肢力量訓練在業餘拳擊中的應用 🥊 在運動科學領域當中,「活化後表現增能」(Post-Activation Performance Enhancement, PAPE)已廣泛應用於提升競技運動表現。想知道如何運用到本屆奧運熱門項目拳擊上嗎?
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 https://youtube.com/shorts/OeK2qvN_lVA?feature=share https://www.youtube.com/watch?v=OeK2qvN_l
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 如果想瞭解更多或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】的頻道來進行訂閱喔!
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
Thumbnail
【運科竹愛訓練 : 👉快速提升身心健康的新方法:正念高強度間歇訓練👈 🏃‍♂️‍➡️+🧘‍♂️ 】 在當今快節奏的生活中,壓力和時間管理成為了普遍的挑戰。如何有效地維持身心健康已成為人們熱議的話題。最新研究顯示,將高強度間歇訓練結合正念......
Thumbnail
【運科竹愛科普|身體訓練、認知能力,和老化過程中的大腦健康】 運動訓練是一種重要的策略,可以抵抗隨著年齡增長而出現的認知和腦健康衰退,而許多系統性回顧和統合分析的證據支持運動對認知未受損和
Thumbnail
我是平常有徒手健身習慣的運動者,由於想更了解健身提升自我訓練成果,上週末參加了健身協會舉辦的「體適能健身C級指導員認證」,經過兩天課程順利拿到證照,我將透過這篇分享參加的所學與心得,給喜歡健身或有意成為教練的大家做個參考。
Thumbnail
要完成長時間、長距離的活動,到底需要的是足夠的賽前練習,還是其實有其他方式可以輔助,或是更為關鍵?作者在書裡面探討了所有從生理層面可以影響的部分,也包括要如何去教育大腦,進行心智訓練、強化心理素質,以達到個人想要的成就。
Thumbnail
觸康健綜合課程二階課程報導,這是Touch For Health ® Level 2課程,導師是蘇志華老師。課程主要內容包括檢測方法、調和技巧、經絡輪與五行學說等,並分享了具體的實際案例和學員心得。